15-я неделя беременности
ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ: Женщина уже вполне свыклась с новой ролью, домочадцы во всем ей помогают и опекают. Все морально готовятся ко встрече нового члена семьи.
На животике у женщины может появиться коричневая линия, которая проходит через пупок. Это все капризничают и балуются гормоны, но ничего страшного или опасного в этом нет.
Нет смысла беспокоиться и в случае отсутствия такой линии, как правило, она исчезает после родов.
При помощи ультразвука уже более точно можно определить дату родов.
КАК РАЗВИВАЕТСЯ РЕБЕНОК: На 15 неделе сердечко малыша уже прогоняет около 23 литров крови в сутки. Кожа пока еще очень тоненькая. На головке начинают появляться волосики, хотя это пока еще и не те волосы, которые вы в свое время будете расчесывать. Мочевой пузырь крохи уже периодически опорожняется.
Не следует об этом беспокоиться, поскольку околоплодные воды «обновляются» около 8-10 раз в сутки, благодаря чему поддерживается стерильность, а также сохраняется необходимый химический состав жидкости. Такой околоплодный пузырь защищает кроху от механических повреждений, способствует развитию легких, почек и всей пищеварительной системы.
Также он способствует свободе движений малыша. Кроме того, чувство невесомости, приглушенные звуки и свет способствуют очень комфортному пребыванию крохи в животике у мамы.
Советы на 15-й неделе беременности:
1. Питание должно быть сбалансированным и достаточно калорийным. Но в то же время необходимо контролировать свой вес, избегайте резких скачков в изменениях веса.
2. В этот период женщины особо беспокойны и впечатлительны. Поэтому старайтесь не волноваться по пустякам, не смотрите сводки новостей, лучше включите хороший фильм или возьмите интересную книгу.
3. У вас могут появиться новые вкусовые пристрастия, это сигнал организма, что ему чего-то не хватает.
4. Лицо может краснеть и покрываться розовыми пятнами, в это время перегреваться крайне не рекомендуется! Срастайтесь выбирать верхнюю одежду так, чтобы ее потом легко было снять.
5. Не удивляйтесь, если вы стали немного забывчивой или рассеянной, ведь теперь все ваши мысли только о малыше!
6. Поскольку у ребеночка сейчас активно формируются и развиваются кости – в вашем организме должно присутствовать достаточное количество кальция.
7. Из-за недостаточного количества кальция у вас могут появляться судороги.
8. Ребенок уже прекрасно слышит ваш голос – почаще общайтесь с ним, кладите руку себе на животик, напевайте мелодии!
9. Не помешает и гимнастика для беременных, которая не только укрепит ваш организм и организм ребенка, но и поможет подготовиться к предстоящим родам!
10. Во избежание растяжек носите специальный бюстгальтер и бандажик.