Дневничок планирования bon90

До беременности

Беременность – важный и волнительный период для каждой женщины, итогом которого становится рождение долгожданного и любимого малыша! Но далеко не каждая беременность, к сожалению, заканчивается благополучными родами. Чтобы этого не произошло, надо тщательно готовиться не только к рождению, но и к зачатию ребенка.
Итак, что же входит в понятие "Подготовка к беременности"?
В современной медицине есть понятие "периконцепционная профилактика". Этим труднопроизносимым словосочетанием обозначают целую систему мероприятий, смысл которых - создание наилучших условий для развития половых клеток и зародыша.

Вообще-то такие мероприятия лучше начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности (а иногда и раньше). В этом случае специалист учитывает гораздо больше Ваших индивидуальных особенностей, соответственно, и эффект от рекомендуемых им профилактических мероприятий значительно выше.

Вот несколько универсальных советов:

1. Отказ от вредных привычек (от алкоголя и табака). Учтите, что для плода вредно даже пассивное курение (поэтому пусть Ваши курящие домочадцы делают это на свежем воздухе). Никотин и алкоголь вызывают мутации в клетках (в том числе и половых), могут нарушать процесс деления клетки и часто являются причиной серьезных заболеваний малыша, различных осложнений беременности.

2. Здоровый образ жизни – достаточные физические нагрузки, рациональный режим дня, исключение стрессов. Стоит ограничить походы в баню и сауну.

3. Защита будущих родителей от заболеваний - чем меньше Вы будете бывать в многолюдных местах, тем меньше вероятность заразиться инфекционными заболеваниями (например, краснухой или ОРЗ). Также необходимо уточнить, какие прививки были вам сделаны, какие сроки прошли со времени последней прививки.

4. Уточнение состояния здоровья, при необходимости – лечение. Женщине необходимо обратиться к гинекологу, который составит план обследования. Будущий папа для уточнения состояния здоровья может обратиться к терапевту, который назначит соответствующие анализы, а также направит на консультацию к другим специалистам. Немаловажным является визит к генетику. Особенно должны обратить свое внимание на это супруги, у которых в роду были (или есть) наследственные заболевания, старшие дети с врожденными заболеваниями, а также планирующие старше 35 лет.
Желательно посетить стоматолога.

5. Социальные аспекты: учеба, работа, улучшение материального достатка семьи – тоже имеют немаловажное значение. Однако следует помнить, что делать карьеру, заниматься профессиональным самосовершенствованием, улучшать жилищные условия можно очень долго, а возраст, в котором вы можете родить здорового малыша без ущерба для собственного здоровья, ограничен.

6. Домашние животные: в этот период стоит воздержаться от обзаведения новым домашним любимцем. Многие коты и кошки инфицированы токсоплазмой.. Однако, если кот у Вас в семье живет достаточно долго, вполне возможно, что Вы имеете естественную защиту от этого заболевания. Убедиться в этом можно, проверив уровень специальных защитных антител в Вашей крови (где и каким образом это можно сделать - подскажет Ваш врач). Кроме того, желательно обследовать Вашего любимца у ветеринара. В любом случае, заниматься обслуживанием туалетной посуды кота должны не Вы, а кто-нибудь из домочадцев. Постарайтесь также не кормить кота сырым мясом и ограничить его возможности в плане ловли мышей, крыс и голубей. Нежелательно его общение с уличными собратьями.
Что же касается собак, то существует не так уж много болезней, которыми они могут заразить человека. Внимательно следя за четвероногим другом, можно избежать многих опасностей. Вовремя и правильно прививайте собаку (особенно от бешенства и лептоспироза), в плане еды, прогулок, общения и прочего "сервиса" - рекомендации те же, что и для котов.

7. Вредные факторы: если вы продолжаете работать - проанализируйте род вашей деятельности на предмет вредности для будущего плода (радиация, электромагнитные воздействия, контакт с лекарствами и другими химикатами). Все неясные моменты обсудите со специалистом . Кроме того, на "вредных" производствах, как правило, работникам предоставляется достаточно продолжительный очередной отпуск. Так вот, зачатие лучше планировать на время после отпуска.

8. Прием витаминов. Приобретите коммерчески доступный мультивитаминный препарат для беременных и начинайте его ежедневно принимать. Подойдет "Матерна", "Прегнавит" или "Пренатал". Стоимость их может быть самой разной, но самое важное - такой препарат должен содержать не менее 0,4 мг. фолиевой кислоты. Именно этот витамин, принимаемый за три месяца до зачатия и первые 12 недель беременности, уберегает плод от множества врожденных дефектов.

Взято отсюда :http://spravka.komarovskiy.net/do-beremennosti.html

Стащила с Сибмамы:

Эта статья как раз о том, о чем вы стеснялись спросить или Всё о женских выделениях.

Прозрачные тянущиеся, слизистые выделения, похожие на яичный белок, чаще обильные - период перед овуляцией, норма.

Белые слизистые выделения или прозрачные слизистые выделения с белыми прожилками в конце цикла, перед менструацией - эрозия шейки матки, цервицит (воспаление канала шейки матки). Слизистые выделения так или иначе связаны с шейкой матки.

Кремообразные или киселеобразные скудные выделения - вторая половина цикла. Норма.

Кремообразные или киселеобразные усиливающися выделения - последние дни цикла. Норма.

Прозрачные, белые или чуть желтоватые выделения сгустками - в первые часы после незащищенного полового акта, когда сперма попадает во влагалище, норма.

Обильные белые жидкие выделения наутро после незащищенного полового акта - норма.

Кремообразные белые скудные выделения после полового акта с презервативом или без семяизвержения во влагалище - "сработавшаяся" влагалищная смазка, норма.

Коричневые мажущие кровянистые выделения в конце цикла перед менструацией (мазня) - патологический процесс в матке (эндометриоз, полип или гиперплазия эндометрия и др.)

Коричневые мажущие кровянистые выделения (мазня), длительно после менструации - патологический процесс в матке (эндометриоз, полип или гиперплазия эндометрия и др.)

Коричневые мажущие кровянистые выделения во время беременности (мазня) - старая отслойка плодного яйца или плаценты, бывшая несколько дней или даже неделю назад.

Коричные выделения (мазня) в первые месяцы приема гормональных контрацептивов - вариант нормы.

Алые кровянистые выделения за несколько дней перед менструацией - эрозия шейки матки, эндоцервицит.

Алые кровянистые выделения, усиливающиеся - начало менструации, первый день. Норма.

Алые кровянистые прожилки в середине цикла - бывает в ближайшее время после овуляции, вариант нормы.

Алые кровянистые выделения во время беременности - отслойка плодного яйца или плаценты, угроза прерывания беременности.

Алые кровянистые выделения после полового акта - микротрещинки во влагалище, образовавшиеся во время полового акта, эрозия шейки матки, цервицит.

Белые творожистые или похожие на кефир выделения, белые пленки или налет между большими и малыми половыми губами, на клиторе, обычно в сочетании с хлебным или кисломолочным запахом - молочница (кандидоз).

Белые или чуть зеленоватые, отслаивающиеся пленками выделения, обычно в сочетании с рыбным запахом - дисбиоз влагалища (гарднереллез)

Желтые или зеленые пузырящиеся выделения - инфекция, передающаяся половым путем (трихомониаз и др.)

Желтые или зеленоватые обильные выделения - острая бактериальная инфекция во влагалище, острый аднексит (воспаление яичников), острый сальпингит (воспаление в маточных трубах).

Желтые или зеленоватые скудные выделения - бактериальная инфекция во влагалище, эрозия шейки матки, хронический аднексит (воспаление яичников), хронический сальпингит (воспаление в маточных трубах)

Сукровица, выделения как разбавленная кровь, по типу "мясных помоев" - лохии после родов, норма

Сукровица, выделения как разбавленная кровь, по типу "мясных помоев", но с неприятным запахом, обычно перед менструацией и после нее - хронический эндометрит, хронический эндоцервицит.

Жидкие водянистые выделения, приобретающие грязный цвет на прокладке, перед менструацией и после нее - хронический эндометрит, хронический эндоцервицит.

Жидкие беловатые выделения, похожие на молоко, во время беременности, обычно усиливаются с увеличением срока - норма, если не раздражают наружные половые органы и не имеют неприятного запаха.

Постоянные, не изменяющиеся в течение цикла выделения, за исключением периода менструации, бывают когда женщина принимает гормональные контрацептивы или страдает бесплодием и не имеет воспалительных процессов во влагалище.

Выделения большими сгустками во время менструации - загиб шейки матки, нарушение свертываемости крови - склонность к тромбообразованию, гиповитаминоз витаминов группы В, патологический процесс в матке (полип, эндометриоз, миома). Также подобные выделения бывают, если у женщины
стоит внутриматочная спираль.

Зеленые, густые, в сочетании со слизью, усиливающие от напряжения, после дефекации - гнойный цервицит


И главное, появление любых патологических, беспокоящих Вас выделений - повод обратиться к врачу, который установит причину и назначит необходимое лечение.

У нас Хомяк карликовый. И все бы было хорошо, если бы у него не появилась опухоль, которая очень быстро развивалась и ее надо было удалять, иначе животное бы погибло. И после операции надо было делать уколы... Даже самый маленький инсулиновый шприц на фоне Хомы смотрелся гигантским... К сожалению, без них никуда было. Сейчас уже 1,5 мес после операции и зверек жив, здоров и радуется жизни. А мы вспоминаем эти уколы как шутку.

Интересная у меня мама... Общались как-то с ней и я говорю, что вот у нас с мужем зашла речь о выборе имен... Она (глаза загорелись, аж подпрыгнула): "Ой, а что? Тебя можно поздравлять, наконец-то? А когда? А что?". Ну я и говорю, что это был всего лишь разговор и пока нет ничего... Расстроилась. При этом, когда я говорю, что у нас никакой уверенности в будущем - она - это ничего, потерпи, не делай необдуманных поступков - в виде - поиска своего жилья где-то в области.

Ребенок это обязательства, а когда война у тебя на пороге и ты сам не знаешь - что тебя ждет, то сложно думать о ребенке.

Это обещание для себя. Конечно же я у обычного Г уже была и не один раз. Только по их мнению я здорова. И муж тоже. А почему пока - никак - никто не говорит.

В день О активно планировали, а вчера не могла уснуть пока не наелась мороженного... Это с учетом, что на улице уже давно не лето... А так хотелось... А сегодня с утра мысль - а вдруг.

Хотя, вряд ли так быстро что-то может быть...

Почему-то упустила этот момент в дневнике.
Сначала была у нее еще в мае (21го мая). Тогда выписали направление на сдачу анализов в конкретную лабораторию на Chksmydia, M.hominis, Ureaplasma, Trihomonas vaginals, Neisseria gonorrhoeae, ВПЛ. Еще у меня были жалобы на молочницу. Прописала лечение и если будут жалобы - возвращаться с анализами.
Жалоб не было, а все анализы были отрицательные.

Результаты:
ТТГ - 1,16 мкМО/мл (в норме)
Тестостерон общий - 1,93 нмоль/л (при норме 0,290 - 1,67)
Эстрадиол - 57,88 пг/мл (в норме)
HbA1c - 5,06 % (в норме)
Билирубин общий - 3,9 мкмоль/л (в норме)
Аланинаминотрансфераза - 12 Од/л (в норме)
Аспартатаминотрансфераза - 16 Од/л (в норме)
γ-глутаматтрансфераза - 17 Од/л (в норме)
ЛФ, ALP - 72 Од/л (в норме)
Липопротеиди високой плотности - 1,5 ммоль/л (выше нормы)
Липопротеиди низкой плотности - 2,36 ммоль/л (в норме)
Липопротеиди очень низкой плотности - 0,23 ммоль/л (ниже нормы)
Коеффициент атерогенности - 1,57 (в норме)