Уфф, три дня была припаяна к компьютеру почти круглосуточно - но с работой вроде разделалась. Лишняя денюшка сейчас очень не помешает.
Погулять смогла только 19 - зато знатно, км 6 прошла, а может и больше. Ножки 20 чувствовали себя потрясающе - подтверждая теорию, все проблемы от утраты мышечного тонуса. И сегодня вроде ничего - но завтра чувствую эффект кончится - халявить уже низзя.
Болит хребет от шеи до лопаток. Уж было утих вроде - но вчера как-то неудачно повернулась - и снова.
В остальном все то же - пьем В-комплекс, фолиевую, вит Е. Съели кг. чернослива (в основном я нажимала, каюсь), почти доели кг фундука, пощипываем курагу, через день апельсины. Грецкий орех попался неудачный - муж скрипит им в одиночестве. Выкинуть, что ли - уверена, что он съедает все, а не один из пяти (там такая пропорция плохих к хорошим) - эконом и непривереда, мда.
Все еще курю. Блин
С завтрашнего дня надо приниматься за энтеросгель - а то на очистку времени совсем-совсем не остается. Вот и диетка заодно.
PS. Вытащила мужа погулять в ночь (вот ведь - чувство долга страшная штука)). Полчасика, а приятно - ступни прям огнем горят после каждой прогулки -ух(!). А раньше только тяжесть наблюдалась, и никакого огня и в помине.
Кстати хронически забываю написать, что утром/вечером полоскаю ноги контрастным душем - три недели уже как. Тоже тонус улучшает - ощутимо .