Как вы боретесь с целлюлитом?

orange_fox писал(а):
А почему ущи?

Вы как с луны свалились Embarassed Laughing

я тоже не в курсе об ушах, так что теперь??
хотя с целлюлитом знакома не по наслышке! Зачем же сразу про Луну, можно ж было промолчать или объяснить как Lolita

orange_fox ну на самом деле, если посмотришь фотки толстых теток в интернете, особенно в рекламе диет и похудательных препаратов, то можно увидеть, как именно торчит толстая часть бедра, а у некоторых и отвисает (это уже совсем запущенный случай). Вот поэтому и называют их ушами, по аналогии с ушами на голове - они же тоже торчат.

KALINA, спасибо, это мне уже объяснили. Слава Богу еще не дошла вроде до такого.

Вот, мне подружка В Контакте видео прислала - как правильно делать вакуумный баночный массаж - рассказывает и показывает профессиональный массажист. http://vkontakte.ru/video24375506_159922093#/id57618392?z=video24375506_159922093%2Fd08026d38aea796900

KALINA
спасибо, пойду смотреть. Надо банку свою найти хотя бы для начала

дарьяна пожалуйста, пользуйтесь на здоровье

спортом) упражнения на поддержание фигуры, красивого силуэта...

Всю тему не осилю. Подскажите, а антицеллюлитные массажеры для душа эффективны?

я хожу на баночный массаж+дома делаю массаж
результат очевиден, но для полноты картины нужно "осилить" еще 5-7 сеансов проф.массажа, ну и дома не лениться

Ванькина мама
молодец результат не заставит себя долго ждать, я сама массажист и делаю баночный массаж своим клиенткам, за 10 сеансов уходит по 10 см со всех проблемных зон. И я так же худею.

добавлено спустя 6 минут:

KALINA
я бы не рекомендовала этого массажиста как правильно объясняющего поскольку многие нюансы не верны.

Эльвира, может ты нам еще и баночку посоветуешь. А то в аптеке мне предложили 3 разновидности, я потерялась и так и ушла не купив. И на какой креме делать этот массаж?
Спасибо.

orange_fox
конечно я не только расскажу я все покажу но чуть попозже

Эльвира, Ура! Меня так и подмывает банку купить, но не знаю какую. До выхода на море осталось какие-то две недели, а я до сих пор не в форме. Вот думаю, может хоть баночный массаж мне поможет.

orange_fox
у тебя 14 дней поможет обязательно, если делать все правильно начнем с того что банка должна быть только вот такой


по поводу масла, лучше всего конечно нейтральное масло такое как глицериновое, продается в аптеках по 100мл+ эфирное масло пачули или грейпфрут, апельсиновое, добавляем на 100мл 20капель эфирного масла взбалтываем и все масло для массажа готово.

Эльвира а как быть, если есть склонность к венозному расширению? вообще нельзя такой массаж, или можно, но не сильно "засасывать" кожу?

да, добавлю, меня интересуют бока(хотя тут вен нет, просто можно ли бока массажировать), бедра и "уши" на бедрах

yulechka_krasavica
бока можно и НУЖНО с варикозом, если венозность сильная то лучше не стоит, если небольшие звездочки то можно, но как правильно написала не с силой массажировать, я все покажу в ролике который сниму на дняхз подробно покажу как и где можно делать банку.

Эльвира, про банку поняла, спасибо.
А масло какое-нибудь одно? Апельсиновое есть. Сразу после массажа крем надо смывать? Чем-то кожу потом нужно обрабатывать? Как часто можно его делать?
Прости, что засыпала вопросами.

добавлено спустя 1 минуту:

Эльвира, девочки как-то выкладывали ролик с массажем. Но там полностью все тело. Так вот там говорилось, что массажировать привязываясь с лимфоузлам (уж не помню к ним или от них). Насколько это важно?

добавлено спустя 2 минуты:

Завтра же иду за банкой и маслом.

я все покажу в ролике который сниму на дняхз подробно покажу как и где можно делать банку.

урааа!!!! спасибо большое!

orange_fox
апельсиеновое отлично подойдет, смывать ничего не надо, но перед массажем, так как вы делаете его сами себе, следует сходить в душ и разогреться, лучше всего сделать скраб на основе морской соли или кофе молотый, вообщем подготовить тело к массажу или если ничего нет то просто помыться мочалкой под горячей водой.

добавлено спустя 7 минут:

orange_fox
Лимфоузлы безусловно важны, НО их массировать НЕЛЬЗЯЯЯЯЯ!!!! и массажные движения банкой должны быть совсем другие, боюсь с тем что было на том ролике худеть мы будет оченььь долго!!!

Эльвира, купила сегодня баночку один в один как у тебя, даже цвета такого
Наболтала крем и полчаса возила банку по телу (боковая и передняя часть бедра, бока и живот - больше нигде не достаю ).
Появились еще вопросы:
- насколько сильно надо засасывать? До появления болезненных ощущений или меньше? На боках можно и сантиметр всосать и не больно, а вот на ногах чуть-чуть и уже больно.
- крем моментально впитывается - так и должно быть?
- сколько это делать по времени? Или сколько раз по одному и тому же месту надо проходить?
- как часто можно/нужно делать? Каждый день или через день?
Спасибо!

все девочки видеоролик сняла надеюсь смеяться надо мной не будите, я там в таком пикантном виде, ну да ладно все для вас мои хорошие...

добавлено спустя 4 минуты:

делать можно каждый день, но если ощущения болезненны как я говорила в ролике то через день.

Интересно посмотреть на ролик. А то я тоже себя в форму привожу. К морю хочу успеть убрать лишнее. Баночку уже тоже прикупила.

http://www.youtube.com/watch?v=eBngx2VMy_g
ТАДАММММММ надеюсь всем приятного и понятного просмотра!!!

Только что посмотрела. Большое спасибо, все понятно, очень хорошо объяснила. Вопросик возник: а сколько сеансов нужно массажа?

Ir4ik
я старалась доходчиво чтобы было. Вообще меньше 10 сеансов нет смысла делать, а уж каждый день или через день это решать каждой из вас. И я предлагаю перед началом сделать замеры сантиметром и после курса помериться снова. Да и ещё важный момент не прыгайте на весы, всегда уходит сначала объем, потом потихонечку вес.

Эльвира
спасибо за ссылку - всё понятно и доступно

Эльвира спасибо большое тебе за ролик!!! оочень понятно, доступно и легко! завтра буду пробовать

Эльвира, спасибо за такой очень познавательный ролик!!!!! Все очень доступно, открыто и в твоих руках все очень просто выглядит. А вот когда сам начинаешь...ууууу....
А я-то, коза, купила не масло, а крем. Поэтому он у меня так и впитывается. Завтра пойду за маслом.
Еще раз спасибо за объяснение!!!!!!

Эльвира, спасибо за видео. У меня есть вопросы - в какое время дня лучше делать такой массаж и можно ли кормящим мамам?

AnnaCat
кормящим можно, я сама кормлю в тандеме дочек
По скольку я говорила о пред подготовке то лучше делать за пару часов до сна, сходили в душ сделали массаж