Команда 'Pretty Ladies' (Стройнеем вместе)

Ну, спортсменки комсомолки - давайте поверим друг в друга - и в себя и уделаем все команды ))))))))))))))))))

Участники команды :


Подарок от Лены ( Дарьяна) , тому у кого будет наибольший отвес к концу игры


Белковая диета
Углеводная диета
Система МИнус 60
Диета по группе крови

Ура!!!!!!!!!!!!!!! Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Начинаем активное похудение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Девочки, мы точно победим!!!!!

Гарбузик
У тебя столько позитива))))))
Странно, как только сообщений мало получилось до сих пор с такими то задатками!

только сообщений мало получилось до

В болтушках сообщения не добавляются ))

!Татьяна!
Я претендую на роль идейного вдохновителя!!!!

Волохова
В курсе я, не первый год замужем

добавлено спустя 25 секунд:

Я претендую на роль идейного вдохновителя!!!

Значит так девочки, я сегодня делаю фотки в обтягивающей одежде! Вечером всю эту "красоту" выставлю!!!! А вы все подтягивайтесь, договорились???

Гарбузик
Давай-давай, покажи красоту! Я на ты, без проблем?
Я вот не рискну. Сама пугаюсь, чего людей пугать

Привет всем) будем знакомиться с теми, кого еще не очень хорошо знаю)))

Я выложила фото в дневнике похудания...

Блин я считала ккл - теперь задолбало. Буду просто есть меньше/меньше макарон/
картошки/
хлеб вообще не буду или иногда (ну кста я спокойно без него обойдусь...)/
печенье... (мда... печенье....люблю его просто жесть...)/
кофеты... (тоже спокойно к ним - но иногда можно)
не есть сухарики, чипсы прочую мерзость (тоже спокойно - иногда чуть можно)

А вообде предлагаю устраивать совместные дни, ну те кто на ГВ конечно тогда сами смотрят можно или нет.
Те составлять примерное меню на день с учетом пожеланий все 9например: мясной, курица, рыба и тд)
и писать
Я могу
С учетом ккл и чтобы вкусно было, тк например мой муж тоже хочет вкусно есть)
А можно и вкусно и не ккл)))

добавлено спустя 15 минут:

1. Вес 71,300 кг. Рост 165 см. ОГ 92 см. ОТ 76 см. ОБ 106 см.
2. Желаемый вес на НГ 65 кг.
3. Фото (не очень свежее - но ничего не изменилось почти)

!Татьяна!
Конечно-конечно, на ты!!!!!!!!!!!!!!!
Я сфоткаюсь без лица. Покажу просто "хвигуру" Так что присоединяйся!!!!
Sweety999
На счет меню - очень интересная идейка!!!!

Привет, толстушки
Я к вам!
Волохова
И тебе *злобный предатель* тоже здрастЕ
Хорошо я хоть компромат на себя из твоего фотика удалила

Я чет почти никого не знаю) Хотя я вроде должна уже всех знать
Кто меня не знает - я Яся. Толстая, прыщавая, целыми дня поедающая бутерброды и шоколадки

добавлено спустя 43 секунды:

ну те кто на ГВ конечно тогда сами смотрят можно или нет.

А у нас много ГВшниц??

А у нас много ГВшниц??

По идее немного, только я. Так что не переживай

Jasenka
Яся, привет! Я Люда!!! Приятно познакомится!!! Только вот, я к тебе сразу с претензией ты не толстая и не прыщавая!!!!!!!!! Ты хорошенькая!!! И это ВАЖНО!!!!!!!!!!!!! Потому что для того чтоб начать меняться, надо сначала полюбить себя такую какая ты есть!!! Я вот, например, обожаю все свои 86 кг и 400 гр. Вот 400 гр. даже люблю больше чем 86 кг. Но обязательно их поменяю на 56. Ану кто мне не верит???????????

Волохова

Алин, куда фото выложить чтобы могла добавить в списочек? (в смысле в этой темке или в дневничок личный?)

Опаньки!!! Всем привет.
Бегаю по квартире сегодня вся такая вдохновленная. Типа уже худею.
Весы вытащила с кладовки..Они предательски показали мне 56 (хотя при последнем взвешивании летом показывали 53 ). Обиделись наверное, что я их в кладовку определила. Ну теперь буду с ними дружить.


Девочки, я сфоткалась только что, и профиль и анфас... но выставлять фотки не рискнула...Ну такая я уже там "красавица"
Или в болтуху выставить?

ponka
выставляй фоты!!! я вон сегодня все свои кг. выдам на люди, а ты чего-то боишься.... И да, со мной только на "ты", ок?

И да, со мной только на "ты", ок?

Да без проблем!!!

По идее немного, только я. Так что не переживай

И еще я
Гарбузик
Я шутю) Конечно я хорошенькая Хоть и немного прыщавая))) У меня М. не было 4.5 года а тут начались( Первый раз было все ок, а перед вторым так обкидало меня Жуть Но уже сходит понемногу. Надеюсь, такой кошмар не будет повторяться каждый месяц.

Девочки, я сфоткалась только что, и профиль и анфас... но выставлять фотки не рискнула...Ну такая я уже там "красавица"

По-моему у тебя такая шикарная грудь, что все остальное не имеет значения Выставляй!

По-моему у тебя такая шикарная грудь, что все остальное не имеет значения Выставляй!

Ясь, я даже не поленилась и встала к зеркалу посмотреть на свою "шикарную" грудь Где ты ее узрела???? В лифчике еще терпимо, а вот если без лифчика, то без слез не посмотришь...Растяжки...А обвисла как
Но все равно спасибо тебе

ponka
Ты давай не буди во мне зверя
Где в 56 кг может что-то обвисшее быть особо! ВОт в моих 71!
Тебе всего-то чуть чуть надо)

Почитала, посмеялась )))

Меня Яся вчера сфоткала для этой темы, мои бока моё богатсво )))

Моя самая большая проблема это живот, он огромный, как только увижу что живот сходит то вдохновлюсь нереально))))) надо крутить обруч, его я уже купила, дело за малым - достать и начать крутить ))

ещё решила что кушать надо гречку ))) Девочки, на гречке худеешь лучше всего, а потом на три недели сяду на шикарнуб диету, на ней минимум 7-9 уходит, а если вес большой то больше 10 кг уйдёт. Но потом надо поддерживать

короче не знаю что лучше, медленно по чуть чуть но надолго, или быстро и потом контролировать

всем худышкам привет

Волохова
делись шикарной диетой, а то мне уже три месяца никакая диета не помогает. Вес как стал на 65, так как маятник и качается 63-65-63-65

добавлено спустя 32 секунды:

Jasenka
я тебя незнаю...точнее незнаю толстую и прыщавую

дело за малым - достать и начать крутить ))

Алинка, "дело за малым" ???? По моему это самая большая проблема: достать и крутить. У меня обруч уже полтора года на балконе живет. Даже местами поржавел

ещё решила что кушать надо гречку

Да? Не знала. Только с гречкой в стране сейчас дефицит. У нас в фуршете ее уже давненько не найдешь... Хотя я уже давно и не искала Может и есть уже.

а потом на три недели сяду на шикарнуб диету,

Ну делись уже, делись!!

или быстро и потом контролировать

Как по мне так лучше так.
Я так в прошлый раз похудала. Года три назад...Четыре...

я вот думала малую спать уложить и за обруч взяться, но пока спать ложила сама заснула - теперь сижу как по голове ударенная какой там обруч

всем худышкам привет

Привет-привет!!

а я сегодня не худею - поела паштетика домашнего и мне таааак плохо... зато завтра одну минералочку наверное буду пить

но пока спать ложила сама заснула -

Я вчера с малым тоже уснула..Проснулись в пол седьмого!!!! Встала, и не могу понять: утро это или вечер..И че теперь делать...И как спать ночью...Короче еще час в себя приходила...Состояние, что трактор переехал..
Сегодня себя контролировала чтоб не заснуть...Справилась

е-мае... полчаса не было, а вы тут все уже таааааааааааааак похудели Кто не похудел, ща получит по пистону

Ясь, я даже не поленилась и встала к зеркалу посмотреть на свою "шикарную" грудь Laughing Где ты ее узрела???? В лифчике еще терпимо, а вот если без лифчика, то без слез не посмотришь...Растяжки...А обвисла как

Ну не знаю, без лифчика я тебя не видела Но в лифчике на встрече у Хлопушки грудь была шикарная

всем худышкам привет

Ну если называть всех худышками можно всю мотивацию растерять!

Jasenka
ок, договорились, красотулька!!!

ponka
так!!!!!!!!!! ты когда была последний раз в "Фуршете"??????? Капец!!!!!!!!!!! Там сейчас самая дешевая гречка во всем Киеве!!!!!!!!!!! По 9 грн. кг