У меня симптомы запора, посоветуйте средство?

Как хотите. Но я за вариант сходить к доктору.

У меня доктор будет запасным вариантом .

Попейте слабительное. Если запор периодически и вы уже поняли обстоятельства возникновенмя, то поможет.

Попейте слабительное. Если запор периодически и вы уже поняли обстоятельства возникновенмя, то поможет.

Посоветуйте, что лучше взять. Главное, что-бы максимально натуральное?

Как вариант, можете взять кубики Регулакс. Думаю самое оно. Натуральные кубики, легко разжевать. По вкусу напоминают сухофрукты.

Я выдела капли, о кубиках не слышала. А как принимать?

Очень просто. Один кубик – одна доза. Принимайте перед сном, после еды.

Проверенное средство от запоров: утром натощак стакан теплой воды, а перед сном стакан кефира или сыворотки и кишечник будет работать как часы ))

Проверенное средство от запоров: утром натощак стакан теплой воды, а перед сном стакан кефира или сыворотки и кишечник будет работать как часы ))

у меня не работает

у меня не работает

Аналогично.

Проверенное средство от запоров: утром натощак стакан теплой воды, а перед сном стакан кефира или сыворотки и кишечник будет работать как часы ))

уточнение: вечером кефир только сегодняшний и утром вода горячая, тогда в большинстве случаев работает

у меня не работает

Аналогично.

Наверное, все индивидуально. Мне помогает ))

уточнение: вечером кефир только сегодняшний и утром вода горячая, тогда в большинстве случаев работает

Кефир действительно должен быть сегодняшним, а воду я пью теплую.

Мили
kozo4ka
Встречала упоминание, что кефир должен быть сегодняшним. Сначала он действительно помогал, дня 2-3. После этого - нет. Но у меня со всеми средствами так (чернослив, свекла, овсянка и т.д.) То есть какое-то время работает, а потом как привыкание идет и надо менять.

льняное масло. по чайной ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды. курс- месяц.

льняное масло

Вот так и не смогла его пить. Не переношу его запах и вкус. Воняет оно мне рыбой хоть убей. Даже в салатах так и не смогла есть.

Вот так и не смогла его пить

гадость редкая конечно. я выдыхала и пила

Вот так и не смогла его пить.

Вазелиновое - оно без запаха. Правда на вкус не пробовала, мы его обычно кошке даем, но помогает

Вот так и не смогла его пить. Не переношу его запах и вкус. Воняет оно мне рыбой хоть убей. Даже в салатах так и не смогла есть.

Я это масло маскирую в салате подсолнечным, тогда запаха и вкуса не чувствуется. Только я не знала, что это масло хорошо для кишечника, пила для иммунитета.

мы его обычно кошке даем

Спасибо Аня. Я лучше своим проверенным способом - курагой. И вкусно и помогает всегда.

добавлено спустя:

маскирую в салате подсолнечным

Не, пробовала, не помогает. Чую я его.

вечером кефир только сегодняшний

+100
"стоялый" кефир, наоборот, действует на кишечник скрепляюще

гадость редкая конечно. я выдыхала и пила

насколько я понимаю, то масло можно и подсолнечное или оливковое

не знаю, писали здесь уже или нет, еще одно народное средство - киви. Пару штук перед сном на ужин. Хорошо к утру стимулирует стул

+100
"стоялый" кефир, наоборот, действует на кишечник скрепляюще

а куда ж столько сегодняшнего кефира потом девать? на след. день он становится вчерашним
ну и по опыту - не так и просто найти в продаже сегодняшний кефир (или это мне так везло?)
У нас на рынок каждый день приезжает Яготинская машина, так даже там редко бывает сегодняшний кефир, чаще вчерашний-позавчерашний
ну и это я, в декрете, могу утром выйти и пройтись за сегодняшним кефиром... где его найти работающему человеку - не представляю

не знаю, писали здесь уже или нет, еще одно народное средство - киви. Пару штук перед сном на ужин. Хорошо к утру стимулирует стул

на след. день он становится вчерашним

Я так думаю, что за сутки с ним особо ничего не сделается.

не так и просто найти в продаже сегодняшний кефир

А в суперах тоже нет? В молочных киосках?

Я так думаю, что за сутки с ним особо ничего не сделается.

ничего, конечно, не сделается, но слабительного свойства уже иметь не будет, а наоборот
то есть на след. день нужен новый "сегодняшний кефир", чтобы работало

А в сеперах тоже нет? В молочных киосках?

Что такое сеперы?

в молочных киосках только в день завоза, но не всегда попадаешь
да и в день завоза не всегда сегодняшний (как с Яготинской машиной, о которой я писала выше, то есть в лучшем случае вчерашний)

Luchistaya
Извини, в суперах. На утро можно и вчерашний выпить, тот что с ужина остался. А вечером купить уже сегодняшний. Ну или искать другой выход. Кефир - не панацея.

Кефир - не панацея

для меня точно
но кому-то помогает, да

моей маме, например, хорошо помогает квашеная капуста

Мне помогали семена льна. Запаривала их и ела. Можно с овсянкой на завтрак.
Киви, свела, чернослив раз на раз не приходится. То эффект супер, а то никакого.
Иногда помогает большое количество Ряженки(0.5-1 литр) выпиваемые одномоментно(на полдник или ужин, например).

А вообще все очень индивидуально.
Очень хорошо курс пробиотиков помогает.

добавлено спустя 22 минуты:

А ещё я вспомнила, что моя прабабушка сквашивала молоко корочкой хлеба. Вечером подогревала и ставила на ночь.

а куда ж столько сегодняшнего кефира потом девать? на след. день он становится вчерашним
ну и по опыту - не так и просто найти в продаже сегодняшний кефир (или это мне так везло?)

утром стакан молока заквашивается и к вечеру готова свеженькая простокваша с тем же эффектом как и кефир

утром стакан молока заквашивается и к вечеру готова свеженькая простокваша с тем же эффектом как и кефир

сорри, это я о наболевшем
всё, что вот такое скисшее-заквашенное, не могу пить

15ая неделя.... Уже дней 5 без стула
Ем свеклу, пью кефиры... салаты с маслом.... тяжесть жуткая, живот огромный... слабительные пить боюсь - я на работу хожу - там в туалете не посидишь....

Stelsi
Сейчас арбузы очень помогают.

Долго мучилась от запоров, начала понемногу заниматься спортом, обычные не тяжелые упражнения как зарядка, пить воды больше, обязательно за полчаса до еды и у меня все наладилось.