Вчера. Сегодня. Завтра. (Alanka)

3 года назад(я была в декрете) наш отдел объединили с таким же, но большим по численности, Центром. Наших скомпоновали так, что в принципе все сидели друг с другом, как и на старом месте, только в другом помещении. Когда я вышла из декрета, мне такого места не было. Посадили в сектор из Центра, к другим. Я в принципе не против. Женщины у нас нормальные. Но так как я общаюсь с девочками и мальчиками со старой работы, захожу к ним в кабинеты, здороваюсь, грею еду, просто могу зайти поболтать, то женщины из моего кабинета в некоторых вопросах могут проявлять излишнее любопытство или сдержанность(когда о тех девочках разговор). Т.е. я тут не совсем "своя".
А со "старыми" коллегами ведь тоже не весь день вижусь, так в основном разговоры на общие темы. Тоже часто уже чувствую себя "не своей", потому что сижу с представителями другого отдела.
Может я что-то преувеличиваю
Но на работе я нигде не чувствую себя "своей".
Если год назад меня это не тяготило, так как я понимала , что только вышла, меня из новых никто не знает, а старые немного подзабыли. То сейчас мне как-то иногда очень даже неуютно

Телевизор смотреть реально уже страшно.
Жалко людей, всех, которые пострадали.
Страшно, что может все закончиться войной

http://irecommend.ru/content/ubtan-dlya-zhirnoi-kozhi-eto-chudo-foto-i-retsept

Убтан это традиционное аюрведическое средство для умывания, широко распространенное в Восточных странах.
Убтан представляет собой травяные порошки, размолотые травы с добавлением размолотых круп. Для меня убтан просто открытие!!!

Рецепт моего любимого УБТАНА, который отлично удаляет черные точки!

- трава зверобоя сухая 5 ст ложек,
- крупа кукурузная 5 ст ложек,
- сода пищевая 2 ст ложки,
- соль пищевая 1 ст ложка.

Зверобой и кукурузную крупку смолоть до состояния мелкой муки на кофемолке,пересыпать в мисочку, туда же добавить пищевую соду и соль, перемешать и пересыпать данный порошок в бутылочку или баночку, хранить в ванной!

Можно добавить пшеничной ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ - она вообще отличный универсальный наполнитель для всех убтанов!
* Зверобой (как и шалфей) считается одной из лучших трав по уходу за жирной кожей, он отлично дезинфицирует, улучшает цвет лица и убирает пятна пост акне,
* Кукурузная крупа перемолотая в муку известна как Голливудская маска молодости - она впитывает жир из пор, сужает поры, возвращает свежесть лицу!
Кстати вместо крупы можно взять белую глину Медикомед!
* Соль и сода идеально растворяют черные точки!

* *********
Приведу и ОЧЕНЬ хороший рецепт УБТАНА для любого типа кожи

* цельнозерновая пшеничная мука ГАРНЕЦ 10 ст. ложек
* соль морская 3 ст.ложки
* сода пищевая 3 ст.ложки
* эфирное масло лаванды 5 капель
- делается так легко, и сейчас этот убтан мой любимец! Обожаю именно его, КОЖА - ПЭРСИК!!!!)))

Этот убтан подарит Вам матовую кожу, свежесть, идеально чистое лицо, абсолютно гипоаллергенен, 100% натурален, проверен восточными женщинами на протяжении тысячелетий, необычайно приятен в использовании, и весьма прост в приготовлении!

Дополнительный плюс:
УБТАН отлично хранится в ванной комнате на полочке бесконечно долго!
Очень рекомендую данный убтанчик!
Состав 100% натуральный и исключительно полезный!

Кто любит, чтобы умывалка скользила и была как бы "мылкой", то можете добавить размолотый корень солодки или аира (они мылкие), но лично я скользкие убтаны не люблю - пробовала, скользят скользят и нет толку, а этот мой составчик и жир впитывает из пор, и отлично отполировывает кожу, сияет как новенькая потом, то что нужно!

* * * * *

Убтанов существует множество составов и входят самые разные травы, крупы, специи, цельнозерновая мука, глины на любой вкус, главное правило - 100% натуральность!

Недавно я увлеклась аюрведой. Философскую сторону этого учения я рассматривать не собираюсь, но зато способы достижения красоты тела вовсю изучаю. И расскажу я сегодня о том, с чего сама начала свое знакомство с этим учением – об убтане.
На мой взгляд, самом простом и доступном способе улучшить свою кожу.
Убтан — это паста для лица и тела, состоящая из орехов, муки, перемолотых трав и масел.
Процедура ухода с его применением, глубоко очищает кожу, делая её гладкой, свежей и бархатистой.

Вот рецепт традиционного убтана для очищающего массажа:
- 1 ч.л. горчичного или кунжутного масла
- 4 ст.л. гороховой или пшеничной муки
- щепотка куркумы
Все перемешиваете, добавляете воды до состояния пасты и наносите на кожу тела и лица массирующими движениями. Смыть, как только паста подсохнет.
Этот вариант больше подходит для жирной кожи. Можно, кстати, использовать рисовую или овсяную муку, а для сухой – чечевичную, а лучше – хорошо перемолотый миндаль.

Очищающие аюрведические порошки сейчас несложно купить, можно заказать через интернет. Лично я пробовала много видов убтана — и покупных и в SPA- салонах, но те, что я готовлю сама, по эффективности им не уступают. Целебных травок в нашей стране множество и с качественным маслом проблем тоже нет. Так что предлагаю по-экспериментировать, результат увидите вы быстро.

Главное для убтана — мелкий помол всех входящих ингредиентов, т.к. он для ежедневного применения и заменяет мыло, скраб и маску. Т.е. это средство 3 в 1. У вас должна получиться настоящая пудра-порошок. Я для этих целей даже отдельную кофемолку завела.
Если перемалывать травы нет возможности, то можно купить уже расфасованные в фильтр – пакеты. Для убтана это конечно крупновато, зато для скрабов и масок подходят. Почитайте составы уже готовых аптечных сборов — урологических, противовоспалительных, желудочных — там, порой, можно встретить нужное сочетание трав.

Путем проб я пришла к оптимальным для себя сочетаниям трав, которые вы можете взять за основу.

Для жирной кожи

№1 Календула, крапива, солодка, липа, зверобой, шалфей, чабрец, листья или почки березы, хвощ.
№2 (антибактериальный) Мята, эвкалипт, плоды рябины или калины, эхинацея, зверобой, солодка, липа, календула.

Для сухой кожи

№1 Льняное семя, солодка, шалфей, мать-и-мачеха, василёк, липа, мелисса, тимьян, миндаль.

№2 (при повышенной сухости) Миндаль, лепестки розы, липа, аир, льняное семя, ромашка, солодка, тимьян.

Для проблемной, склонной к воспалениям кожи

№1 Ромашка, календула, эхинацея, солодка, аир, ягоды рябины, липа, череда

Мера измерения — чайная ложка.

Основные правила приготовления убтана (лично мои):
- травы должны быть хорошо высушены
- очень мелко перемолоты
- для улучшения моющего эффекта, в состав включать солодку или семена льна
- для смягчения и питания добавлять миндаль и кунжут

Не советую вам сразу смешивать очень много компонентов, т.к. если проявится аллергия, установить на что именно, будет сложно.

Полученное сырье складываете в баночку и каждый день перед приемом душа натираетесь.

Важно, чтобы в этот момент вы думали о чем-то приятном и представляли как оздоравливается ваша кожа. Тогда и эффект проявится быстрее. Это проверенно.

Мыло после этой процедуры не рекомендуется использовать.

Чем разводить убтан:

- для сухой кожи добавляем сухое молоко, смешанное с водой, сметану или сок алоэ

- для жирной кожи лимонный сок, йогурт или розовую воду

Эффективность убтана повышается, если добавить подходящую вам глину, любые перемолотые сушеные фрукты, крахмал, соль, аскорбинку в порошке, ламинарию или фукус.

Мои любимые ингредиенты — кунжутное масло, миндаль, сухое молоко, календула, куркума и йогурт. Стараюсь по чаще их применять.

А вам желаю найти оптимальный для вашей кожи вариант очищения и оздоровления с помощью убтана.

Здоровья и красоты вам!

P/S Старайтесь убтан снимать с кожи так, чтобы его остатки не попадали в трубы.

Убтан - это порошок из хорошо измельченных трав и семян, который применяется для глубокого очищения кожи. При ежедневном использовании убтан может стать натуральной альтернативной мылу, скрабам и гелю для душа.
Подбирать травы в убтан необходимо по их свойствам, сочетаемости и воздействию на кожу:

К универсальным смягчающим относятся ромашка, липа, мать-и-мачеха, солодка, лен, ламинария, мята перечная, корни одуванчика, шишки хмеля, зеленый чай.
Для жирной кожи подойдут зверобой, календула, хвощ, чабрец, шалфей, береза, крапива, лавровый лист, можжевеловые ягоды, тысячелистник, череда, розмарин.
Для нормальной кожи можно использовать различные травы, ориентируясь на собственные ощущения.

Помимо трав в убтан могут входить:

Семена и орехи. За счет большого содержания жира они питают и уменьшают ощущение сухости после умывания. Заменяют добавление чистого масла в рецепте. В избытке ухудшают очищение, увеличивают ощущение маслянистости на коже.
Глины. Являются хорошими сорбентами, подсушивают. Добавляются в убтан для жирной и нормальной кожи в небольших количествах.
Куркума. Антисептик, помогает сохранить молодость кожи, при длительном использовании придает ей приятный золотистый оттенок. Не рекомендуется добавлять в убтан для чувствительной кожи и при куперозе.
Имбирь. Мощный антиоксидант, хорошо тонизирует кожу. Не рекомендуется добавлять в убтан при куперозе.
Зерновые и бобовые. После перемалывания становятся мягким, нежным скрабом, хорошим сорбентом. В убтане выступают основой.
Корень солодки и семена льна. Придают мылкость, улучшают моющие свойства состава.
Ламинария. Восстанавливает эластичность кожи, способствует обновлению клеток, корректирует овал и цвет лица.

Приготовление убтана.

Для первого убтана достаточно подобрать 3-5 растений, так легче понять какой эффект они оказывают на кожу. Постепенно можно переходить к более сложным составам.
Все выбранные травы в равных количествах необходимо тщательно перемолоть в кофемолке, а затем просеять полученную смесь через мелкое сито.
В результате должна получиться нежнейшая травяная мука. Хранить ее лучше в керамической или стеклянной посуде в сухом и темном месте.

Применение убтана.

К травам обязательно добавляется основа, например, гороховая, нутовая или овсяная мука. Затем, 1-2 чайные ложки готовой смеси разводятся теплой водой (нельзя использовать кипяток!) до консистенции густой сметаны.
Для жирной кожи травяной порошок можно смешать с водой, добавить сок алоэ или разбавленный лимонный сок.
Для сухой, чувствительной и увядающей кожи убтан можно развести соком свежего огурца, водой с добавлением небольшого количества растительного масла, молоком или сливками (для маски).
Для нормальной кожи подойдет фильтрованная вода или травяной отвар.
Полученную травяную пасту массирующими движениями нужно нанести на лицо и/или тело. Смыть водой сразу или оставить на 2-5 минут в качестве маски.

Можно использовать убтан и другим способом – сделать массаж лица или тела с использованием масла, а затем сверху, как пудру, нанести травяную пасту. Помассировать, оставить на несколько минут и тщательно смыть.