Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Детокс, день 4й из 7, 68,0кг. Новая цель перспективная- 65кг-весна, 60- лето. До конца программы - 67,0. Чем меньший вес, тем труднее будет сбрасывать.
В 3 часа ночи было 68,3. Обиделась, пошла сделала бутерброд, не спала всю ночь, жутко хотелось есть.
В 11.30 перед завтраком 67,450. Я уже не раз замечаю, что когда остановился вес на диете, надо что-то съесть, иногда помогает сдвинуться с плато. Поэтому и взвешиваюсь сейчас каждый день.
Забыла взвеситься.
Не могу худеть не в ресурсе, глаза закрываются и есть все время хочется, чем я и занимаюсь опаньки ... Без фанатизма правда.
Кофе без сахара пью с начала ноября.
Закончилась диета с результатом 67,950кг (-2кг/ - 6кг с ноября).
Теперь бы не растолстеть. Через пару недель попробую опять что-то с этим сделать, пока на удержании.
68,2 кг, эту неделю на заказном рационе 1200кал.
А фотки так и не загружаются, лень переписывать все. На завтрак были яйца пашот и батат в сливочном соусе и сыром присыпано. Терпеть его не могу и понять тоже- сладкая картошка. Добавила кислой капусты без масла, чтоб съесть. Ну вроде наелась.
Обед спагетти с пармезаном и три митбола с грибным соусом, перекус печёная груша с творогом, ужин- "бифштекс", зелёная греча, тушёная морковь. Не хватает мне в этом всем овощей, буду добавлять айсберг или пекинскую.
Три дня ничего в рот не лезло, на четвертый начал болеть желудок, начала заставлять себя есть, сегодня стараюсь абстрагироваться и есть, потому что в аптеку попасть крайне тяжело, болеть категорически нельзя.
Итог, 66кг.
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах