Комментарии к дневникам похудения-3

я сбрасываю животик после кс

Мне кажется от него можно избавится тока путем огромной физической нагрузки на него...Тут никакая диета не поможет

Meredit
про физ нагрузки - это само собой, но не факт, сбрасываешь жирок а потом накачиваешь мышцы пресса) и все будет тип топ
либо пластика - 18 тысч грн)
я выбрала первый вариант)))

Ага))) надеюсь разлюбить его

наивная
я на системе 4 месяц и не разлюбила

Та я то много и не сьем его, 2-3 канфетки)))

ну и тем более
чем плохо каждое утро кушай на здоровь и худей при єтоме

Тогда вопрос в следующем. За сколько времени можно скинуть 7кг?

у меня ушли за 3 месяца,но єто 7 кг били последние из 20кг скинутих
у других уходят за меяц или 2
тоесть єто индивидуально но при єтом потом надо придерживаться дитеі
хотя когда доходишь до нужного тебе веса,диета чуть чуть меняеться и больше разреашеться

сена, трава сена...без нее я не могу сходить в сан узел...такой у меня организм после родов

ааааааа,
у меня тоже с єтим проблеми
ща уже востановилаось Слава Богу

а у тебя как на фото щечки ушли в сравнении с прошлым годом...) молодец)

ну да,щечки били еще те

добавлено спустя 2 минуты:

про физ нагрузки - это само собой, но не факт, сбрасываешь жирок а потом накачиваешь мышцы пресса) и все будет тип топ

умничка ти моя!!
сразу видно моя Селедочка

*ПЕНЕЛОПА* эх, уговорила
Долго думала, думала...перехожу на эту систему))
Все-таки пока не скину этих 7 кг удержусь от булочек, батонов, макарон, картошки даже до 12. А потом как ты говоришь, с 50 кг пересмотрим меню))
Огромное тебе спасибо за такие дельные советы и за то, что все-таки не сдалась и донесла до меня важную информацию))) Держи )))

либо пластика - 18 тысч грн)

Ого! Я вроде бы где-то слышала, что это 2 тис.грн.

добавлено спустя 2 минуты:

Эммануэль тебе отдельное спасибо за начало критики)))

Meredit
спасибки
я не уговорила
ти сама приняла решение
так что если буду вопроси обращайся

*ПЕНЕЛОПА*
обсыпала меня комлимантами)))))
звязда ы моя))))
мы все селедки после похудания, красивые стройные сексуальные и более чем уверенные в себе!)))

я не уговорила
ти сама приняла решение

Да это я так, шутя Конечно это мое личное решение)))

так что если буду вопроси обращайся

Хорошо, буду обращаться к тебе, как к эксперту)))

мы все селедки после похудания, красивые стройные сексуальные и более чем уверенные в себе!)))

100%

добавлено спустя 1 минуту:

Meredit
главное зайди на форум к Миримановой и найди там 3 таблички
разрешенніх продуктов
повесь на кухне и тогда будет легче

*ПЕНЕЛОПА* хорошо, зайду))

L@dy
о Анют, какие люди у тебя все получиться,верю в тебя!!!!!!!!!!
подскажи плиз как ты делаешь скрабики? что с чем смешиваешь,какие пропорции? я пока только покупными пользуюсь. а вот медовые и кофейные тоже хочу делать...

добавлено спустя 53 секунды:

Meredit
главное зайди на форум к Миримановой и найди там 3 таблички
разрешенніх продуктов
повесь на кухне и тогда будет легче

о и мне надо таблички такие а то ем по интуции..

Meredit
Машенька

вот таблици

о Анют, какие люди у тебя все получиться,верю в тебя!!!!!!!!!!

Да Машуль и я тут уже... Смешно получается, деток вместе ждали, теперь вместе худеем
У нас всё получится, по другому и быть не может

подскажи плиз как ты делаешь скрабики? что с чем смешиваешь,какие пропорции? я пока только покупными пользуюсь. а вот медовые и кофейные тоже хочу делать...

Медовый массаж. На проблемную зону беру 1-2 чайных ложки мёда, стараюсь брать не жидкого, а того, что оседает на дне банки (это я передачу смотрела, там так советовали). сначала зону просто массажирую, разогреваю. Потом наношу мёд, размалываю. А потом приклеиваю ладошки и отрываю. Через минут пять на руках появятся белые сгустки, не пугайся - это нормально (опять таки из прочитанного - это шлаки и всякая кака тебя покидает). Я выдерживаю минут 10-15. На животе делаю сама, а вот до попы качественно руки не до ходят

Кофейный скраб. Делаю так, как написано на сайте у Миримановой. На животик, ноги (верхнюю часть), бока и попу беру 3 столовые ложки кофе (молотого, но не жмых использованный) и смешиваю с жидким мылом или гелем для душа - чтобы получилась кашообразность, которую потом наношу на зоны и растираю. Вся процедура занимает 25-20 минут.

добавлено спустя 39 секунд:

*ПЕНЕЛОПА*
Анютка - спасибо за таблички. Уже завтра вечером будут висеть у меня на холодильнике

Сегодня утром на весах увидела 67,000!
Ура, новогодние запасы вышли

Сегодня утром на весах увидела 67,000!

Ура, новогодние запасы вышли

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!

добавлено спустя 1 минуту:

Эммануэль
раз вес уходит,
значит есть еще излишки

тебе отдельное спасибо за начало критики)))

Мы сделаем из тебя селедку!

вот таблици

Ань,пеернеси таблицы в соответствующую тему ,а то потом потеряются

значит есть еще излишки

Сто процЭнтоф

Мы сделаем из тебя селедку!

ДА!!!!!!!

Ань,пеернеси таблицы в соответствующую тему ,а то потом потеряются

ок
товариСЧ начальник

*ПЕНЕЛОПА*
Спасибо за табличку Анют!!!!!!!!

добавлено спустя 37 секунд:

L@dy
Спасибо за подробную инструкцию!!!

Машенька
обращайся
не думала что ти на -60

Машенька
обращайся
не думала что ти на -60

та я вообще незнаю на чем я..мне ж не так много скинуть надо. 2 кг осталось,я на диете - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

я на диете - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

мне осталось 1,4кг
но думаю может еще 5кг скинуть
буду видеть
до лета еще много времени

Эммануэль
*ПЕНЕЛОПА*
Девчонки, я согласна)))) Хочу быть тюлькой А то жирная скумбрия меня как – то не очень устраивает

*ПЕНЕЛОПА* спасибо за табличку))) Она уже нашла свое место на холодильнике))

L@dy поздравляю)))

Девчонки, я согласна)))) Хочу быть тюлькой А то жирная скумбрия меня как – то не очень устраивает

ну и отлично
взвешивайся,
замеряйся фотайся (для себя)
нуи нам будешь хвастаться
вот тут почитай http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=de98dbdc7efa16156f1b1e8834b18641&#
но лучше реги чтоб все темки были тебе открыты

ну и :welcome1: :welcome1: :welcome1:

Tiramisu жесткий у тебя фитнес однако! Молодец)))

monita411 ну пусть все приходит в форму как можно скорее)))

фотайся (для себя)

Я как глянула на эти фотки так мне дурно стало! После такого любая канфета поперек горла станет))))

нуи нам будешь хвастаться

Надеюсь будет чем)))

ну и

Пасибки)))

Meredit
пасибо!!!

поздравляю)))

Анна77
Да уж... эти праздники
Удачи тебе в достижении цели

Эммануэль
Ой, как ты организм приучила к правильному питанию!
Ты одна из моих идеалов на пути к стройности

Танюшка Николаевна
Я вон как сделала медовый массаж, да покачала пресс,
Так все фантазии на тему "утроить себе праздник" отпали.
А то как подумаю, что потом всё это надо с себя сгонять...

*ПЕНЕЛОПА*
Анютка, а что это за крем такой?

Viktorya_Vitusya
Прочитала твоё сообщение за 4-е января выпала в осадок.
Количество семенного меня поразило я бы может и смогла бы так денёк,
Но на следующий с полна оторвалася! А ты молодец

monita411
С открытием дневника и удачи в достижении цели

Леночек80
Вес на месте, это тоже хорошо, ведь были праздники

Tiramisu
Мне после плаванья всегда тоже хочется есть!

Meredit
Когда я вечером хожу бурча по квартире, что жрать хочу,
Муж отвечает: "Хочешь кушать - иди спать!"
А меню у тебя отличное

Когда я вечером хожу бурча по квартире, что жрать хочу,

Муж отвечает: "Хочешь кушать - иди спать!"

Я тоже бурчу когда голодная))) Если бы не малой, то ложилась бы наверное спать в 9 вечера

А меню у тебя отличное

Пасибки)) стараюсь

Эммануэль

Ой, как ты организм приучила к правильному питанию!

Ты одна из моих идеалов на пути к стройности

Это точно
Я каждый раз захожу почитать и просто завидую по белому выдержке и цели - такой результат за такое время. Браво)

добавлено спустя 1 минуту:

L@dy
ты теперь тоже тут

Я давно отказалась от гарниров, ну или только огурчик там свежий, что-то типа такое...

Или ем просто картошку отварную с маслом растительным и зеленью с солью...

Sweety999
Дорогая, а где мне быть с моим весом

добавлено спустя 4 минуты:

Sweety999
Почитала твою последнюю запись
Ух как ты точно - о свекрови ! Не забывай, нам ими тоже быть
А по поводу, что запросила занятия, я вот дома делаю,
А то тоже малых не могу пристроить
Про конфетки, не выкидывай - а кушай утром!
Я вот утром даже тортик могу

Леночек80

Вес на месте, это тоже хорошо, ведь были праздники

Я тоже себя успокаиваю что главное не больше

L@dy
спасибо!!!