Хочу назад 52,5кг Апельсинка***

утро кофе , апельсин.
обед 200 грамм салата ( капуста , яйцо , куриное мясо )
А еще целый день тортик перед глазами стоит , вкуснющий такой , еще пол торта с холодильнике стоит , а муж отказывается его съесть , вот я и борюсь с искушением , но чувствую силы мои на исходе .

добавлено спустя 6 минут:

Капец , зашла на первую свою страничку и увидела число ,когда завела дневник -17,02 , ничесе , уже три месяца топчусь и не могу сбросить каких -то 6 кг . Все ,поменяла картинку ,которая перед глазами с тортика на сало , которое у меня будет висеть , если буду есть тортики
вечер встретилась с подружкой и выпила бутылку пива и 50грамм орешков съела .Зато кусочек торта все же муж съел и кусочек подружке отдала , она худенькая , ей можно и торты есть , а мне торт больше глаза мулять не будет .

Мой вес - 54 кг
ОТ -70 см(-2см)
ОБ -92см ( на месте )
Очень жалею , что раньше не мерила ОЖ , он у меня был большой , даже очень большой , а сейчас заметно уменьшился , на сегодня он 85 см , еще бы сантиметров пять убрать и я была бы довольна (наверное ). В итоге я очень довольна ,хоть вес и не большой ушел , но я ощущаю себя на много "меньше" , даже подружка вчера сказала , что я как-то "меньше" стала. Вот сброшу вес на свои 52 кг , может и на 50 решусь .
утро -кофе .
В обед планирую апельсинку съесть , а вечером на ДР едем

обед апельсинка
ДР выпила бутылку пива и перепробовала все вкусности по маленькому кусочку ,в итоге прилично съела , но не люблю я когда сижу за столом и все спрашивают "почему я не ем " .

Вчера-
утро кофе и ломтик сыра
обед апельсинка
вечер 180 грамм салата (капуста,редиска,зелень,олия) и пару глотков чая .
----------------
Сегодня -
утро кофе и ломтик сыра.

Такого как обеда и ужина у меня вчера не было .Мы едем сегодня с друзьями на шашлыки ,отметить прошедшее ДР моего мужа , так я вчера готовилась и в течении дня выпила еще одну чашку кофе и пробовала некоторые новые блюда ,в итоге съела грамм 100 мяса и грамм 150 салатов .
___________
Сегодня -
утро - кофе и котлетка .

Вчера на шашлыках объелась . Я просто забыла , что худею и вспомнила только тогда , когда уже ничего не влазило . Хотя изначально планировала съесть только пару кусочков шашлыка .Еще выпила бутылку слабоалкоголки .
А завтра у нас будут гости , сегодня буду пельмени лепить и тортик завтра купим . Надо хоть сегодня в руках себя держать и не подъедать вчерашние остатки .
утро кофе.

Вчера-
обед - один блинчик и маленький кусочек отбивной ( все же подъедала вчерашнее остатки )
вечер - ужина не было , ездили с мужем на речку и выпила бутылку слабоалкоголки .
____________
Сегодня -
утро -кофе , котлетка .

обед и ужин -были гости,
то что съела с гостями даже писать страшно , начала с 12 шт пельменей , закончила 3 кусками торта , был еще бокал вина , огурцы, помидоры , копчености . Представляю , что мне весы во вторник покажут , три объедаловки за неделю - это круто.

Cегодня -
утро -кофе , 2 огурца , 3 галетных печинюшки (уж очень вкусно она пахла , когда малыш ел и я не удержалась )
обед - два вареных яйца
ужин - вместо ужина , пришла подружка и я выпила бутылку слабоалкоголки (надо завязывать , а то что-то зачастила )и 50 грамм шоколадки ,вкусно было .
Посмотрим , что завтра весы покажут , на особый результат я не рассчитываю , но хоть бы плюса не было .

Сегодня-
вес -53,4кг(-600грамм , я довольна таким результатом)
ОТ - 68см (-2 см)
об - 92см ( на месте )
В принципе я довольна , медленно но вес уходит . За эту неделю мне надо максимально сбросить вес , так как едем с мужем в воскресенье по гостям , хочется нормально выглядеть .
Еще перечитала свой днев и сделала для себя выводы, почему так медленно худею - слишком много алкоголя , а он с похудением не совместим ,очень калорийный . И из -за всяких мероприятий , где обжираловками занимаюсь . Ну на этой неделе,до воскресенья вроде никаких событий не намечается , вот и буду стараться худеть. Еще я влезла в старенькие джинсы , которые носила до беременности , правда они еще не так сидят как раньше , немножко "спасательного круга " висит над поясом , но он не особо большой .

Блин , даже писать стыдно , тем более ,что мой днев просматривают не меньше 20 раз в сутки .
утро -кофе(всегда,когда пишу кофе , оно идет без сахара ,с 0,5 ч.л. меда ), печеное яблоко , помидор .
обед - две гренки (одна была лишней )
вечер - бутылка пива ( зарекалась свинья говна не есть - это про меня )с мужем выпила , 35 грамм чипсов и 25 грамм орешков .

добавлено спустя 35 минут:

решила свое сало всем показать -


добавлено спустя 1 минуту:

То интернет не работал , то времени не было , да и писать особо нечего , ем как и раньше просто намного меньше , не придерживаясь никакой определенной диеты . Правда было бы не плохо поменять обед с ужином , а то в обед съедаю помидор с огурцом или салат овощной ,планируя на ужин чаек попить без сахара , а вечером не могу удержаться , вчера вот съела вечером парочку сушки фаршированной мясом ,позавчера , два яйца пожарила .
А из хорошего , так позавчера встретила знакомую , с которой осенью виделась последний раз , так она сказала , что я очень сильно похудела ( я не напрашивалась , она сама сказала ). Хочется уже вторника , посмотреть на свой вес , надеюсь на хороший результат , правда мы в гости уезжаем завтра , а вернуться планируем в понедельник поздно вечером , но настраиваюсь держать себя в руках и ничем не объедаться .
Сегодня-
утро кофе и 30 грамм творога .

Мой вес вчера был 52,6 . Изначально планировала худеть до 52,5 , но моя фигура очень сильно отличается от той ,которая была с весом 52,5 до беременности ,поэтому буду пробовать худеть до 52 кг , на это я планирую потратить еще месяц , если не получится , то больше и не буду пробовать , остановлюсь на том , что будит , просто уже надоело .
Еще очень бы хотелось хоть какие то добавить физ.нагрузки , но я очень ленивая , сегодня лежала на диване и захотелось хоть "велосипед "покрутить и пресс покачать - это все напоминало жука который свалился на спину и пытался перевернуться на живот
За то время , что я не писала в дневнике , все также стараюсь есть в очень маленьких количествах , на выходные ездили в гости , а это не мало и не много ,а объездили семь домов , правда везде предупреждала , что я худею и ела только овощи .А вчера у нас гости были , то немножко объелась пельменями домашними .
За неделю сбросила 800 грамм и этим довольна очень , вот только не понятно откуда они ушли , объем талии только на 1 см уменьшился , бедра на месте .
____________
Сегодня -
утро -кофе , 2 огурца , одно вареное яйцо (вернее часть от яйца , так как оно взорвалось в микроволновке )

Вчера в обед съела одно жаренное яйцо , огурец , кусочек черного хлеба с паштетом . Вечером - паштет с черным хлебом , чашка кофе и чашка чая на ночь .
___________
Сегодня
утром кофе и почти целая помидора , кусок помидоры кошка выклянчила .

Продолжение сегодняшнего дня -
обед - что-то я разожралась , хотела съесть одну сушку , но не смогла остановится , съела не меньше полтора десятка ,сама с себя в шоке , ладно было бы вкуснятиной какой то объесться , а тут сушки какие-то
вечер - две картофельные зразы .
Еще выпила за весь день не меньше трех литров чая , горло побаливает , а болеть мне нельзя , малыш дома .Заварила еще пол литры чая , сейчас пойду пить , хоть живот как у клопа беременного .

Наконец-то добралась до дневника .
Подсела на сериал - "Тысяча и одна ночь "и все свободное время смотрю , больше времени не остается на комп.
Писать в принципе нечего , вес никуда не уходит , хоть и ем не на много больше , но уже тяжело стает себя ограничивать .
Зато начала бегать по утрам ,приходится вставать в 6ть утра , но без физ нагрузок сколько не худей , а кожа не подтягивается .
Вес тот же - 52,6 .

Писать ничего не хочется , как только думаю о весе , похудании и диете , сразу начинается депресняк какой-то . Пойду проситься , что бы меня удалили с таблички в темке -Стройнеем вместе , как-то давят морально на меня отчеты еженедельные , особенно когда вес стоит на месте или еще хуже в плюсе , как у меня сейчас .
Мой вес на сегодня 53,3 , + 700грамм за неделю ,сказать что объедалась -так нет , один раз только на даче сосисок жареных от пуза поела и все , все остальное время старалась в руках себя держать , а вот вчера как стала на весы , так и прозрела , себя так жалко стало , сидишь тут голодаешь , слюни на все пускаешь , да еще и набираешь ,пошла с горя и в пол первого ночи съела пол батона с маслом и помидорами , я так долго об этом мечтала , что даже до утра ждать не захотела - вкусно было .
Продолжаю бегать по утрам , как не странно организм втянулся и даже когда мечтаю сачкануть , глаза сами в 5ть утра открываются , да и че лежать , так хоть чем -то себя занимаешь .Правда бегаю по очень мала , начинала с 5ти кружков школьного стадиона , сейчас 8мь бегаю , в школе помнится норма было 10 ть кругов , но так как я и бегала последний раз в школе , а это 15ть лет назад , то уж лучше так , чем никак , еще на турнике пытаюсь типа пресс покачать , да ноги позадирать , правда это со стороны больше напоминает дрыганье червяка, которого на крючек посадили , но опять же лучше так ,чем никак.

Давненько тут не была , вот пыль струсить пришла , что-то без дневника совсем не худается .
За время ,что не писала ,мой вес колыхался от 52 кг до 53,3 кг , удерживать на месте не получается , как только вижу что чуток сбросила , сразу себя поощряю вкусностями и тут меня распирает очень быстро .А вот вчера решила опять брать себя в руки и добить уже эти килограммы оставшиеся , если конечно получится .Не знаю какой вес был вчера утром , но вчера я ограничивала себя в еде-
утро пол чашки кофе , правда с сахаром , мед закончился , а голова у мужа дырявая , уже вторую неделю забывает купить .
обед одно варенное яйцо , печеное яблоко и очень много черешни .
вечер одно варенное яйцо , 3 шт клубники .И облизывалась ,когда видела как муж аппетитно йогурт с вареньем ел , но удержалась .
Сегодня утром вес 53,1
Сегодня-
утро пол чашки кофе и много черешни .
обед абрикосы шт 10ть . И бегала кругами вокруг колбасы ,которую крошила мужу на окрошку , но удержалась ,хоть и очень хотелось хоть кусочек съесть . Как будто два человека сидело во мне , один говорил "та , что тот кусочек , ниче страшного от одного кусочка не будет ", а другой говорил " пойди и в зеркало на свой жир-трест посмотри , куда тебе еще колбаски трескать " Вот так и живу .
А , еще бегать продолжаю , редко только получается , у малыша зубки лезут , спит беспокойно , я не высыпаюсь из-за него и проблема даже не в том , чтобы встать в 4ре 5ть утра , а в том , что после пробежек не могу долго уснуть , а как только засыпаю ,малыш просыпается , вот и получается,что в те дни , что бегаю сплю по 4ре 5ть часов в сутки

Отпишусь за вчерашний вечер -
ужин 50 грамм отварного куриного мяса и бутылка слабоалкоголки , вообще то хотелось пива , но пива почти на 200грамм больше в бутылки , да и калорий в два раза больше .
Сегодня мой вес 52,7 -400грамм за сутки,то-ли вес ушел ,то-ли просто кишечник очистился , но в любом случаи хорошо .
А еще я вчера по дому одела майку с джинсовые шорты ,которые носила пять лет назад , а вечером муж сказал , что мне очень хорошо в этих вещах и что я стала выглядеть лет на пять моложе ,а те вещи ,что я ношу сейчас они "бабские" .За комплимент мне стало приятно очень , а вот за критику моих теперешних вещей было очень неприятно , но я в самом деле ношу почти все вещи балахоном , чтобы не дай бог не в обтяжку и чтобы не было видно лишнего сала .Наверное меня многие не поймут , ведь другие и не такое сало на показ выставляют и не стесняются носить и вещи в обтяжку и топики и занижину талию ,но вот как-то не могу себя перебороть ,не комфортно себя чувствую и точка . Вот свежий пример , ходила вчера в банк ,одела джинсы и кофточку с плотной ткани и обувь на высоком каблуке ,когда стояла перед зеркалом крутилась , то вроде так и ничего , нигде ничего лишнего не было , а вот когда начала идти , то живот над поясом весь затрусился ,как нутряк на прилавке мясного отдела , мне казалось что все это видят ,появилось чувство неловкости и добыл молодой человек , который стоял курил на крыльце магазина и начал рассматривать меня изучающе с ног до головы ,рассматривал именно как женщину ,через чур откровенно и вызывающе ,мне стало неудобно именно за этот кусок живота и я опустила голову .Осадок после этого остался неприятный и вместе с тем сильное желание вернуть прежнюю фигуру ,ведь до беременности я бы никогда не опустила голову .
Ну хватит о грустном .Сегодня -
утро чашка кофе с сахаром ( сейчас буду звонить мужу и "выносить мозги " за мед , все никак мне не купит .

обед ела черешни и два огурца , а через пару часов начала квартиру убирать и мне х.евенько стало ,от того ,что мало ем , поняла ,что далеко так не поеду и съела кусочек хлеба (белого , черного дома не оказалось )с маслом и 2 помидорки .
вечер один огурец и одно вареное яйцо , можно было бы и огурцами обойтись ,но пока тушила мужу картошку с грибами ,слюнями всю кухню залила

ВЕС 52,7-это было утром , то-есть за сутки я не сбросила ни грамма ,хотя если посмотреть ,что я съела вчера за целый день , то можно сделать выводы , что для поддержания веса мне надо очень малое количество еды , вот поэтому я и не могу удержать вес ,начинаю хоть чуток побольше кушать , как вес стремительно растет вверх .А для того чтобы худеть мне наверное как дюймовочке по пол зернышка есть надо .
утром чашка кофе и белок от вареного яйца (желток -малыш скушал )
обед черешни лоточек ,грамм200ти наверное , 50грамм сыра твердого , один огурец . Часа через два ,зашла с малышом в магазин и не удержалась , купила контик большой100 граммовый , ну и весь влупила
ужин послала мужа в магазин за пивом и бычками вялеными , вот ими и надеюсь отужинать а там как получится

Утром вес был 52,8 , +100 грамм и что-то меня это не удивило , только вот очень интересно и на чем же я его набрала .
Сегодня-
утро кофе с медом , одно яйцо , 50грамм сыра ,один огурец.
обед стакан молока
ужин чай с медом и 5ть леденцов.

На весах 53,100 Интересно ,что привес дало-стакан молока или чашка чая

На весы вставать боюсь ,уже третий день жру и в больших количествах .Каждый день начинается красиво ,с кофе и овощей , а к вечеру в рот лезет все что прилезло и к чему могу дотянуться . Печенье малыша забросила на холодильных ,чтобы глаза не мусолило , но и оттуда достаю . Надо брать себя в руки , но так хочется пирожков с вишнями и вареников с вишнями ,да и с мясом не отказалась бы .Муж принес мясо , попросил котлет сделать , ну и как можно отказаться от мяса , не смогу удержаться . Все ,пошла котлеты жарить .

С похудением временно закругляюсь ,вес колышется в приделах 52,7-53,2 .Ниже никак не хочет уходить .Да и так я в принципе довольна общим результатом , с февраля сбросила еще 5 кг.В итоге -после родов я была с весом 69 кг , значит за год я распрощалась с 16 кг .Может,позже ,еще вернусь и распрощаюсь с оставшимися кг.

Не долго я прожила без днева .Вчера стала на весы и увидела-54,3 ,как говорит мой папа - растем в ширину .Пробовала вчера целый день ограничивать себя в еде , получалось плохо , но надеялась , что будит хоть какой то результат , но сегодня утром весы упорно показывали все те же 54,3 ,я их забросила подальше , но с завтрашнего дня все равно буду стараться не жрать .

Отпишусь побыстром за сегодня, а то за еду не могу думать , сразу полный рот слюны , есть очень хочется , даже не представляю как я смогу уснуть с мыслями о еде , но хоть ночью оторвусь , мне обычно всегда в таких случаях снится , что я ем много разной вкуснятинки .
утро - стакан воды .
обед - чашка кофе с 0,5 ч.л. меда и 2 столовых ложки творога .
ужин -чашка кофе и полтора вареных яйца и укусила один раз пирожок ( не удержалась , нажарила сегодня много с творогом и зеленью , абрикосами и шелковицей , немножко на улицу вынесла знакомым раздала , свекрове хотела дать , так она отказалась , тоже худеет , муж ест , но для него одного много очень , вот они меня и соблазняют , правда я их полотенечком накрыла , чтобы не видеть и не облизываться )
На весы вставать не буду , доставать их тяжело ,далеко зашвырнула .

Времени совсем нет , поэтому очень быстро отпишусь .И так , ночь была кошмарная , уснуть не могла , есть хотелось страшно , пыталась обмануть организм пол стаканами воды , не помогло , когда на часах было начала второго ночи , пошла искать что поесть , утащила с кухни пирожок и в кровате съела ,через двадцать минут пропало чувство голода и я уснула в пол второго ночи .
Сегодня -
утро -стакан воды .
обед -чашка кофе с 0,5 ч.л. меда и 2 столовых ложки творога .
ужин -чашка кофе и два жареных яйца и еще ездили на речку и я выпила бутылку слабоалкоголки .
Если ночь нормально переживу , то завтра легче будет , будут два следующих дня фруктово-овощные.

Времени у меня очень мало , пишу побыстрому -
ночь как не странно была нормальной , есть совсем не хотелось , до пол первого ночи тушила рагу , вот наверное и хватило того , что надышалась .
Сегодня
утро -стакан воды
обед - кофе и 2 полоски дыни
ужин -тарелочка рагу .
Гуляла вечерком с малышом и у меня голова сильно паморочилась , поэтому съела дома еще пару ломтиков дыни .

Сегодня-
утро стакан воды ,пару ломтиков дыни и 4 абрикосы .
обед чашка кофе , тарелка рагу .
ужин чашка кофе, дыня и пол сухарика .
А дальше мне стало плохо , разболелась голова и пришлось выпить таблетку с пол стаканами воды , начала проходить голова , появилась сильная тошнота , пришлось выпить еще 2 таблетки сорбекса с пол стаканами воды , только сейчас мне легче стало .
Завтра и послезавтра будут белковые дни , дома кроме творога и яиц с белковых продуктов ничего нет , ну и на том спасибо , не буду соблазняться на что-то вкусненькое .
Весы свои так и не вытащила ,немного боюсь , если будет плохой результат я разочаруюсь и начну себя жалеть всякими вкусностями , если будет хороший результат , я хвалить себя начну тоже разными вкусностями и опять разожрусь .Но , если судить внешне и по состоянию , то результат очень даже заметен , пару дней назад купила себе шорты , а теперь они на меня великоваты , денег конечно жалка , сейчас не смогу позволить себе купить еще одни , но лучше я буду ходить в стареньких шортах , но худой , чем в новых и с салом , правда старые еще не пробовала одеть , может и вовсе без шортов останусь , если в них не влезу . Ну да ладно , на море планируем 22го поехать , вот 22 го и взвешусь и шорты по-меряю .