Йога для беременных

Странно как-то начинать практиковать йогу будучи беременной. Ведь это не просто физ. упражнения, а стиль жизни...

если вы заходили по ссылке,скорее всего видели,что среди предложенных программ есть предложени "йога для беременных", поэтому считаю,что она должна как-то отличаться от обычных упражнений с учетом положения...в этом,собственно, и вопрос.
а вцелом,не вижу ничего особенно плохого в поддержании формы во время беременности,если нет противопоказаний...

Зайка
У нас скорее всего разное понимание слова "йога"

не вижу ничего особенно плохого в поддержании формы во время беременности,если нет противопоказаний...

из моей жизни на протяжении чуть больше 3 лет она не уходила ни на день... ни до беременности, ни во время, ни после

из моей жизни на протяжении чуть больше 3 лет она не уходила ни на день... ни до беременности, ни во время, ни после

и это здорово
хорошо,чтобы у всех так было

Девочки, хочется свежих отзывов
Кто занимается йогой для Б. в Киеве? Где? В какое время?

А может кто-то ходил на фитнес в "Чудо в доме" или в Йога-студио на Окипной? Поделитесь отзывами.

hlopushka
Вот расписание школы йоги http://www.ukryoga.com/yoga/raspisanie.html
На Подоле и на Вокзальной преподают курсы для Б.
Советую обратить туда, так как в спортклубах сейчас очень много не сертифицированных тренеров. Или через федерацию йоги http://www.yoga.net.ua/filials.php?fid=13
И записывайтесь в группы именно для Б, так как там специально подобраны асаны. Йога очень хорошо влияет на Б и на Р!
Удачи!

Darena большое спасибо, собираюсь сегодня на пробное занятие в йога-центр "Идеал" на Январского Востания. Оказалось что несколько моих знакомых туда ходили во время и Б. и более чем довольны
Говорят, что тренер рассказывает очень много про Б. и про роды, и даже в курсах потом необходимости небыло. А еще она (эта тренер) единственная в Киеве занимается йогой с новорожденными
Так что мне уже безумно интересно иду на разведку

иду на разведку

Про "Идеал" оч хорошие отзывы! Отпишитесь обязательно как прошло первое занятие и как впечатления? Как фамилия тренера?

Я ходила в "Идеал", очень понравилось. Но под конец беременности не было возможности, а навыки кое-какие уже были. Занималась сама дома. Вот тут, кстати, неплохо описан комплекс йоги для беременных подробно и с картинками http://yogamama.promir.info/ Хотя, несомненно, лучше заниматься в группе.

А кто-нибудь посещал йогу для беременных, которую ведет Виктория Рыбачук? http://www.kievyogastudio.com/rus/studio/

Вообще я активно нахожусь в поиске курсов по йоге для беременных, но натыкаюсь везде на одно и то же препятствие - они проходят в основном днем и в будние дни... Т. е. работающие беременные смогут посещать их только в декретном отпуске, а хотелось бы раньше начать..

Может быть кто-нибудь знает хорошие курсы йоги для беременных, чтобы они проходили вечером, а не днем?

Еще один способ похудеть для меня – йога. Делаю каждое утро упражнения [url="http://www.youtube.com/watch?v=NVo17fMlMv4"]ссылка[/url]

http://prasu-yoga.com.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=6&Itemid=8
Очень хорошие курсы йоги для беременных. Только закончила и осталась очень довольна. Сейчас у меня есть отработанный комплекс упражнений, которым занимаюсь уже дома самостоятельно.
Самой очень трудно правильно выполнять упражнения. Сначала надо походить на курсы, чтобы под контролем опытного инструктора отработать ряд полезных и таких необходимых беременным упражнений, методик дыхания и ознакомится с рядом вопросов, которые с позиции йоги рассмотрены довольно глубоко.

Может кто подскажет:

Киев, правый берег, в вечернее время и хорошего инструктора