Комментарии к дневникам похудения-3

Посмотрела твои фото последние- слов нет ,красавица ,даже не верится ,что на фотографиях один и тот же человек.

Шпасибо

Трымайся, друже! У меня сей гаджет поначалу вызывал такие же острые ощущения, потом привыкнешь - но зато эффект!

да держусь
покачала прес потом опять пошла на садо-мазо
еще по пол минутки в каждую строну
утром уже болят бока и маханькие синяки
завтра будут подольше

а все в твоих руках.Так что в перед и с песней.И мужа удивишь

угу , удивишь тут , спрашиваю вчера "можно я к тебе ночью приду ?" ,ответ "нет , я прошлый ПА (даже не помню когда это было ) ,мозоль на пипиське натер "

добавлено спустя 2 минуты:

ай! ай! ай!
как же тебе не стыдно
как ты можешь такую каку кушать
да еще и наночь

-стыдно ,но только как налопаюсь , а когда лопаю ,то почему-то совсем не стыдно

стыдно ,но только как налопаюсь , а когда лопаю ,то почему-то совсем не стыдно

так
мадам как только после 6 хочешь кушать
сразу вспоминай про меня
что буду стыдить на весь инет
и желанеи отпадет само собой

добавлено спустя 3 минуты:

Вчера на работе парнишка комплимент отвесил, чуть голова не закружилась. И что я похудела сильно, и что выгляжу отлично! Ну еще бы, выезд за пособием раз в месяц это весомый повод одеть каблуки и юбку, а не джинсы и валенки!

знаешь как же я жду НГ
наряжусь вся такая стройная ( ну по сравнению с прошлым НГ - весила 77кг )прмя мечтаю каблучек юбочка иил бриджики
ммммммммммммммммм

добавлено спустя 2 минуты:

творог 0%, 2 яйца, 4 ст л сахара, 2 яблока на терке и немного муки с разрыхлителем - все на глаз

Пекла около часа при 180 градусах. и на ночь поставила в холодильник.
Пекла около часа при 180 градусах. и на ночь поставила в холодильник.

так!!!!!!
ща будем разбираться
как САХАР и МУКА ???????????
я такого не рекомендовала
пойдика ко мне в днев и посмотри какая должна быть твоя запеканка

как САХАР и МУКА ???????????

ну я немножечко

пойдика ко мне в днев и посмотри какая должна быть твоя запеканка

я исправлюсь

Я с утра половину ее умяла с кофе

ну я немножечко

а та та по попе

Я с утра половину ее умяла с кофе

хотя ладно если с утра тако ето можна
бо я свою на ужин ела
ну итоже только половинку
вот скоро вторую буду лопать

добавлено спустя 53 секунды:

я исправлюсь

смотри мне
сама такое делаешь
да еще небось и сестр упобиваешь
где она??
чего в дневе нет записи???

*ПЕНЕЛОПА*
Молодец! До цели осталось немного. Хотя мне кажется, что ты уже отлично выглядишь. Твой днев поднимает мой боевой дух.
Запеканка такая аппетитная. А сколько брать творога на одно яйцо? При скольких градусах выпекать и примерно по времени?
Nita23
Здравствуйте, коллега! Или правильнее сказать, собрат по несчастью. Мы тоже болеем, и я тоже нет-нет, да ухвачу чего-нибудь запретного. Не переживай, во время стресса и энергии больше тратится.

а та та по попе

антицеллюлитным массажем

сама такое делаешь
да еще небось и сестр упобиваешь
где она??
чего в дневе нет записи???

не Ксю не по этим делам, она вообще в сладкому равнодушна.
Её слабость мяско.

Времени у нее совсем нет, работает. Но обещает писать даже мне.

антицеллюлитным массажем

га
апликатором кузнецова

добавлено спустя 25 секунд:

антицеллюлитным массажем

га
апликатором кузнецова

добавлено спустя 2 минуты:

Молодец! До цели осталось немного. Хотя мне кажется, что ты уже отлично выглядишь. Твой днев поднимает мой боевой дух.

спасибочки
рада что ктото моими страданиями вдохновляеться

Запеканка такая аппетитная. А сколько брать творога на одно яйцо? При скольких градусах выпекать и примерно по времени?

вот видишь Светик моя запеканка апетитнее

200гр творога0%
1яйцо
1яблоко
ванилин
15изюминок
все смешать креоме яблок
форму или кастрюльку застелить бумагой покрышыть яблоки а сверху выложить творог
выпекаю 180-200 20-30мин
потом остыла и перевернула что б яблочки были сверху
Приятного!

добавлено спустя 46 секунд:

Времени у нее совсем нет, работает. Но обещает писать даже мне.

буду ждать
передавай ей привет
жду записей
чем она там питаеться

знаешь как же я жду НГ
наряжусь вся такая стройная ( ну по сравнению с прошлым НГ - весила 77кг )прмя мечтаю каблучек юбочка иил бриджики
ммммммммммммммммм

я по поводу наряда себе уже всю голову сломала. Просто 26 ноября буде юбилей у мужа сестры, там будет фотограф - это мой шанс попозировать. Так что к этой дате я должна быть стройной, а вот как быть красивой - ума не приложу. Чем лучше подчеркнуть мои достоинства и как скрыть недостатки и казаться похудее?

*ПЕНЕЛОПА*
Спасибо за рецептик! Завтра попробую. У семицветика тоже аппетитная, но какая-то не диетическая.

вот видишь Светик моя запеканка апетитнее

вижу вижу
в следующий раз сделаю точно по твоему рецепту

чем она там питаеться

да если бы я знала все.
Знаю на работе пъет похудательный чай и ест сыр моцарелла

*ПЕНЕЛОПА*
блина.. какая ты молодчина! Горжусь тобой!!
а хула хуп это пытка.
как там пресс?

Спасибо за рецептик!

наздоровье
еще попробуй салатик с кальмаров вкуснооооооо
но его только на обед можна (ну если ты на -60)
Яна****
ничего себе каая красавица
умница!!!!
я сегодня тоже бегала 2,5км уже на последних минутах ноги путались боялась упасть итого 190ккал сожгла
вот удивляюсь
что это я слабачка что так падаю
ты вон побольше делаешь да еще после этого домой едишь
а я с дорожки выпадаю в душ и бигом малую ложу и сама или на кровать вязать перед теликом или в компе сижу пошивелиться не могу

У семицветика тоже аппетитная, но какая-то не диетическая.

точно подметила

блина.. какая ты молодчина! Горжусь тобой!!

спасибо
но я тобой больше

добавлено спустя 1 минуту:

вижу вижу

в следующий раз сделаю точно по твоему рецепту

агаааа
испугалась
боишься получить апликатором кузнецова

как там пресс?

были М не делала
вчера начала
вот только немогу по много делать
по 10раз каждого
но верхний пресс побаливает
а бока от хула-хупа
все немогу приловчиться и дышать правильно и считать

добавлено спустя 3 минуты:

Чем лучше подчеркнуть мои достоинства и как скрыть недостатки и казаться похудее?

да,согласна
вот у тебя задание
а вечернего платья нету?? если это рестик
а если дома можна и проще
обойтись юбочку и какую то блузу с красивым декольте сзади

добавлено спустя 2 минуты:

Чем лучше подчеркнуть мои достоинства и как скрыть недостатки и казаться похудее?

да,согласна
вот у тебя задание
а вечернего платья нету?? если это рестик
а если дома можна и проще
обойтись юбочку и какую то блузу с красивым декольте сзади

добавлено спустя 1 минуту:

Чем лучше подчеркнуть мои достоинства и как скрыть недостатки и казаться похудее?

да,согласна
вот у тебя задание
а вечернего платья нету?? если это рестик
а если дома можна и проще
обойтись юбочку и какую то блузу с красивым декольте сзади

а вечернего платья нету?? если это рестик
а если дома можна и проще
обойтись юбочку и какую то блузу с красивым декольте сзади

Это будет типа ресторана, банкетный зал. Но чего-то вечернего платья не хочется. Хотя есть у меня одно...
А декольте сзади мне не позволительно грудью...
Охххххх...

Яна**** Ты на свадьбе была наверное самая красивая , и сама красавица , по лицу и по плечам так и вовсе худышка , платье- шикарное .

Яна**** Ты на свадьбе была наверное самая красивая , и сама красавица , по лицу и по плечам так и вовсе худышка , платье- шикарное .

+ 1!!!! Отлично выглядишь, Яночка!!!!

еще попробуй салатик с кальмаров вкуснооооооо
но его только на обед можна (ну если ты на -60)

Да не, я вне системы.

Яна****
ты такая хорошенькая хорошо выглядишь

Рыжик
молодец, очень хорошие отвесы.
На фото есть в чему стремиться

Guu
Может на гречку опять? На строгую. Безо всяких добавок вкусных, а???? На ней за 14 дней 5 кило должно уйти по любому....

На фото есть в чему стремиться

Ты имеешь в виду, что и на последних есть куда худеть? Это да, животик всегда у меня был. Но сейчас-то я гораздо больше. Мне бы до этих фоток скинуть хотя бы. И удержать!

Guu
Может на гречку опять? На строгую. Безо всяких добавок вкусных, а???? На ней за 14 дней 5 кило должно уйти по любому....

Дык, я ж гречки начинала. Не пошла она мне. Вес стоял на месте. Если уж садиться на такую строгую диету, то и результат должен быть ого-го. Меня сейчас все устраивает. Ем практически все, даже сладости себе позволяю, а вес по-тихонько уходит. Мне ж торопиться некуда, я себе срок к лету поставила.

Дык, я ж гречки начинала. Не пошла она мне. Вес стоял на месте.

я так поняла ты кроме гречки и кефира еще что-то все равно тогда ела...

Меня сейчас все устраивает. Ем практически все, даже сладости себе позволяю, а вес по-тихонько уходит.

тоже люблю такой период
тока я сейчас тороплюсь...

Рыжик
Да, яблоки. Но я не думаю, что они могли повлиять на вес.

Яна****
Янусик, ты красотуля!!!!
руки хорошие, это я про оголённые места..., остальное - представляю в голове, все худые округлости
умница ты!

ничего себе каая красавица

та прям

а я с дорожки выпадаю в душ и бигом малую ложу и сама или на кровать вязать перед теликом или в компе сижу пошивелиться не могу

лиха беда начало (с)! Все будет. я по-началу тоже после 5 минут умирала

спасибо
но я тобой больше

все немогу приловчиться и дышать правильно и считать

главное не останавливаться. УМНИЧКА!
Апельсинка***
Рыжик
semisvetik
Ирина-Ирина-Ирина
Девы. спасибище огромное! Приятно оооочень! Приочень!
Буду стараться еще сильнее и в субботу торжественно обещаю выложить фото на котором все будет видно (почти все )

Буду стараться еще сильнее и в субботу торжественно обещаю выложить фото на котором все будет видно (почти все )

я буду ждать

добавлено спустя 46 секунд:

главное не останавливаться. УМНИЧКА!

да не такая как бы хотелось
надо больше но не могу себя заставить

надо больше но не могу себя заставить

заставлять нельзя! От этого нужно получать удовольствие!
Все у тебя получится! Верю!

заставлять нельзя! От этого нужно получать удовольствие!
Все у тебя получится! Верю!

спасибки
вчер аделала по 15 раз каждого
буду потихоньку увеличивать
верхний пресс уже подтянулся
он ум еня всегда первый подягиваеться
вот когда подтяниться нижний
а это это ПУЗО меня раздражает

добавлено спустя 2 минуты:

(скоро стану обезжиренной,как мой любимый кефир.)

унимчка
как же я горжусь тобой!!!

вот когда подтяниться нижний
а это это ПУЗО меня раздражает

а чем ты нижний подтягиваешь?

а чем ты нижний подтягиваешь?

ну упражнения у меня в дневе есть помоему на 6стр
ну оно томеньше становиться,бо я худею,но хотелось бы плоский животик