Наши животики после родов

Элинка
Я тоже держу. Это эффективнее, чем поднимать-опускать

Надо нижний прес качать.

а как его качать?

у меня муж - борец за возвращение к предидущим, дородовым формам- садится мне на ноги и держит их, пока я качаю прес

Мамочка_Карина
это верхний вы качаете

у меня муж - борец за возвращение к предидущим, дородовым формам- садится мне на ноги и держит их, пока я качаю прес

Я с такими маневрами к своему каждый вечер пристаю. Сажаю его себе на ноги и вперед. Но так у меня еще и до беременности было. Тогда качала по 50-60 раз за подход.
Сейчас столько тяжело - спина отдает, приходится что-то придумывать, чтоб ее не сорвать, делать меньше подъемов, скручивания и т.д.

у меня муж - борец за возвращение к предидущим, дородовым формам- садится мне на ноги и держит их, пока я качаю прес

Я с такими маневрами к своему каждый вечер пристаю. Сажаю его себе на ноги и вперед. Но так у меня еще и до беременности было. Тогда качала по 50-60 раз за подход.
Сейчас столько тяжело - спина отдает, приходится что-то придумывать, чтоб ее не сорвать, делать меньше подъемов, скручивания и т.д.

необычно вспоминать - у меня раньше за подход сточка была "на ура"
Нынче - не больше 30, максмум до 45 могу

Нынче - не больше 30, максмум до 45 могу

и то хорошо
А я 15-20 3-4 раза в день.
Животик по-тихоньку уходит.

Нынче - не больше 30, максмум до 45 могу

и то хорошо
А я 15-20 3-4 раза в день.
Животик по-тихоньку уходит.

я до родов, качаю прес ежедневно, добилась того, что обвисшего живота не было ПОЛНОСТЬЮ... невероятно, но факт
а сейчас - все никак((

Мамочка_Карина
рано еще наверное. После родов прошло то 2 месяца. уберешь еще.

Я вот пресс совсем после родов не качала, лень-матушка Зато когда гуляла с коляской, втягивала - расслабляла живот раз по сто сначала, потом побольше. Да и это недолго делала - просто спасибо генам и природе, уже через две недели после родов влазила во все свои вещи, правда с натяжкой. Сейчас такая же как до родов - нормальной комплекции, не худая и не полная, есть за что подержаться, все вроде гармонично. Вот только в последний день беременности перед родами на пузике пара растяжек появились. С ними наверно уже ничего не сделаешь? Или у кого то получилось убрать?

Параллель
их уже не уберешь.

Так и знала , ну и ничего страшного , переживу

Параллель
воспользуюсь твоим советом - на прогулке буду втягивать еще животик.

Лапсик, главное одежду пошире одеть, чтоб не так заметно было со стороны чем ты занимаешься А то немного странно смотрится. Я это делала зимой под курткой

Параллель
Ну пока в куртках ходим - значит смело можно "заниматься" жовотом.

Опоссум
ПРОСТО МИСС-КРАСИВЫЙ ЖИВОТ!

Опоссум
какая красота....на капли лишнего...

Это мой сегодняшний пуз. Спустя 4,5 мес после рождения дочери. Пресс не качала, оно и заметно

Бесит жир внизу живота, который никак не хочет уходить. Не судите строго

Бесит жир внизу живота, который никак не хочет уходить. Не судите строго

где ты тот жир увидела? отличный животик!

Bunny
вот у меня сбоку тожно такой же живот,бесформенный какой то... раньше ровный ровнесенький был,а счас волнами...
так я пресс качаю

Bunny, отличный животик!!!
Где там жир? Хочешь я тебе жир покажу?
Эхххххх, мне бы такую проблему

Zyf, Наталька , спасибо, девочки, просто для меня это ЖИР, у меня такого до Б не было. Ничего. Буду бороться с ним до последней капли крови

добавлено спустя 7 минут:

Bunny
вот у меня сбоку тожно такой же живот,бесформенный какой то... раньше ровный ровнесенький был,а счас волнами...
так я пресс качаю

Не хочется и мне мириться с тем, что все так и останется, что наши фигуры оставим на алтаре беременности(((
У меня еще и КС было, может из-за этого нижний жир на месте...

Не хочется и мне мириться с тем, что все так и останется, что наши фигуры оставим на алтаре беременности(((

аналогично,я уже долго качаю пресс вверху живота потихоньку стали появлятся кубики,а низ оставляет желать лучшего

У меня еще и КС было, может из-за этого нижний жир на месте...

у меня тоже КС

девчонки, а через сколько после родов можна начать спортом заниматься?

Живчик мне ещё в РД сказали делать упражнения для мышц живота

Через 3 месяца после родов

пресс не качаю нет времени

...

Ух неплохие животики, я предполагала, что похуже остаётся. А у вас волосиков на животиках и во время беременности не было? а то у меня чем больше пузик, тем больше волосиков становится вроде

Bunny
katia2009
yabloko-rid
Животики у вас , конечно , супер, но можно узнать сколько вы набрали во врем Б сколько оставили в р/д?

Яна****
За Б набрала 10 кг, сынок родился 3230
Через 2 недели я взвесилась а там 47 кг и потом еще 3 кг куда-то ушло

yabloko-rid
К концу Б немножко волосатость повысилась ну так это все гормоны сейчас все прошло

katia2009
мне такое скорое счастье не светит, я уже набрала 8 кг