Овуляшки он-лайн
все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях
... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Совсем недавно еще казалось, что самое ужасное, это пережить время стимуляции, затем пункции, а затем и 2 недели тяжелого ожидания результата. У тех, кто прошел через многочисленные попытки ЭКО чувства, связанные с самим процессом подготовки и проведения протокола ЭКО уже потеряли первичную эмоциональную яркость. Все более актуальным становится вопрос «Что делать дальше? « Как жить?» и т.д. Сначала большие надежды возлагаются на «разборы полетов-пролетов» с врачом, возобновляются попытки найти какие то новые зацепки надежды (может гистера, может иммунизация, пиявки, различные БАДы и пр смогут в следующий раз помочь). И все таки, с каждым разом все тяжелее и тяжелее выбраться из состояния «оцепенения», или настоящей депрессии.
Поэтому сначала немного слов о ней, депрессии, а потом о возможных способах борьбы с ней или реабилитации самих себя.
Депрессия.
Слово-то общее, но у всех она проявляется по-разному. Депрессия это нормальная реакция на эмоциональную боль и утрату. В наших случаях, неудачи ЭКО трактуются именно как настоящая утрата. Ведь каждый раз, перед переносом мы чувствуем уже себя самыми настоящими мамами, нам показывают на экране маленькие точки новой жизни внутри нас.
Группа психотерапевтов Американского общества репродуктивной медицины описывает следующие симптомы депрессии:
* Утрата интереса к обычной деятельности
* Подавленность, которая не прекращается
* Тревожность и беспокойство
* Разногласия с мужем (женой)
* Натянутые межличностные отношения с партнером, друзьями, семьей или коллегами
* Невозможность думать о чем либо кроме бесплодия
* Выраженное беспокойство
* Сниженная способность выполнять задания
* Невозможно собраться
* Нарушение сна
* Изменение аппетита и веса
* Повышенное употребление лекарств или алкоголя
* Мысли о смерти или самоубийстве
* Изоляция от общества
* Постоянное чувство пессимизма, вины, никчемности
* Постоянное чувство горечи или гнева
Знакомо многое?
Так вот, если вы к себе примените 5 и более описаний из списка, то совет один: бегом к специалисту (и не откладывайте!), так как у Вас признаки глубокой депрессии, которая может превратиться в затяжную. В этом случае роль психотерапевта – помочь определить границы лечения и разобраться с дальнейшей тактикой решения проблемы бесплодия.
Важно обратиться к специалистам, которые знают тему бесплодия и проблемы экошниц и поэтому процесс раскрытия проблемы (депрессия после многочисленных неудач в ЭКО) облегчается. Специалистов можно найти и в клиниках ЭКО, так как некоторые центры имеют в штате собственного психотерапевта.
В случае неглубокой депрессии, помощь специалиста также будет хорошим подспорьем к предалагаемым) формам самоспасения (проверенным на личном опыте многих форумчанок).
Ни один из способов не является универсальным. Можно и нужно комбинировать. Но все эти способы помогают сохранить чувство контроля над своей жизнью и, следовательно, иметь возможность принимать взвешенные решения относительно такой жизненно важной проблемы, как деторождение.
1. Информированность
Сейчас очень много разнообразной литературы на тему бесплодия и способов преодоления бесплодия. Для чего нам это нужно, спросите Вы??
Во первых, это поможет Вам лучше разбираться в различных нюансах лечения бесплодия.
А во вторых, Вы сможете чувствовать себя более уверенно на консультациях у различных специалистов и понимать суть и цель различных назначений и процедур.
В третьих, информированность способствует принятию лучшего решения о лечении.
Для специалистов репродуктологов выходят периодические журналы «Проблемы репродукции» и «Human reproduction», из которых можно узнать о новинках или изменениях в методах лечения бесплодия (возможно, Вам понадобится и помощь врача, который помог бы Вам адаптировать некоторую интересную информацию).
Для пациентов выпускается популярный журнал «Хочу ребенка». В интернете есть много информационных сайтов по теме бесплодия , например Besplodie.net и сайты клиник, на которых также есть он-лайн консультации специалистов.
Принцип информированности можно применить и относительно любой другой отрасли и деятельности, не обязательно связанной с темой репродукции (например, психология, биология, педагогика и др.) Возможно, это поможет Вам переключиться с волны бесплодия на другую волну(ну переключиться совсем, конечно, не удастся, но создать «второй фронт» необходимо). В итоге, можно получить успеть и другое образование и состояться профессионально, что представляется очень важным для самооценки, которая за время бесплодия резко снижается.
2. Физкультура и здоровая еда
Та-ааак, кажется, за несколько протоколов были уничтожены все старые запасы еды, дверца у холодильника ослабела от частого открытия / закрытия и далеко запрятан "стройный" гардероб (вот мол рожу и тогда буду худеть). Но быстро зачать и родить в нашем случае никак не получается, а гардероб выходит из моды быстрее, чем мы сбрасываем свои старые привычные «эстрогеновые» килограммы.
Трудно начать, не спорю. Но оно того стоит! Мышечная радость будет отличным «веником» для старушки- депрессии. А возвращение доэкошных размеров тела ( и нечего на возраст и эстрогены пенять) и отсутствие затрат (уже копим на следующую удачную попытку) на новый гардероб с преобладающими бесформенными балахонами - подарят не только отличное настроение, но и вернут вкус жизни, которая в последнее время усохла до интересов и событий форума ЭКО.
О спорт, ты мир! Для нас многих ЭКО становится спортом, но к сожаленью, не мир, а разруху приносит в наш дом (и организм в том числе) такой спорт. Нам же подойдет и зарядка по утрам, и пробежка в парке, и плаванье или ходьба. Для того, чтобы заняться собой не надо много затрат. Тем более абонемент в фитнесс клуб сейчас не купишь, и потому что денег жалко, и потому что скоро будет новый и уж точно удачный протокол, а беременной часто туда не походишь. Очень хорошо помогает йога. Если нет возможности посещать организованные занятия, можно купить кассету (диск) и заниматься дома. Некоторые из форумчанок ходили на танцы живота. Многократная полезность, и гибкость развивается и малый таз заодно лучше кровоснабжается.
И немного о еде. Про диеты не хочется говорить. У них всегда есть обратная сторона медали: скорость возврата сброшенного превышает скорость сброса. Да и силы воли требуется немалой, а её запасы как раз исчерпаны на экошных фронтах. Поэтому, я лично выступаю просто за контролируемое питание. Кому то помогут разгрузочные дни с подходящей периодичностью (раз-два в неделю), кому то питание до 18-00, кому то секреты питания Монтиньяка (или даже Лагерфельда), а кому то элементарное уменьшение количества еды. Для начала стоит записывать все съеденное (за монитором можно незаметно съесть в несколько раз больше обычного). Помогает контролировать количество съедаемого красивая сервировка. Не надо подвигов в виде быстрых сбросов! Это дополнительный стресс для организма. Бережем себя и любим себя. Сочетание физических упражнений с правильным питанием ускорят процесс восстановления фигуры и это сразу же положительно отразится на нашем настроении! Да и спится после нагрузок (и не на сытый желудок) приятнее!
3. Ренессанс семейных отношений
ЭКО здорово изменило семейные отношения. Из пылких влюбленных за годы лечения муж и жена зачастую становятся мед братом и мед.сестрой. Оба поглощены тем, чтобы вовремя сделать уколы, купить лекарство, принять лекарство, рассмотреть записи врача, узи, секс по расписанию (за 3-5 дней до пункции) и т.п.
В конце концов, муж страдает не меньше Вашего, если протокол снова провалился.(хотя кажется, что если он не льет слезы, то и не переживает так сильно, как я). Если и дальше продолжать в том же духе, то можно остаться на эко игле и без мужа . Вспомним, какими мы были когда вступали в брак? Ээххххх!
Мы настолько увлеклись процессом лечения, что забываем поинтересоваться как дела у мужа (партнера) на работе, что его беспокоит и мучает. Мы перестали разговаривать о чем то ином, кроме темы бесплодия и ЭКО. Уфффффффф!
Может быть стоит устроить романтический ужин? Сходить в кино? Съездить в дом отдыха, в гости к друзьям? Или просто сходить в зоопарк?? и т.п О, дааааааааа!
Не забывайте, что будущему ребенку нужны папа и мама, любящие и уважающие друг друга. В итоге, после перенесенных переживаний многие семьи крепчают и лучше справляются с кризисными ситуациями (а первый ребенкин год будет наверняка кризисным). Но есть и такие семьи, которые не выдерживают стресса и психологической нагрузки и распадаются. Поэтому, бережно относимся к тем, кто рядом с нами и постепенно восстанавливаем нормальные отношения, в т.ч. и сексуальные (возращаем спонтанность в сексе, долой все графики и даты назначенных предпункционных свиданий).
4. Группы поддержки (не имей сто рублей, а имей сто друзей)
Бесплодие сильно влияет на взаимоотношения и с друзьями. В обществе существуют стереотипы, которые рассматривают бесплодие как следствие половой распущенности. Поэтому многие пары, страдающие бесплодием, вынуждены скрывать от друзей и близких факт бесплодия и метод его преодоления, что еще более усиливает стресс. Метод ЭКО продолжает оставаться самым страшным способом решения проблемы с точки зрения предполагаемых последствий у женщины и у ребенка.
За время лечения бесплодия теряется много социальных связей, что приводит к изоляции и в дальнейшем к беспокойствам и депрессии.
Некоторые предпочитают держать все в секрете (придумываются заготовки на вопросы относительно детей : мы еще не устроены, пока есть время и т.п.) . Другим очень тяжело быть наедине со своей проблемой, которая с каждым днем поглощает все мысли и поэтому необходимо поделиться с кем то. Это необязательно члены семьи или бывшие друзья. Откровенничать стоит только с теми, кто способен оказать реальную помощь. Как показывают темы на форуме, в основном экошницам присуще «молчание ягнят» в реальной жизни, но уж в Интернете на форумах можно услышать могучий «плач Ярославны».
На сегодняшний день в интернете созданы социальные сети пациентов с бесплодием. Это и сайт Овуляшки онлайн,Пробирка, с его форумом, сайт Besplodie.net и форум Ева.ру. На форуме можно найти много поддержки, следить за развитием событий (с первых минут зачатия до родов и даже после родов состояние пары и ребенка), обсудить свою проблему и получить много советов и свежих взглядов на проблему.
Многие форумчанки встречаются в реальной жизни, знакомятся и поддерживают друг друга в трудные времена и не прекращают дружить домами, даже когда проблемы бесплодия благополучно решены.
Такие группы поддержки здорово выручают, но существует и проблема «интернет зависимости». Это связано прежде всего с тем, что Вы сами поддерживаете разговоры на «больную» тему только в Интернете и уверенно себя чувствуете только в анонимном состоянии, которое дает Вам ваш ник на форумах.
Поверьте, большинство друзей и родственников готовы Вас поддержать и оказать Вам посильную помощь. Определите среди близких Вам людей, тех, с кем Вы смогли бы обсудить свою проблему открыто. Определите, что и как Вы могли бы рассказать и какую помощь хотели бы получить от своих близких. Используйте Вашу информированность (см. п.1) и расскажите своей предполагаемой группе поддержки и о процедуре и об успехах других или дайте почитать книги /сайты по теме.
Для работающих пар большим стрессом является необходимость сочетать лечение и работу. Пара стоит перед выбором: сохранить работу, поменять или уйти с работы. Для многих скрытие проблемы является причиной беспокойства. На форуме в разделе ЭКО и работа есть различные истории и смены места работы и согласованное с руководством (и одобряемое) лечение. Возможно, что какая то конкретная стратегия поведения работника-пациента Вам покажется подходящей и Вы будете меньше нервничать, зная что с подобными проблемами сталкиваются многие и все в итоге разрешается благополучно в каждом конкретном случае.
5. Есть ли у Вас план?
Каждая новая неудачная попытка добавляет беспокойства и тревоги. Уже и информированность не спасает (понимаешь, что сделано все возможное), и даже группа поддержки начинает угнетать (трудно быть «лузером»).
ЭКО процедура эффективная, но все таки с ограниченными возможностями на уровне 30-40% на попытку. Причем, шансы на успех после 4-ой попытки снижаются, и с возрастом также снижаются. Единственным растущим трендом в программах ЭКО остается цена (остается только вздыхать и копить или выбивать бесплатную программу через бюджет).
Многочисленные неудачи ЭКО приводят нас к тому, что теперь необходимо разобраться в своих чувствах и переживаниях и ожиданиях и сделать соответствующий выбор. Вы должны решить и определить сколько еще времени и денег Вы готовы потратить на лечение по выбранному варианту, т.е. необходимо составить примерный план сроков лечения, вариант лечения (см. арсенал стратегий) и возможных затрат. Понимание и принятие новых условий лечения снижает напряженность и способствует даже некоторому эмоциональному подъему и возрастанию веры в непременный успех.
Каков же арсенал стратегий?
1. рождение генетического ребенка для обоих супругов:
* продолжить делать попытки ЭКО (эко-эпопея)
Меня лично не вдохновляли и не вдохновляют истории удачи с 19-й или там – цатой попытки. Мне от одной мысли примеривания на себя такого количества как то нехорошо становится , хотя мой персональный счет неудач тоже перевалил за десяток.
* прибегнуть к услугам суррогатной матери
2. рождение генетического ребенка для одного из супругов:
* использовать материал третьей стороны (ДЯ, ДС)
* (возможно в случаях ДЯ+СМ) прибегнуть к услугам суррогатной матери
3. усыновление
* эмбриона
* ребенка
4. отказаться от дальнейшего лечения (остаться бездетными)
Многообразие стратегий подталкивает к закономерному вопросу: Что же такое успех лечения?? Мы его непременно зададим после очередной неудачи. Варианты и возможности лечения бесплодия кажутся сегодня безграничными. Можно даже сказать, что бесплодие полностью побеждено.
Успех лечения – это не столь появление на свет генетического ребенка, сколько прерывание длительного, мучительного эмоционального переживания связанного с бесплодием.
Выбор варианта Г даже сегодня мне кажется очень мучительным и тяжелым. И тем не менее, мы, пациенты, которые знают цену такого решения, должны оказать посильную поддержку и помощь парам, избравшим и этот путь.
Заключение
Ко всему выше сказанному хочется добавить, что с депрессией необходимо бороться, помогать себе и не стесняться обращаться к специалистам психологам.
Постарайтесь столкнуть с центральной жизненной позиции тему лечения бесплодия методом ЭКО. Вспомните о былых хобби или найдите новые (например, фото, рисование, шитье, вязание, плетение, дрессировка животных, кино, музеи, авто и т.д.)
Попытайтесь разбудить в себе ребенка и смотрите на этот мир с широко раскрытыми глазами. Удивительное рядом: светит солнце, птицы поют, красивые люди вокруг. Найдите у себя в душе точку позитива и сделайте из неё свою опору на будущее. Если финансы позволяют: отправьтесь в путешествие куда давно хотелось съездить. Переключайтесь и изобретайте на каждый депрессивный клин свой собственный клин-вышибалу!
Все получится!
Явлена
При подготовке использовала материалы:
* В.С. Корсак, Э.В. Исакова « Как зачать ребенка: борьба с бесплодием» М.2003
* П.Т.К.Чен, М. Гоулдстайн «Секреты репродуктивной медицины» М.2006
* Е.М. Яковенко, С.А. Яковенко «Бесплодие. Что Вы должны знать, чтобы стать родителями» М. 2008
* Под редакцией В.И. Кулакова, Б.В, Леонова «ЭКО и его новые направления» М. 2000
Взято с Пробирки
Поэтому сначала немного слов о ней, депрессии, а потом о возможных способах борьбы с ней или реабилитации самих себя.
Депрессия.
Слово-то общее, но у всех она проявляется по-разному. Депрессия это нормальная реакция на эмоциональную боль и утрату. В наших случаях, неудачи ЭКО трактуются именно как настоящая утрата. Ведь каждый раз, перед переносом мы чувствуем уже себя самыми настоящими мамами, нам показывают на экране маленькие точки новой жизни внутри нас.
Группа психотерапевтов Американского общества репродуктивной медицины описывает следующие симптомы депрессии:
* Утрата интереса к обычной деятельности
* Подавленность, которая не прекращается
* Тревожность и беспокойство
* Разногласия с мужем (женой)
* Натянутые межличностные отношения с партнером, друзьями, семьей или коллегами
* Невозможность думать о чем либо кроме бесплодия
* Выраженное беспокойство
* Сниженная способность выполнять задания
* Невозможно собраться
* Нарушение сна
* Изменение аппетита и веса
* Повышенное употребление лекарств или алкоголя
* Мысли о смерти или самоубийстве
* Изоляция от общества
* Постоянное чувство пессимизма, вины, никчемности
* Постоянное чувство горечи или гнева
Знакомо многое?
Так вот, если вы к себе примените 5 и более описаний из списка, то совет один: бегом к специалисту (и не откладывайте!), так как у Вас признаки глубокой депрессии, которая может превратиться в затяжную. В этом случае роль психотерапевта – помочь определить границы лечения и разобраться с дальнейшей тактикой решения проблемы бесплодия.
Важно обратиться к специалистам, которые знают тему бесплодия и проблемы экошниц и поэтому процесс раскрытия проблемы (депрессия после многочисленных неудач в ЭКО) облегчается. Специалистов можно найти и в клиниках ЭКО, так как некоторые центры имеют в штате собственного психотерапевта.
В случае неглубокой депрессии, помощь специалиста также будет хорошим подспорьем к предалагаемым) формам самоспасения (проверенным на личном опыте многих форумчанок).
Ни один из способов не является универсальным. Можно и нужно комбинировать. Но все эти способы помогают сохранить чувство контроля над своей жизнью и, следовательно, иметь возможность принимать взвешенные решения относительно такой жизненно важной проблемы, как деторождение.
1. Информированность
Сейчас очень много разнообразной литературы на тему бесплодия и способов преодоления бесплодия. Для чего нам это нужно, спросите Вы??
Во первых, это поможет Вам лучше разбираться в различных нюансах лечения бесплодия.
А во вторых, Вы сможете чувствовать себя более уверенно на консультациях у различных специалистов и понимать суть и цель различных назначений и процедур.
В третьих, информированность способствует принятию лучшего решения о лечении.
Для специалистов репродуктологов выходят периодические журналы «Проблемы репродукции» и «Human reproduction», из которых можно узнать о новинках или изменениях в методах лечения бесплодия (возможно, Вам понадобится и помощь врача, который помог бы Вам адаптировать некоторую интересную информацию).
Для пациентов выпускается популярный журнал «Хочу ребенка». В интернете есть много информационных сайтов по теме бесплодия , например Besplodie.net и сайты клиник, на которых также есть он-лайн консультации специалистов.
Принцип информированности можно применить и относительно любой другой отрасли и деятельности, не обязательно связанной с темой репродукции (например, психология, биология, педагогика и др.) Возможно, это поможет Вам переключиться с волны бесплодия на другую волну(ну переключиться совсем, конечно, не удастся, но создать «второй фронт» необходимо). В итоге, можно получить успеть и другое образование и состояться профессионально, что представляется очень важным для самооценки, которая за время бесплодия резко снижается.
2. Физкультура и здоровая еда
Та-ааак, кажется, за несколько протоколов были уничтожены все старые запасы еды, дверца у холодильника ослабела от частого открытия / закрытия и далеко запрятан "стройный" гардероб (вот мол рожу и тогда буду худеть). Но быстро зачать и родить в нашем случае никак не получается, а гардероб выходит из моды быстрее, чем мы сбрасываем свои старые привычные «эстрогеновые» килограммы.
Трудно начать, не спорю. Но оно того стоит! Мышечная радость будет отличным «веником» для старушки- депрессии. А возвращение доэкошных размеров тела ( и нечего на возраст и эстрогены пенять) и отсутствие затрат (уже копим на следующую удачную попытку) на новый гардероб с преобладающими бесформенными балахонами - подарят не только отличное настроение, но и вернут вкус жизни, которая в последнее время усохла до интересов и событий форума ЭКО.
О спорт, ты мир! Для нас многих ЭКО становится спортом, но к сожаленью, не мир, а разруху приносит в наш дом (и организм в том числе) такой спорт. Нам же подойдет и зарядка по утрам, и пробежка в парке, и плаванье или ходьба. Для того, чтобы заняться собой не надо много затрат. Тем более абонемент в фитнесс клуб сейчас не купишь, и потому что денег жалко, и потому что скоро будет новый и уж точно удачный протокол, а беременной часто туда не походишь. Очень хорошо помогает йога. Если нет возможности посещать организованные занятия, можно купить кассету (диск) и заниматься дома. Некоторые из форумчанок ходили на танцы живота. Многократная полезность, и гибкость развивается и малый таз заодно лучше кровоснабжается.
И немного о еде. Про диеты не хочется говорить. У них всегда есть обратная сторона медали: скорость возврата сброшенного превышает скорость сброса. Да и силы воли требуется немалой, а её запасы как раз исчерпаны на экошных фронтах. Поэтому, я лично выступаю просто за контролируемое питание. Кому то помогут разгрузочные дни с подходящей периодичностью (раз-два в неделю), кому то питание до 18-00, кому то секреты питания Монтиньяка (или даже Лагерфельда), а кому то элементарное уменьшение количества еды. Для начала стоит записывать все съеденное (за монитором можно незаметно съесть в несколько раз больше обычного). Помогает контролировать количество съедаемого красивая сервировка. Не надо подвигов в виде быстрых сбросов! Это дополнительный стресс для организма. Бережем себя и любим себя. Сочетание физических упражнений с правильным питанием ускорят процесс восстановления фигуры и это сразу же положительно отразится на нашем настроении! Да и спится после нагрузок (и не на сытый желудок) приятнее!
3. Ренессанс семейных отношений
ЭКО здорово изменило семейные отношения. Из пылких влюбленных за годы лечения муж и жена зачастую становятся мед братом и мед.сестрой. Оба поглощены тем, чтобы вовремя сделать уколы, купить лекарство, принять лекарство, рассмотреть записи врача, узи, секс по расписанию (за 3-5 дней до пункции) и т.п.
В конце концов, муж страдает не меньше Вашего, если протокол снова провалился.(хотя кажется, что если он не льет слезы, то и не переживает так сильно, как я). Если и дальше продолжать в том же духе, то можно остаться на эко игле и без мужа . Вспомним, какими мы были когда вступали в брак? Ээххххх!
Мы настолько увлеклись процессом лечения, что забываем поинтересоваться как дела у мужа (партнера) на работе, что его беспокоит и мучает. Мы перестали разговаривать о чем то ином, кроме темы бесплодия и ЭКО. Уфффффффф!
Может быть стоит устроить романтический ужин? Сходить в кино? Съездить в дом отдыха, в гости к друзьям? Или просто сходить в зоопарк?? и т.п О, дааааааааа!
Не забывайте, что будущему ребенку нужны папа и мама, любящие и уважающие друг друга. В итоге, после перенесенных переживаний многие семьи крепчают и лучше справляются с кризисными ситуациями (а первый ребенкин год будет наверняка кризисным). Но есть и такие семьи, которые не выдерживают стресса и психологической нагрузки и распадаются. Поэтому, бережно относимся к тем, кто рядом с нами и постепенно восстанавливаем нормальные отношения, в т.ч. и сексуальные (возращаем спонтанность в сексе, долой все графики и даты назначенных предпункционных свиданий).
4. Группы поддержки (не имей сто рублей, а имей сто друзей)
Бесплодие сильно влияет на взаимоотношения и с друзьями. В обществе существуют стереотипы, которые рассматривают бесплодие как следствие половой распущенности. Поэтому многие пары, страдающие бесплодием, вынуждены скрывать от друзей и близких факт бесплодия и метод его преодоления, что еще более усиливает стресс. Метод ЭКО продолжает оставаться самым страшным способом решения проблемы с точки зрения предполагаемых последствий у женщины и у ребенка.
За время лечения бесплодия теряется много социальных связей, что приводит к изоляции и в дальнейшем к беспокойствам и депрессии.
Некоторые предпочитают держать все в секрете (придумываются заготовки на вопросы относительно детей : мы еще не устроены, пока есть время и т.п.) . Другим очень тяжело быть наедине со своей проблемой, которая с каждым днем поглощает все мысли и поэтому необходимо поделиться с кем то. Это необязательно члены семьи или бывшие друзья. Откровенничать стоит только с теми, кто способен оказать реальную помощь. Как показывают темы на форуме, в основном экошницам присуще «молчание ягнят» в реальной жизни, но уж в Интернете на форумах можно услышать могучий «плач Ярославны».
На сегодняшний день в интернете созданы социальные сети пациентов с бесплодием. Это и сайт Овуляшки онлайн,Пробирка, с его форумом, сайт Besplodie.net и форум Ева.ру. На форуме можно найти много поддержки, следить за развитием событий (с первых минут зачатия до родов и даже после родов состояние пары и ребенка), обсудить свою проблему и получить много советов и свежих взглядов на проблему.
Многие форумчанки встречаются в реальной жизни, знакомятся и поддерживают друг друга в трудные времена и не прекращают дружить домами, даже когда проблемы бесплодия благополучно решены.
Такие группы поддержки здорово выручают, но существует и проблема «интернет зависимости». Это связано прежде всего с тем, что Вы сами поддерживаете разговоры на «больную» тему только в Интернете и уверенно себя чувствуете только в анонимном состоянии, которое дает Вам ваш ник на форумах.
Поверьте, большинство друзей и родственников готовы Вас поддержать и оказать Вам посильную помощь. Определите среди близких Вам людей, тех, с кем Вы смогли бы обсудить свою проблему открыто. Определите, что и как Вы могли бы рассказать и какую помощь хотели бы получить от своих близких. Используйте Вашу информированность (см. п.1) и расскажите своей предполагаемой группе поддержки и о процедуре и об успехах других или дайте почитать книги /сайты по теме.
Для работающих пар большим стрессом является необходимость сочетать лечение и работу. Пара стоит перед выбором: сохранить работу, поменять или уйти с работы. Для многих скрытие проблемы является причиной беспокойства. На форуме в разделе ЭКО и работа есть различные истории и смены места работы и согласованное с руководством (и одобряемое) лечение. Возможно, что какая то конкретная стратегия поведения работника-пациента Вам покажется подходящей и Вы будете меньше нервничать, зная что с подобными проблемами сталкиваются многие и все в итоге разрешается благополучно в каждом конкретном случае.
5. Есть ли у Вас план?
Каждая новая неудачная попытка добавляет беспокойства и тревоги. Уже и информированность не спасает (понимаешь, что сделано все возможное), и даже группа поддержки начинает угнетать (трудно быть «лузером»).
ЭКО процедура эффективная, но все таки с ограниченными возможностями на уровне 30-40% на попытку. Причем, шансы на успех после 4-ой попытки снижаются, и с возрастом также снижаются. Единственным растущим трендом в программах ЭКО остается цена (остается только вздыхать и копить или выбивать бесплатную программу через бюджет).
Многочисленные неудачи ЭКО приводят нас к тому, что теперь необходимо разобраться в своих чувствах и переживаниях и ожиданиях и сделать соответствующий выбор. Вы должны решить и определить сколько еще времени и денег Вы готовы потратить на лечение по выбранному варианту, т.е. необходимо составить примерный план сроков лечения, вариант лечения (см. арсенал стратегий) и возможных затрат. Понимание и принятие новых условий лечения снижает напряженность и способствует даже некоторому эмоциональному подъему и возрастанию веры в непременный успех.
Каков же арсенал стратегий?
1. рождение генетического ребенка для обоих супругов:
* продолжить делать попытки ЭКО (эко-эпопея)
Меня лично не вдохновляли и не вдохновляют истории удачи с 19-й или там – цатой попытки. Мне от одной мысли примеривания на себя такого количества как то нехорошо становится , хотя мой персональный счет неудач тоже перевалил за десяток.
* прибегнуть к услугам суррогатной матери
2. рождение генетического ребенка для одного из супругов:
* использовать материал третьей стороны (ДЯ, ДС)
* (возможно в случаях ДЯ+СМ) прибегнуть к услугам суррогатной матери
3. усыновление
* эмбриона
* ребенка
4. отказаться от дальнейшего лечения (остаться бездетными)
Многообразие стратегий подталкивает к закономерному вопросу: Что же такое успех лечения?? Мы его непременно зададим после очередной неудачи. Варианты и возможности лечения бесплодия кажутся сегодня безграничными. Можно даже сказать, что бесплодие полностью побеждено.
Успех лечения – это не столь появление на свет генетического ребенка, сколько прерывание длительного, мучительного эмоционального переживания связанного с бесплодием.
Выбор варианта Г даже сегодня мне кажется очень мучительным и тяжелым. И тем не менее, мы, пациенты, которые знают цену такого решения, должны оказать посильную поддержку и помощь парам, избравшим и этот путь.
Заключение
Ко всему выше сказанному хочется добавить, что с депрессией необходимо бороться, помогать себе и не стесняться обращаться к специалистам психологам.
Постарайтесь столкнуть с центральной жизненной позиции тему лечения бесплодия методом ЭКО. Вспомните о былых хобби или найдите новые (например, фото, рисование, шитье, вязание, плетение, дрессировка животных, кино, музеи, авто и т.д.)
Попытайтесь разбудить в себе ребенка и смотрите на этот мир с широко раскрытыми глазами. Удивительное рядом: светит солнце, птицы поют, красивые люди вокруг. Найдите у себя в душе точку позитива и сделайте из неё свою опору на будущее. Если финансы позволяют: отправьтесь в путешествие куда давно хотелось съездить. Переключайтесь и изобретайте на каждый депрессивный клин свой собственный клин-вышибалу!
Все получится!
Явлена
При подготовке использовала материалы:
* В.С. Корсак, Э.В. Исакова « Как зачать ребенка: борьба с бесплодием» М.2003
* П.Т.К.Чен, М. Гоулдстайн «Секреты репродуктивной медицины» М.2006
* Е.М. Яковенко, С.А. Яковенко «Бесплодие. Что Вы должны знать, чтобы стать родителями» М. 2008
* Под редакцией В.И. Кулакова, Б.В, Леонова «ЭКО и его новые направления» М. 2000
Взято с Пробирки
Привет всем! Сделала 2 неудачные попытки ЭКО, последняя была осенью. Сейчас проблемы с циклом, раньше был регулярным день в день. А уже 2-й месяц как задержки. В прошлом на 1 неделю, а в этом уже на 8 дней и еще не извесно, когда пойдут месячные. Пошла к гинекологу, она сделала узи и сказала, что не лопается фолликул. Если он лопнет, то пойдут месячные, а если нет - то будет киста. Подскажите, что делать?
А уже 2-й месяц как задержки. В прошлом на 1 неделю, а в этом уже на 8 дней и еще не извесно, когда пойдут месячные. Пошла к гинекологу, она сделала узи и сказала, что не лопается фолликул. Если он лопнет, то пойдут месячные, а если нет - то будет киста. Подскажите, что делать?
Во первых обратись к врачу, а во вторых не лопается фолл. - у меня такое было 5 дней дюфастона и все... Могут пойти на фоне его, а могут после отмены. У меня после эко была задержка на неделю - пошла на узи, отзвонилась доктору, она сказала попить дюфастон... Но у меня в тот же день пошли ( успела только купить дюфастон
). Странно что тебе врач не назначила 
Это не так страшно как тебе нарисовали, хотя я не врач. Мой тебе совет пойди к другому врачу - два мнения лучше чем одно.... А твой врач что - то тебе прописывала или просто сказала и все?!
Svetlja4ok!
Пошли монстры только что, урррррррррааа!!! После эко 3 месяца месячные шли нормально, а уже 2 месяца со сбоями. Дуфастон я пила между программами, а теперь не пью. Завтра муж пойдет в Иссиду, так пойду с ним, заодно все у врача и спрошу. Мне ничего не приписали, сказали еще 1 недельку подождать, это я ходила к обычному гинекологу. Спасибо за совет!!!!!!!!!!!!!
Пошли монстры только что, урррррррррааа!!! После эко 3 месяца месячные шли нормально, а уже 2 месяца со сбоями. Дуфастон я пила между программами, а теперь не пью. Завтра муж пойдет в Иссиду, так пойду с ним, заодно все у врача и спрошу. Мне ничего не приписали, сказали еще 1 недельку подождать, это я ходила к обычному гинекологу. Спасибо за совет!!!!!!!!!!!!!
Ну вот и славненько, этих мостров главное вовремя попугать и они сразу ведут себя прилично!Пошли монстры только что, урррррррррааа!!!
Девочки, только что сделала тест - отритцательный.............
Это уже вторая попытка....... Полтора года кроме как о беременности больше не о чем не думаю......
Главное не понимаю почему, в чем дело. Проблемы только у мужа, у меня ничего не находят, говорят абсолютно здорова................... Почему так??? Прошлый раз ели пережила.... Сейчас думаю просто сойду с ума....
Это уже вторая попытка....... Полтора года кроме как о беременности больше не о чем не думаю......
Главное не понимаю почему, в чем дело. Проблемы только у мужа, у меня ничего не находят, говорят абсолютно здорова................... Почему так??? Прошлый раз ели пережила.... Сейчас думаю просто сойду с ума....
Кира_L
все получится, главное верить и ждать! не отчаивайся и не зацикливайся
все получится, главное верить и ждать! не отчаивайся и не зацикливайся
mancini, спасибо за поддержку!
Кира_L солнышко, держись изо всех своих сил, я знаю какого это, первый раз была неудача, я расстроилась, но потом отдохнула немного,сменила клинику и соответственно врача и вот сейчас уже позади второй протокол, нахожусь в ожидании, завтра решающий день иду хгч сдавать. Боже мой, сколько же нас тут таких, в постоянном ожидании и надежде на чудо. Крепись, на все воля Божья!всему свое время,это действительно так. Раз у тебя все отлично, как говорят врачи, значит беременность обязательно наступит еще. я тебе этого от всей души желаю,малыш!
добавлено спустя 1 минуту:
Кира_L кстати, а ты кровь сдавала вообще уже???? тесты это не надежное дело, случаи всякие бывали, почитай темки тут есть по этому вопросу, у девочек бывало тест отрицательный, а беременность есть. кровь сдай обязательно.
добавлено спустя 1 минуту:
Кира_L кстати, а ты кровь сдавала вообще уже???? тесты это не надежное дело, случаи всякие бывали, почитай темки тут есть по этому вопросу, у девочек бывало тест отрицательный, а беременность есть. кровь сдай обязательно.
Думай, думай о другом! Забудь о проблемах, расслабся! А полтора года - это не срок. Мы с подругой лет по 14 уже "ходим по мукам". Я вот пролетела с первой попыткой ЭКО, зато подруга - залетела!, причем САМА! Она просто замоталась и ЗАБЫЛА про месячные и как бы забеременеть, она просто отдыхала и наслаждалась любовью с мужем! И Господь услышал молитвы! Так что с ума сходить точно уж не надо!Полтора года кроме как о беременности больше не о чем не думаю......
Я тоже после первой попытки немогу отойти,незнаю как и что делать дальше..... мы никак неожидали на такой результат,нас уверяли, что всё... ну очень хорошо, и до последнего! Казалось бы что ЭКО,это самый последний и безпроигрышный вариант( у нас муж.фактор и можно лечить,но очень долго,сказали).. но нет и тут промах((
Теперь мы с мужем даже не смотрим друг другу в глаза,а если разговариваем то на повышеных и разговор переходит в ссору.. С нами доктора не обьяснились,что к чему и почему так получилось, и сами мы веним чуть ли не друг друга(((
У нас остались ещё замороженые эмбриончики,но я в них не очень верю..хотя читаю, что при КРИО градус убивает все инфекции и всякое такое и наступает беременность.
добавлено спустя 11 минут:
Кстати слова выше, именно то что НУЖНО сейчас !!! Чувствуется поддержка!!!Очень правельная и поднимает настроение ( романтический ужин,ЗОО, и забота о друг друге,и т.д.. мы действительно зацыклены на двух полосочках,а на самом деле пора просто расслабится и немножко забытся и тогда всё обязательно получится!) Огромное спасибо за такие советы!
Теперь мы с мужем даже не смотрим друг другу в глаза,а если разговариваем то на повышеных и разговор переходит в ссору.. С нами доктора не обьяснились,что к чему и почему так получилось, и сами мы веним чуть ли не друг друга(((
У нас остались ещё замороженые эмбриончики,но я в них не очень верю..хотя читаю, что при КРИО градус убивает все инфекции и всякое такое и наступает беременность.
добавлено спустя 11 минут:
Кстати слова выше, именно то что НУЖНО сейчас !!! Чувствуется поддержка!!!Очень правельная и поднимает настроение ( романтический ужин,ЗОО, и забота о друг друге,и т.д.. мы действительно зацыклены на двух полосочках,а на самом деле пора просто расслабится и немножко забытся и тогда всё обязательно получится!) Огромное спасибо за такие советы!
кукушонок у меня совсем недавно была такая же линеечка как у тебя, 
и вот посмотри какая теперь 
и это после 5 лет попыток счастье нам улыбнулось, а секрет этого в непрекращающейся вере в свое счастье и победу!!!и еще обязательна взаимная поддержка в семье!!не надо винить себя ни в чем, на все воля Божья!!!молитесь как это делали мы и все обязательно получится. Это второй протокол у нас уже, первый была неудача. посмотрите друг другу в глаза, скажите как вы нуждаетесь в поддержке друг друга, соберите свои силы в кулак и шагайте снова к своей мечте, но только дружно,она не за горами!!!главное не опускать руки и идти вперед. Крио протоколы бывают тоже очень удачными.Солнышко, надеюсь ты тоже скоро сменишь линеечку!!!
АААППЧЧХХИИИИ!!!!!
и вот посмотри какая теперь и это после 5 лет попыток счастье нам улыбнулось, а секрет этого в непрекращающейся вере в свое счастье и победу!!!и еще обязательна взаимная поддержка в семье!!не надо винить себя ни в чем, на все воля Божья!!!молитесь как это делали мы и все обязательно получится. Это второй протокол у нас уже, первый была неудача. посмотрите друг другу в глаза, скажите как вы нуждаетесь в поддержке друг друга, соберите свои силы в кулак и шагайте снова к своей мечте, но только дружно,она не за горами!!!главное не опускать руки и идти вперед. Крио протоколы бывают тоже очень удачными.Солнышко, надеюсь ты тоже скоро сменишь линеечку!!!
АААППЧЧХХИИИИ!!!!!
Керчанка,ОГРОМНОЕ спасибо за такие тёплые слова и за апчи))) 
Я очень рада за тебя, что всё у вас получилось!!!!!!!!
Я только стала приходить в себя,так как мы ещё обратились в другую клинику на проверку нашего протокола и всех анализов.Оказалось по анализам,что нам категорически нельзя было делать ЭКО,они были плохие...Но перездав все анализы заново,оказалось что всё впорядке...и тут мы вообще запутались.Как же так, что не так получилось??!
Вообщем мы решаемся на второй протокол и в другой клинике, но перед этим попробовать подтянуть,т.е полечить наш муж.фактор.Лечение пока прописали на 3 месяца,а там дальше будет видно,т.е уже в след.году в лучшем случае пойдём на протокол.А пока наслаждаемся жизнью,мечтаем и едим в Европу расслабится и забытся!
Я очень рада за тебя, что всё у вас получилось!!!!!!!!
Я только стала приходить в себя,так как мы ещё обратились в другую клинику на проверку нашего протокола и всех анализов.Оказалось по анализам,что нам категорически нельзя было делать ЭКО,они были плохие...Но перездав все анализы заново,оказалось что всё впорядке...и тут мы вообще запутались.Как же так, что не так получилось??!
Вообщем мы решаемся на второй протокол и в другой клинике, но перед этим попробовать подтянуть,т.е полечить наш муж.фактор.Лечение пока прописали на 3 месяца,а там дальше будет видно,т.е уже в след.году в лучшем случае пойдём на протокол.А пока наслаждаемся жизнью,мечтаем и едим в Европу расслабится и забытся!
Так, два дня назад узнала, что пролет ((( По началу спокойно отреагировала, еще и мужа приободряла своим позитивным настроем и верой в будущее, а сейчас что-то начинаю киснуть(((( Очень страшно за это самое будущее...
Не вздумай опускать руки!!! Обязательно отдохни и организм пускай отдохнёт, а потом в новый Победный Бой!!!Очень страшно за это самое будущее...
Вот не опускаю-не опускаю, а потом каааааак накроет, и все...думаю не стоит перечислять мысли и внутренние ощущения, они знакомы многим, к сожалению.
Не вздумай опускать руки!!! Обязательно отдохни и организм пускай отдохнёт, а потом в новый Победный Бой!!!
Вот когда накрывает думай о чём-то совершенно другом!!!Вот не опускаю-не опускаю, а потом каааааак накроет
Не притягивай лишний раз к себе негатив, тем более мысленно!!!!
Я уже отошла. Стараюсь не думать об этом. Съездили с мужем на море, отдохнули, начали делать ремонт, усиленно увлеклась фитнесом и жизнь заиграла новыми красками. Все получится. Негативу твердое "НЕТ"!
Вот когда накрывает думай о чём-то совершенно другом!!!
Не притягивай лишний раз к себе негатив, тем более мысленно!!!!
Natalok я тоже после пролетов начинала усиленно заниматься спортом,но к сожалению надолго меня не хватало. хочу почиститься,попить травки(с Крыма навезла),почистить также поченку,уж сильно она страдает вовремя протокола,ну и постараться морально настроиться на новую попытку.
Р.S заходи к нам в болтушку,вместе веселей!
хочу почиститься,попить травки(с Крыма навезла),почистить также поченку,уж сильно она страдает вовремя протокола,ну и постараться морально настроиться на новую попытку.
Р.S заходи к нам в болтушку,вместе веселей!
ну, спортом я давно занимаюсь, а вот так чтобы 4-5 раз в неделю, только 2 месяца как) Меня хватает надолго)Natalok я тоже после пролетов начинала усиленно заниматься спортом,но к сожалению надолго меня не хватало.
Р.S заходи к нам в болтушку,вместе веселей!
ЗЫ а де у вас тут болтушка?
В теме ЭКО(Наши обсуждения ЭКО часть90)Не умею ссылку до сих пор даватьЗЫ а де у вас тут болтушка?
добавлено спустя 46 секунд:
Как зайдешь,отпишись пожалуйста,ок?Там и пообщаемся.
Девочки, подскажите плиз, как можно почистить печень после пролета да и укрепить организм в общем к следующему протоколу?
Я уже отошла. Стараюсь не думать об этом. Съездили с мужем на море, отдохнули, начали делать ремонт, усиленно увлеклась фитнесом и жизнь заиграла новыми красками. Все получится. Негативу твердое "НЕТ"!
Вот когда накрывает думай о чём-то совершенно другом!!!
Не притягивай лишний раз к себе негатив, тем более мысленно!!!!
вот молодец... я обычно точно также выхожу из негативного состояния.
спорт, или точнее, физкультура, здоровый образ жизни, здоровое питание (всё по возможности) и организм сам понемногу войдёт в нужный ритм. Ведь не для кого не секрет, что организм - самовосстанавливающая система.
добавлено спустя 1 минуту:
НатаФка
к выше сказанному плюс, то что мне врач сказала ничего особого не делать, просто дать организму отдохнуть от таблеток.
Я пару раз посидела на разгрузочной диете и всё.. у меня даже сыпь прошла, что была после протокола...
Сейчас самый раз - много витаминов овощей и фруктов. Самое время организму дать ими насытиться.
evstya Приветики скажи пожалуйста , а где у тебя сыпь была? ип долго?
скажи пожалуйста , а где у тебя сыпь была? ип долго?
на спине в основном и такая как подкожная типа.. такую обычно печень даёт..
А у меня на лице пятно сыпи красной и не проходит ,диазолин пропила и мажу ,а оно на местена спине в основном и такая как подкожная типа.. такую обычно печень даёт..
у меня иногда аллергическая сыпь выступает на локтях немного, мне врач еще давно прописал мазь Кремген, уже лет 10 при необходимости использую))
добавлено спустя 1 минуту:
добавлено спустя 1 минуту:
спасибо)) мне тоже мой врач сказал ничего не принимать, фрукты+овощи+хорошее настроение= и вперед к мечте!НатаФка
к выше сказанному плюс, то что мне врач сказала ничего особого не делать, просто дать организму отдохнуть от таблеток.
Я пару раз посидела на разгрузочной диете и всё.. у меня даже сыпь прошла, что была после протокола...
Сейчас самый раз - много витаминов овощей и фруктов. Самое время организму дать ими насытиться.
Если все было так просто,мне хуже морально сейчас, спустя месяц, после пролета,чем в первые дни
спасибо)) мне тоже мой врач сказал ничего не принимать, фрукты+овощи+хорошее настроение= и вперед к мечте!
Как настроиться на положительный лад
мне хуже морально сейчас, спустя месяц, после пролета,чем в первые дни Sad
Как настроиться на положительный лад Question
конечно... сейчас как раз послевкусие, так сказать.. а в первые дни ты ещё по накатаной боролась или не могла поверить или не могла смириться. А вот сейчас, да, перед грустным фактом...
Ну что ж.. жизнь всё равно продолжается и тебе её строить дальше...
От того как ты правильно выйдешь со своей ситуации, будет зависеть и дальнейшее.
Тебе всего 27, и у тебя ещё есть время и оправиться как следует (в спину возраст не толкает) и опять заняться своей мечтой...
Так что переболей это всё и вперёд )))) :right1:
после "пролета" было плохо ни мне, а мужу, почему-то именно он сказал, что не сможет все это проходить, хотя "все это" проходила именно я, мне пришлось его на нужный лад настраивать, а не себя...
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах