Комментарии к дневникам похудения-3

Анюточка, дорогая! Спасибо тебе и за толчёт и за поддержку
И за дружеский приём

знаешь иногда это лучше работает
чужой пример -это лучше всего цепляет за самое больное
многие могут говорить что и мкомфортно в их весе
но все это до поры до времени

Ох, посмотрела твою последнюю запись!

Ты просто обворожительная! Это совсем не та Аня, которую я видела в сентябре 2010!
Выглядишь роскошна Большой тебе поклон за такой пример!

ха!!!!!!в 2010 я весила еще на 9 кг больше
спасибочки за комплименты
теперь я точно неостановлюсь

я в шоке.., как струна... где бёдрЫ?

Глиста в скафандре

добавлено спустя 1 минуту:

кстати и где твое обещаное красное платье???

я же жду

А я НГ справляла в гордом одиночестве,так вышло
Поэтому платье либо к Рождеству,либо после праздников иду на фотосессию

добавлено спустя 23 секунды:

вот это чудо

У меня такие

добавлено спустя 1 минуту:

Эмми, тебе так вообще низкий поклон

Очаровательное ,нежное фото!
Рада что ты достигла своей цели)

Девочки, милые, может мне кто-то скажет, что со мной происходит!!!
За две недели до НГ я просто перестала кушать после 18:00 и потеряла 3 кг.
На новый год накушалась салатов и напилась сока с мартини
2го января - 68 (до этого было 66,800)
3го января (сегодня) - 68,500
хотя не ем не шоколада практически, ни тортиков, не печенек...
наоборот, много гуляю на уличке с детками + физ нагрузка...
я не жду, что сразу похудею... но и набора я как-то тоже не ждала...
Что это может быть такое???

L@dy
А в туалет ты нормально ходишь?
Во-первых, из-за этого может быть привес, во-вторых, вода в организме задержалась - много еды на ночь, алкоголь...

Эммануэль
еххххххх
жила мечтой увидеть тебя в красном платье
ну да ладно буду ждать дальше
ведь надежда умерает последней
только ж ты про меня не забудь

Девочки, милые, может мне кто-то скажет, что со мной происходит!!!
За две недели до НГ я просто перестала кушать после 18:00 и потеряла 3 кг.
На новый год накушалась салатов и напилась сока с мартини
2го января - 68 (до этого было 66,800)
3го января (сегодня) - 68,500

ха!!!а я тебе расскажу
обычно привес в полном обьеме приходит через несколько дней
очень обино Ёно твое МАРТИНИ , выходит тебе боком
но я ОЧЕНЬ надеюсь что ты не опустишь руки и будешь продолжать в том же духе
а еще саленые помидоры на ночь удержали воду в организме
соления икопчения на ужин не желательно, а как для меня то вообще нельзя.

добавлено спустя 3 минуты:

Nita23
советую больше с медом быть
я ходила больше часа
когда малая спит или можна на ночь положить и намазаться
потом душ и спать
а еще 3ст.л конечно много мне на 3 раза хватало

А в туалет ты нормально ходишь?
Во-первых, из-за этого может быть привес, во-вторых, вода в организме задержалась - много еды на ночь, алкоголь...

В том то и беда, с туалетом не могу уже 3-е сутки подружится
Хотя утром уже выпила ложку оливкового масла и запила водой... не помогает

добавлено спустя 4 минуты:

ха!!!а я тебе расскажу
обычно привес в полном обьеме приходит через несколько дней
очень обино Ёно твое МАРТИНИ , выходит тебе боком
но я ОЧЕНЬ надеюсь что ты не опустишь руки и будешь продолжать в том же духе
а еще саленые помидоры на ночь удержали воду в организме
соления икопчения на ужин не желательно, а как для меня то вообще нельзя.

Эх, мать алкоголик - горе семье
Муж мене уже сказал :"Сама себе злобный буратино!" (ему хорошо подхихикивать, блин!)
А про соления тоже только что прочитала!

Ёма-ё, я настолько привыкла гарнир с мясом кушать, что просто не знаю, чем мясо то теперь заменять?!

Анют, милая, я не сорвусь!!! Я уж луче от голода здохну!

После вчерашнего медового массажа сладкое ненавижу

В том то и беде, с туалетом не могу уже 3-е сутки подружится Sad
Хотя утром уже выпила ложку оливкового масла и запила водой... не помогает Mad

ооо, так поэтому и вес!
у меня 100% именно так... мало того, когда наконец схожу, то у меня утром такой отвес... во-первых, вес того, что ты, извини, вы..ала))))), а во-вторых, оно ещё лично у меня вроде как воду удерживает... поэтому отвесы утром очень большие.
Так что не отчаивайся!

ооо, так поэтому и вес!
у меня 100% именно так... мало того, когда наконец схожу, то у меня утром такой отвес... во-первых, вес того, что ты, извини, вы..ала))))), а во-вторых, оно ещё лично у меня вроде как воду удерживает... поэтому отвесы утром очень большие.
Так что не отчаивайся!

У-х, спасибо, немного успокоила
Теперь буду бороться с этой проблемой...

Ушла на зарядку

я не знала, что банки есть стеклянные, а силиконовые не пойдут для массажа?

подойдут, я сейчас такими пользуюсь

Это ты столько раз меняла туалет за ночь?)))

за вечер... специально для фото

Красавица , даже без мэйка

ну ты мне льстишь

Рыжик

огоооооооо!!!!
ты лишилась такое пузика???
всего за 3 месяца???
класссссс

да что не говори когда ты в нормальном весе ты реально смотришься моложе правда Надюшка

не за 3, за 4... но все равно, довольно быстро. пресс качаю каждый день, только 31-го пропустила

Рыжик
ну ты вооооообще молодчина! Ну просто красавица!

сенькс

Эммануэль - какая ты красавица стала. Искала такой топ как у тебя кружевной, нефига не нашла. А хотелось на новый год блястнуть... отточила ты себя Юлька. Молодчина, ты всё ещё продолжаешь худеть?

BlackPerl какая красоточка)))) Стимул есть)) Пасибки)))

Рыжик тебя просто не узнать!!! Выглядишь сногсшибательно))))) Умничка! Так держать)))

Эммануэль сначала прочла твой рассказ, потом от корки до корки прочла твой дневник. Я тобой восхищаюсь!!! Ты была моим самым настоящим стимулом, им и остаешься))) Молодец!))) Красотка, просто нет слов)))))

*ПЕНЕЛОПА*
ну ты и стройняшечка !!!! мучение не прошли даром!!! Поздравляю!

Berimbao

спасибки моя дорогая
ваша похвала лучшая награда к моему результату

Meredit
Прочитала о твоей диете... ух...
Сильная ты... я бы загнулась

BlackPerl
Выглядишь ты сейчас очень прелестно!

*ПЕНЕЛОПА*
Рыжик
Эммануэль
Девочки, глядя на ВАС хочется худеть и худеть!
Вы прекрасно выглядите!!! На вас так приятно смотреть!
Умнички и спасибо ВАМ за пример

Девочки, милые, может мне кто-то скажет, что со мной происходит!!!

Присоединяюсь к гуру и великому мудрецу Пенелоппе))

твое МАРТИНИ

Я бы прибавила твой спирт с отдушкой и сахаром зашлифованный соком(с сахаром )

саленые помидоры

Ну тут как пить дай (только не пей "мартини")


добавлено спустя 1 минуту:

yevgenia
L@dy
Девочки,почему вы не употребляете отруби?????
Это панацея от запоров!
Пару столовых ложек отрубей в день и вам гарантирован регулярный стул

добавлено спустя 4 минуты:

только ж ты про меня не забудь

Конечно нет))Облизательно покажусь

какая ты красавица стала. Искала такой топ как у тебя кружевной, нефига не нашла. А хотелось на новый год блястнуть... отточила ты себя Юлька. Молодчина, ты всё ещё продолжаешь худеть?

Бел,я таким топом охотилась уже давно,я вообще фанатка кружева...у меня аж мурашки идут по телу когда я вижу что то кружевное,и случайно наткнулась в одном магазине (правда он оказался дорогим,но я в состоянии аффетка заплатила за него эти деньги) и не ЖАЛЕЮ...очень практично,нарядно,эротиШно))
Люблю кружевную ленту по краю юбок ,платьев(такую широкую)...Спасибо
Я не худею,но и не разжираюсь!Держу эквилибрию так сказать

добавлено спустя 2 минуты:

сначала прочла твой рассказ, потом от корки до корки прочла твой дневник. Я тобой восхищаюсь!!! Ты была моим самым настоящим стимулом, им и остаешься))) Молодец!))) Красотка, просто нет слов)))))

Спасибо за комментарий!Очень приятно такое читать))
Не устаю повторять ,что худеть нужно начать с головы))

Для тех, кому не хватает мотивации (грубо, зато правда):
— Как мотивировать себя что-то делать?
— Да никак, оставайтесь в *oпе.
Артемий Лебедев

добавлено спустя 59 секунд:

L@dy
И чуть не забыла:КРЕПАТУРА дает ПРИВЕС!

добавлено спустя 4 минуты:

Meredit
А теперь критика)))


Что это за меню у тебя такое странное??На яйцах основанное???
Ты представляешь сколько калорий и холестирина в одном желтке???
Это бессмысленные жертвы и минимум результата!

Меняй меню-яйца в сторону пока.....

Вместо них :зелень(капуста,сельдерей,броколли,цветная капуста,даже грибы можно,огурцы,кабачки,тыква),в них столько клетчатки что организм просто потратит больше энергии на их переработку чем они сами дадут-ОТРИЦАТЕЛЬНАЯ колорийность.....
Вечером-мясо(без ничего,можно фарш-индюшинный,куринный,говяжий,кроличий)

Присоединяюсь к гуру и великому мудрецу Пенелоппе))

добавлено спустя 2 минуты:

L@dy
корретирую твое меню
значит на обед 1 салат это мало!!!надо или мясо или кашу еще
и пропускать прием пищи НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!!!

запомни Анютка ты не на диете
Это образ питания,поэтому т ы не должна ходить голодная!!!

L@dy пасибки))

А теперь критика)))

Согласна на любую критику))

Не устаю повторять ,что худеть нужно начать с головы))

Я с тобой полностью согласна! Пока до головы окончательно не дойдет – дела не будет.

Эммануэль это у меня монодиета только на 10 дней. После нее перейду на систему -60. Эта диета как бы основана на том, что каждый день нужно употреблять только один продукт и больше ничего. Вчера были яйца, сегодня варенная рыба.

Вместо них :зелень(капуста,сельдерей,броколли,цветная капуста,даже грибы можно,огурцы,кабачки,тыква)

Блин, я из всего этого тока капусту и могу есть, ну еще горошек зеленый свежий, если его можно конечно. А, и морковку))

Это бессмысленные жертвы и минимум результата!

Не знаю…следила за девчонками, которые сидели на ней (на форуме диет), они скидывали по 5 – 7 кг за 10 дней. Мне и 5 будет достаточно))

Эммануэль это у меня монодиета только на 10 дней. После нее перейду на систему -60. Эта диета как бы основана на том, что каждый день нужно употреблять только один продукт и больше ничего. Вчера были яйца, сегодня варенная рыба.

ну так как я цуже добилась результатов на -60
могу тере рекомендовать сразу на нее садиться
иначе организм очень плохо может среагировать
и Мириманова не рекомендует перед -60 садиться на любую какую нибуть диету

следила за девчонками, которые сидели на ней (на форуме диет), они скидывали по 5 – 7 кг за 10 дней. Мне и 5 будет достаточно))

слушай ,а что потом???
через год?два??
ведь главное не похудеть,а удержать этот вес

Девочки,почему вы не употребляете отруби?????
Это панацея от запоров!
Пару столовых ложек отрубей в день и вам гарантирован регулярный стул

Я их не когда не ела
На выходных куплю и обязательно попробую!

И чуть не забыла:КРЕПАТУРА дает ПРИВЕС!

Ого! я и не знала такого...

корретирую твое меню
значит на обед 1 салат это мало!!!надо или мясо или кашу еще
и пропускать прием пищи НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!!!

запомни Анютка ты не на диете
Это образ питания,поэтому т ы не должна ходить голодная!!!

Анечка, спасибо тебе, за все советы
Я всего придерживаюсь!!!
==============================================
Девочки, милые, спасибо Вам за советы и за поддержку
Хотя мои весы упорно мне показывают 67,700 я сдаваться не собираюсь.
Пока так и буду - правильное питание + короткая зарядка

добавлено спустя 3 минуты:

Девочки, милые, может мне кто-то скажет, что со мной происходит!!!

Присоединяюсь к гуру и великому мудрецу Пенелоппе))

твое МАРТИНИ

Я бы прибавила твой спирт с отдушкой и сахаром зашлифованный соком(с сахаром )

саленые помидоры

Ну тут как пить дай (только не пей "мартини")

Тут я уже осознала все свои ошибки!!!
И сколько вреда нанесла себе за оду ночь

Девочки,почему вы не употребляете отруби?????
Это панацея от запоров!

Не знаю...
Я как-то никогда не задумывалась даже)
Даже не знаю, где их взять)

*ПЕНЕЛОПА* короче, я теперь окончательно запуталась

Но для начала объясню почему именно это выбрала диету и почему сразу не начала с системы – 60. Дело в том, что диета на которой я на данный момент нахожусь слегка жесткая я бы сказала. Тут сплошное ограничение. В системе как таковых ограничений нету, для меня то скорее не диета, а образ жизни, просто на просто правильное питание для тех кто склонен к полноте.

Я разучилась себя контролировать Я 7 лет не позволяла себе есть на ночь никаких бутербродов с чаем, картошки всякой разной, салатов с майонезом и прочей ерунды. Но после беременности я расслабилась и к большому сожалению потеряла контроль над собой. В период грудного кормления, которое было совсем недолгим, от силы 3 недели, я научилась на ночь топтать печенье, бутерброды…и даже ночью после кормления я ела!!! Это ко мне прицепилось с роддома, где мне сказали есть и пить после каждого кормления, даже ночью. Кстати мое ночное увлечение никак не повлияло ни на качество молока, ни на его количество. С трудом отучилась не топтать печенья ночью, но привычка есть его в 6 утра не ушла.

Потом, раньше у меня был нормальный завтрак. Я всегда в рабочие дни ела что – то горячее. Это как правило был либо суп, либо борщ, если этого не было, что случалось крайне редко, то овсянка на воде. Супы и борщи я никогда не зажариваю и жирными не делаю, поэтому этот продукт у меня легкий. Мужа тоже подсадила на такой завтрак. А сейчас появилась другая очень и очень вредная привычка. Вместо нормального завтрака в ход идет бутерброд с чаем. Потому что это я могу сделать и съесть с малым на руках. Ну а вы сами понимаете, что такое ежедневные бутерброды

Поэтому эта диета мне нужна для того, чтобы опять научится себя контролировать и правильно питаться для того, что вес был на одном месте. Так, как это было раньше. И пусть я скину на ней всего лишь 2 – 3 кг, но это будет мне уроком

Извиняюсь, что так много написала, просто хотела объяснить что и к чему

ну так как я цуже добилась результатов на -60

Да, я виде твой результат))) Выглядишь шикарно))) Очень заметно!

иначе организм очень плохо может среагировать

А как это может проявится?

слушай ,а что потом???

через год?два??

ведь главное не похудеть,а удержать этот вес

Я с тобой согласна. Но, тот кто садится на диету имеет склонность к полноте, правильно? Думаю те кто легко сбрасывает вес не садится на диеты и вообще на заморачивается по поводу питания. А чтобы через год, два, три было все так, как и после диеты, то нужно просто постоянно держать себя в руках и контролировать то, что ты ешь, когда и как. Лично для меня так. У меня никогда не будет такого, что я смогу есть все подряд, без всякого контроля и без последствий. Диета и контроль мой образ жизни, к сожалении.

Рыжик тебя просто не узнать!!! Выглядишь сногсшибательно))))) Умничка! Так держать)))

*ПЕНЕЛОПА*
Рыжик
Эммануэль
Девочки, глядя на ВАС хочется худеть и худеть!
Вы прекрасно выглядите!!! На вас так приятно смотреть!
Умнички и спасибо ВАМ за пример

Девочки, спасибо за такие добрые слова!!!!

А как это может проявится?

вес вернеться и потом может пару недель стоять

Я с тобой согласна. Но, тот кто садится на диету имеет склонность к полноте, правильно? Думаю те кто легко сбрасывает вес не садится на диеты и вообще на заморачивается по поводу питания. А чтобы через год, два, три было все так, как и после диеты, то нужно просто постоянно держать себя в руках и контролировать то, что ты ешь, когда и как. Лично для меня так. У меня никогда не будет такого, что я смогу есть все подряд, без всякого контроля и без последствий. Диета и контроль мой образ жизни, к сожалении.

ну вот ты сама иотвечаешь на свои вопросы
я тоже имела такой горький опыт с ГВ и обжорство и оно никчему не привело меня как к 15 кг лишнего веса
поэтому я б тебе настоятельно рекомендовала сразу
ну почему рекомендую,
потому что ты все равно рано или поздно на нее пойдешь это твои слова
по твоим словам я поняла чтоты склонна к полноте ну так и зачем себя мучать диетами????????
за эти 10 дней диеты ты уже научишь правильно кушать ,а так ты просидишь на диете зря
хотя решать тебеи последее слово за тобой

ты не будешь голодать
система тебя научит правильно кушать
и к сожалению ограничиния в ней есть
иначе б не худелось так

Не знаю...
Я как-то никогда не задумывалась даже)
Даже не знаю, где их взять)

Я вот тоже не когда не ела их, только хлеб брала с отрубями.
Но по совету девочек, обязательно куплю.
Перечитывала Анин дневник и вот нашла

заказала отруби
вот здесь http://www.otrubi.com.ua/products-page/

============================================
Meredit
Ты знаешь, я когда просто стала немного придерживаться этой системы
(единственное, что строго соблюдала - не есть после 18:00 - но и то иногда были нарушения)
Я без всяких физ нагрузок потеряла 3 кг... но новогодняя ночь принесла в мою жизнь сюрприз - это за обжорство

добавлено спустя 2 минуты:

*ПЕНЕЛОПА*
Гуру наша дорогая, ответь ка мне на такой вопрос
-Можно ли между обедом и ужином делать перекус в виде свежего ананаса и мандаринки?

-Можно ли между обедом и ужином делать перекус в виде свежего ананаса и мандаринки?

глупый вопрос
НЕТ конечно
если тебе этого продукта хочеться и он являеться разрешенным на это время кушаей его с обедом или ужином
но никаких перекусов

глупый вопрос
НЕТ конечно
если тебе этого продукта хочеться и он являеться разрешенным на это время кушаей его с обедом или ужином
но никаких перекусов

Ясно, спасибо

*ПЕНЕЛОПА* ой, совсем пока не знаю что делать...Знаю только то, что эта диета мне всегда помогла. Желанные 2 кг за 3-4 дня я сбрасывала. И возвращались они очень не скоро. А если возвращались, что после какого-то обжорства на праздники))

(единственное, что строго соблюдала - не есть после 18:00 - но и то иногда были нарушения)

А на меня это правило не действует. Если я не ем после 6, то я просто не поправляюсь.

и к сожалению ограничиния в ней есть

Там сладкое можно есть до 12 А я не удержусь сейчас

добавлено спустя 2 минуты:

мой обед - каша гречневая с молоком

А сколько допустимо съесть в граммах каши гречневой с молоком?
Как вообще правильно измерять порцию, чтобы не было много?

Meredit
ну давай начнем с самого начала
все что хочешь до 12-00
єто означает НА ЗАВТРАК!!!!!
и только 1 раз!!!!!
а не до 12-00 кушать каждий час

какая должна бить порция?
столько что б ти накушалась и до 17-30 не захотела кушать

добавлено спустя 1 минуту:

Знаю только то, что эта диета мне всегда помогла. Желанные 2 кг за 3-4 дня я сбрасывала. И возвращались они очень не скоро. А если возвращались, что после какого-то обжорства на праздники))

у меня когда так тоже било пока 2 ребенка не родила
смотрю ті пишешь "раньше" то есть єто бло до Б?????правильно
сейчас все изменилоась

добавлено спустя 1 минуту:

Там сладкое можно есть до 12 А я не удержусь сейчас

как так можна,ведь уже есть на сейчас запрет

значит на диете ти готова 10 дней без сладкого

а на системе потерпи до утра ,утром сядь и сьешь его со спокойной душой,а главное не во вред совей фигуре

добавлено спустя 3 минуты:

Viktorya_Vitusya
что єто за чистака такая у тебя???
и что за питание такое???
шоколад и банан??

и вообще читала твой личний денв и смотрела фотки
куда ти худеешь??? и главное ЗАЧЕМ??

а не до 12-00 кушать каждий час

Не-не-не, это я поняла)))

столько что б ти накушалась и до 17-30 не захотела кушать

сейчас все изменилоась

Эх, совсем печально...

как так можна,ведь уже есть на сейчас запрет

значит на диете ти готова 10 дней без сладкого

Ага))) надеюсь разлюбить его

а на системе потерпи до утра ,утром сядь и сьешь его со спокойной душой,а главное не во вред совей фигуре

Та я то много и не сьем его, 2-3 канфетки)))

Тогда вопрос в следующем. За сколько времени можно скинуть 7кг?

*ПЕНЕЛОПА*
сена, трава сена...без нее я не могу сходить в сан узел...такой у меня организм после родов
спасибо Анют, я сбрасываю животик после кс, и хочу чтоб похудели коленки, это моя цель
а у тебя как на фото щечки ушли в сравнении с прошлым годом...) молодец)