Как мы худеем - 5

Худеем вместе!!! ))
Худеем с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Худеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый худеет наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главое правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________


Обновила наш Волшебный похудательный списочек:

ты не представляешь, как я этого жду

Я тоже жду перехода в шестидесятые..

Вот со спортом проблема. Я в бассейн пока с удовольствием хожу... но я себя знаю, могу и бросить.

Ты же сама знаешь,что главное не бросать!!!!!!!!

Я с 15 числа иду на пилатес, вот думаю, чтобы не мучила крепатура, может по чуть-чуть нагружать организм уже? Глупый вопрос наверное

Да на пилатес можно сразу идти, без подготовки. Просто сначала не в полную силу будешь делать,а потом всё больше и правильнее.

Я вчерашний день выиграла, как говорится " первый бой, он трудный самый

Умничка!!! Тяжело первые дней 10,потом как по маслу идёт!!

Мой вес сегодня 60,6 кг. Ура

Молодец!!!!

добавлено спустя 4 минуты:

Съела только что кусок торта и одну конфету с чаем

Главное больше не есть.. А за отказ от картошечки жареной тебе

Умничка!!! Тяжело первые дней 10,потом как по маслу идёт!!

Тяжело не то слово ячай пью литрами, буквально. Правда без сахара, совсем не вкусный, но терплю

Тяжело первые дней 10,потом как по маслу идёт!!

Согласна... я первые дня два.... даже уснуть не могла нормально, но удерживала мысль о том, что на утро будет минус Я ем в 16 и всё.... а ложусь поздно... уже за двенадцать ночи... то желудок тАААкие серинады выводил а сейчас нормик)
вот киньте в меня тпком... я яблоко схомячила только что

добавлено спустя 1 минуту:

ячай пью литрами, буквально. Правда без сахара, совсем не вкусный, но терплю

а если чайную ложечку мёда добавить?

а если чайную ложечку мёда добавить?

Не могу, там углеводов много

ячай пью литрами, буквально. Правда без сахара, совсем не вкусный, но терплю

попробуй с лимоном, очень вкусненько

добавлено спустя 7 минут:

А за отказ от картошечки жареной тебе

мерси.
Пошла я спать, всем ночки!!!

Диетические рецепты.....ржунимагу пацталом...

http://scribbler.ru/community/blog/61/showRecord/551

добавлено спустя 1 минуту:

Такссс...мои зироньки, деть мой сегодня просто присесть не дал - поэтому я к вам вечером. Чичас добавлю всех в табличку и будет всем счастье

добавлено спустя 2 минуты:

ииии..это, тут такое дело - табличку нашу сверху закрепили - только не одну а весь первый пост.... я думаю это многовато будет - как считаете. пусть повисит в таком виде несколько дней - и табличку я уже сверху менять буду, а потом оставлю только табличку, или есть другие прдложения?

Лала_
я даже не знаю, что мне больше понравилось

Диетические рецепты.....ржунимагу пацталом.

держусь за животик

Лала_
на сколько я понимаю, можно только первый пост крепить...только целиком я имею ввиду. Мне лично не мешает остальное...и даже наоборот радует

http://scribbler.ru/community/blog/61/showRecord/551

Ой, блин. Стошнило

rinna
у меня тоже тошнота пошла...волосатая утка с головой- жестоко

Полинка
а змЄя Мне она на глиста похожа

Лала_

И всем остальнім девочкам здравствуйте.
Соскочила я на прошлой неделе немного со своей диеты и вот результат: ни на грам вес не здвинулся.
Отчет раньше не могу присылать . Могу только вечером, когда детей уложу спать.
Отчет:
Вес:65.3
ОГ: 87
ОТ: 75
ОБ: 105

Что-то мне девочки мотивации не хватает, особенно по вечерам. (утром себя конечно ругаю, на чем свет стоит, но вечером в рот тяну фрукты, натуральные кукурузные хлопья). Надо что-то для мотивации почитать, а еще лучше фотки посмотреть.

Ой... а я что-то разошлась сегодня... за вечер утоптала 3 яблока и чашку чая зелёого с мёдом и мятой

Что-то мне девочки мотивации не хватает, особенно по вечерам

Мне когда не хвататет, я смотрю фото здесь

Smile)))
Спасибо!
Сижу - смотрю и вдохновляюсь ( ищу в себе новые резервы).

Smile)))
спасибо за ссылку....глянула там одна за 9 месяцев на 48 кг похудела...не узнать просто.
А вообще...многие там - молодцы!
Но и мы, девочки, ничем не хуже))) Будем потом нашу галерею создавать))))

KaTiKo
Фиша
я худею по этой системе Пока что минус 1 кг

я худею по этой системе

удачи тебе)
Для меня она пока что неприемлима, хотя и много чего так действительно полезного.
Тебе много нужно скинуть?

Smile))) писал(а):
а если чайную ложечку мёда добавить?

Не могу, там углеводов много

А я худею на мёде! Всё время его ем(особенно на ночь с чаем 1-2 ч ложки)!!

Тебе много нужно скинуть?

ууу... 20 кг

Для меня она пока что неприемлима

а почему?

добавлено спустя 1 минуту:

А я худею на мёде!

Эх.. вот бы от тортиков да печенюшек худеть!

Но и мы, девочки, ничем не хуже))) Будем потом нашу галерею создавать))))

Во, Ань!! Вот такое настроение мне твоё нравится!!!! Так держать!!


Лала_
Мне первый пост полность нра!! И текст не мешает!

добавлено спустя 35 секунд:

Эх.. вот бы от тортиков да печенюшек худеть!

ага...мечты-мечты..

Мне первый пост полность нра!! И текст не мешает!

мне тоже очень нравиться, но вот если бы табличку обновлять.. было бы супер

мне тоже очень нравиться, но вот если бы табличку обновлять.. было бы супер

так так Лала и будет делать,просто у неё сегодня с малым напряг!!

а почему?

я ем два раза в день: днем и на ночь))))) По-другому пока никак.
Просто, я на себе испробовала...что и едЯ поздно вечером, укладываясь в определенную норму каллорий и жиров, можно худеть)

ну вот они прелести точных весов - +200 гр
всем утро!!!!!!!

Всем приветики!!!!
У меня сегодня непонятно..толи - 200, толи - 100. Ну главное, что минус

Smile)))
да...отличный стимул! сохранила себе ссылочку. теперь буду воодушевляться

добавлено спустя 1 минуту:

Фиша
а на ночь..это совсем на ночь? я смотрю ты вчера писала в 5 утра по-нашему. у вас наверное часа 3 было?

У меня сегодня минус 200 грамм...в итоге 67.6

так так Лала и будет делать,просто у неё сегодня с малым напряг!!

тогда без вопросов... простите!

укладываясь в определенную норму каллорий и жиров, можно худеть

если тебе так подходит тогда на здоровье

Я уже 60,2 кг
минус 500 г...
это все бассейн!!!

Добрый день.

минус 500 г...

А это за сутки?

Челнинка

ПОЗДРАВЛЯЮ!

девочки, поздравляю с отвесиками!
Ввы скажите - вы судите по какому весу? Плюс-минус от чего - от вчерашнего? или от вторника?