Спортивный дневник Габриэль

Решила уменьшить сладкое, но сегодня сьела аж 3 дольки шоколада и тонкий кусочек турецкой халвы с кунжутом и шоколадом
Ненавижу себя за это. Мстила себе в зале, когда делала подход больше.

Все время хочется кушать
Раньше на работе кушать не успевала, обходилась то печенькой, то чаем, то водой. А сейчас, когда постоянно находишься дома так и манит кухня

Итак, я вернулась в большой спорт
Но ненадолго- до 19 мая.
19.05 у меня заканчивается абонемент. Летом ходить не буду, но нужно будет присмотреть скидку на осень.

Тяжело было делать упражнения: и вес меньше брала, и голова иногда кружилась, подходов меньше сделала. Но ничего. Еще почти месяц впереди.

Бляяя....
на весах 53,5 кг

За месяц +1,5 кг

Спортивный сезон официально закрыт
Сегодня 7-ю печеньями Коровка, 4-мя конфетами это торжественно отметила в течение дня.

И сделала большое дело - вымыла балкон внутри. Осталось только стекла помыть, но это когда-нибудь потом, когда закончатся дожди. Живем, как в тропиках. Каждый день дождь

Два дня без сладкого, но мне казалось, что больше
Думала, что сегодня 4й день, а только 3й.
На весах 52,5 кг. Минус 1 кг, но, возможно, сбой какой-то в весах был. Но иллюзий не питаю, два дня хожу без настроения, не могу смотреть на себя в зеркало, живот так и впереди меня
Кушать стала меньше, постоянно хочется перекусить.
Вчера нашли и подсчитали на сколько мне нужно выходить по калориям - 1400. Не густо.
Посмотрели меню - возник вопрос: этим наедаются?! Серьезно?

Завтракаю овсяной кашей.

Вес прыгает, но все в пределах 52 кг.
Сейчас 52,2 кг

Спорта нет, сладкого нет. Вечером стараюсь не подъедать много.
Объемы пока не замеряла, прикинула только, что вроде бы ушли пару см. Но это не точно

Вес 51,7 кг (давно не видела такие цифры )
Талия - 72 см
Бедра - 98.5 см

Спорта нет, есть жалкие попытки растяжки
Алкоголя тоже нет.
Сладкое почти не ем

Итак, 8 декабря стартовал спортивный 6 месячный сезон.
Замеры нет времени сделать, а вес 52.5 кг. Точнее талию муж где-то неделю назад изменял +-, точнее не большой +, но все в пределах моих цифр. Бедра такие же +-

Ожидание: привести тело в тонус, что-нибудь подкачать (пресс, ноги, попу).
Худеть смысла не вижу, это мой вес, мне комфортно.
Изменить сидящий образ жизни.

**********************************
Хотим с мужем в пятницу и в воскресенье в зал пойти, чтобы 3 р в неделю получилось.
Очень долго не могли собраться, я все время занята. А пару недель назад в день запланированного похода поднялась небольшая температура. А раньше было тепло и муж ездил на велике, и спортзал ему был не особо нужен

Что мы имеем?
Вес 55,3 кг
талия 75 см,
бедра - 101 см

Такого п..ца у меня еще не было.

"Достижения" в спорте во время войны:
Вес - 52,2 кг
Талия - 73 см
Бедра - 99 см

О, спорт...
Вес 51, 3 кг

Вага 52 кг
Хоча до серпня я важила 54 кг

Вага 51,5 кг