Фолиевая кислота при планировании

poviytrulja, спасибо за совет. Я вот начиталась уже в инете, и столько противоречивой информации. Кто-то советует 5мг, кто-то 1 мг, кто-то по 1мг три раза в день. Знать бы точно, что передозировки не будет, можно было бы и по 5 принимать. А так страшновато.
Кстати, во время первой беременности я помню, что пила фолиеву кислоту, а в какой дозировке - не могу вспомнить. Как поступить...

Ее недостаток может привести к нарушению развития нервной системы у плода на ранних сроках беременности и, соответственно, врожденным порокам нервной системы у новорожденного.

это все понятно. ну это уже когда заБ. а во время планирования зачем выписывают??

Мне врач говорил, что максимум можно пить 8 мг и то не будет передозировки. А в идеале 5 мг.

Манечка
При планировании для того, чтобы когда ты забеременеешь у тебя было достаточное ее кол-во. Чтобы она накопилась в организме и зародившемуся ребеночку было откуда ее брать.
А мужчинам ее назначают, чтобы уменьшить кол-во сперматозоидов с дефектами. Так что нужно ее начинать пить до начала планирования (ну или кушать продукты, в которых она содержится)

cheny
спасибо тебе добрый человек! наконец-то хоть кто-то услышал мои мольбы и ответил на вопрос тоесть фолька никак не влияет на способность зачать.
ну а мужа я не зря кормлю ей!

Мне врач говорил, что максимум можно пить 8 мг и то не будет передозировки. А в идеале 5 мг.

Ничего себе - 8мг!!! Девочки, отзовитесь, кто пил по 5 мг в сутки в период планирования беременности и в период беременности.
Может это не очень и важно, эта дозировка, тем более если лишняя фолиева кислота выводится из организма, но хочется всё сделать правильно, чтоб потом ни о чём не жалеть .

Манечка
Всегда пожалуйста

Начала пить фолио по назначению врача (1 таблетка содержит фолиевой кислоты - 400 мкг, йода - 200 мкг)

я планирую и пью 5мг раз в 2 дня,так мой врач сказала,"что 5мг за один день-єто много,или дели таблетку пополам(т.к. я купила фолиевую по 5мг) или пей раз в 2 дня"..так и пью.

Девочки, не совсем поняла смысл. Это написано, что принимать не более 3х месяцев и не больше 200 мк или нет???

Большие дозы фолиевой кислоты иногда вызывают у детей диспепсию, повышение возбудимости. Длительное применение больших доз фолиевой кислоты (более 3-х месяцев, в суточной дозе не более 200 мкг, для взрослых и детей от 4 лет) не рекомендуется из-за возможности снижения в крови концентрации витамина B12.

взяла с http://mama66.ru/pregn/19

добавлено спустя 4 минуты:

+ в некоторых инструкциях по примненению фолиевой кислоты рекомендуют ее принимать с железом ( может это не для планирующих, еще не разобралась)
+ пишут, что большие дозы фолиевой снижают уровень витамина В12. Думаю, может дополнительно принимать витамины группы В или просто обычный комплекс для беременных- просто принимать дольше- в период планирования
Что думаете?

Мда!Ответить ничего немогу,сама нуждаюсь в мнении по приёму, я совсем запуталась.Пью фольку около 4 месяцев,на последнем приёме гинеколог назначила комплекс Прегнакеа,я непризналась что пью фолиевую кислоту
Теперь также пью и думаю продолжать пить фолиевую,а тут Lacrisa с инфой о возможной передозировке.Вот все таки надо советоваться с врачом...И как теперь быть

Legenda, не хотела Вас пугать или путать. А по сколько Вы пьете мкг в день?
чтобы Вас успокоить цитата

Фолиевая кислота не накапливается в организме, и ее запас необходимо пополнять ежедневно.

отсюда http://www.mdc.cv.ua/folievaia.shtml
и мне кажется, врач не всегда компетентен на 100 % ( ведь все мы разные...
сколько у Вас мкг получается с Прегнакеа и таблетками фолиевой, кот Вы пьете?

Фольку принимаю по 1 мг х 3р.

сколько у Вас мкг получается с Прегнакеа и таблетками фолиевой, кот Вы пьете?

Я Прегнакеа пить не начинала и пить небуду пока,а фольку продолжаю пить,и возможно придётся её попить ещё около полугода.
Интересно кто нибудь принимал фольку по году

Девочки, я всегда покупала фолиеву к-ту киевского производства, а вот купила уманскую, а таблеточки какие-то намного желтее предыдущих и без линии деления. Кто пьёт уманскую фольку, подтвердите пожалуйста. Ато мож подделка какая-то, уж очень дешёвые они.

+ пишут, что большие дозы фолиевой снижают уровень витамина В12. Думаю, может дополнительно принимать витамины группы В или просто обычный комплекс для беременных- просто принимать дольше- в период планирования
Что думаете?

Мне прописывали при планировании (и при наступлении Б) принимать фолиевую и, в дополнение к ней, витамины группы B (Пентовит)

Я вчера была у врача, она посоветовала пить фолевую кислоту по 1 мг. в день, а также принимать витамин Е.
А в этой темке некоторые пишут, что по 3мг. фольки принимают, а некоторые и того больше.
Так чьим советам следовать???Какая же доза все-таки правильная? Я как то не склонна доверять всему, что говорит доктор. Хотелось бы разобраться.

Я вчера была у врача, она посоветовала пить фолевую кислоту по 1 мг. в день, а также принимать витамин Е.
А в этой темке некоторые пишут, что по 3мг. фольки принимают, а некоторые и того больше.
Так чьим советам следовать???Какая же доза все-таки правильная? Я как то не склонна доверять всему, что говорит доктор. Хотелось бы разобраться.

Следуйте советам врача, если бы вы читали всю темку, а не только конец, то увидели бы, что большинству как-раз и прописывают 1мг, и только в особых случаях - больше.

Следуйте советам врача, если бы вы читали всю темку, а не только конец, то увидели бы, что большинству как-раз и прописывают 1мг, и только в особых случаях - больше.

Как я уже говорила, я не очень то доверяю врачам. У меня перед глазами был не хороший пример - безоговорочного следования советам доктора. Темку я читала и не только в конце, а также вела свои поиски и вот нашла кое-что в одной статье:

В России считается, что потребность в фолиевой кислоте беременных женщин без признаков дефицита, составляет 400 мкг в сутки. Тогда как в Великобритании рекомендуется потребление 500 мкг в день, а в США - 800 мкг.

Получается, что это не только индивидуальный подход (когда действительно необходима большая доза), а может быть просто норма, установленная в стране. А 1мг. в сутки перекрывает все нормы, поэтому именно эту дозу так часто назначают.

Взято отсюда http://faq.7ya.ru/planning.aspx?l=3&id=492&pid=454

Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности?

Не менее 0.8 мг – эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира. Более того, современные исследования говорят об усилении профилактического эффекта врожденных пороков развития при приеме больших доз фолиевой кислоты – 3-4 мг в сутки. Именно такую дозу фолиевой кислоты следует пить беременным, у которых отсутствует опасность дефицита витамина В12, то есть тем, кто также принимает «беременные» поливитамины. Итак, смотрим, сколько фолиевой кислоты в ваших поливитаминах и добиваем дозу до 3-4 мг, равномерно распределяя прием фолиевой кислоты одновременно с приемом пищи в течение дня.

А сколько это в таблетках?

Обычно фолиевая кислота продается в дозировке 1 мг = 1000 мкг. То есть минимальна доза 800 мкг - чуть меньше одной таблетки. Но, учитывая, что многие врачи рекомендуют принимать при планировании 3-4 мг, отламывать маленький кусочек точно не стоит

А я вот такое нашла:

Прием фолиевой кислоты при планировании беременности
При планировании беременности (за 3-6 месяцев до зачатия) и на протяжении всей беременности рекомендуется употреблять 0,8 мг фолиевой кислоты ежедневно. А если у женщины в прошлом уже рождался ребенок с серьезным врожденным дефектом или в роду были случаи подобных заболеваний - дозировку витамина необходимо увеличить до 4мг в сутки.

Одним словом сколько в интернете статей, столько и мнений поэтому я считаю, что доза все-таки должна быть не более 1мг. в сутки. Но это только мое личное мнение, каждый может поступать так, как считает нужным.

Я прописала себе фольку в день 2 тбл по 0,001 г ну и плюс витамин Е пью по назначению 800 мг в сутки, думаю не повредит

по назначению 800 мг в сутки

это ОЧЕНЬ много!

по назначению 800 мг в сутки

это ОЧЕНЬ много!

Описала в темке о витамине Е. Ну на следующей неделе узнаю у доктора почему такая доза) А вы как считаете?

Мы считаем, что врач что-то не то сказала.
Почитайте тему, инфу в инете в принципе, увидите, что не делают назначений с такой дозировкой.

мы с мужем пропили фолиевую 3 месяца ... результата нет...

мы с мужем пропили фолиевую 3 месяца ... результата нет...

Фолька вроде бы не способствует Б, а предотвращает серьезные пороки развития у ребенка

мы с мужем пропили фолиевую 3 месяца ... результата нет...

Фолька вроде бы не способствует Б, а предотвращает серьезные пороки развития у ребенка

мы очень хотим ребенка... и пробуем все методы .......
но пока безуспешно...

мы очень хотим ребенка... и пробуем все методы .......

но пока безуспешно...

Всё получится Не теряйте надежды и не заморачивайтесь слишком. Советую, а сама сейчас на грани . И знаю, что надо меньше думать об этом , а больше наслаждаться жизнью, но

добавлено спустя 2 минуты:

Только сайт спасает

Купила фолиевую кислоту
В одной таблетке:
100 µg Jod, 10 mg Eisen(Железо), 600 µg Folsäure(Фолиевая кислота), 3 µg Vitamin B12
написано,что пить по 1 табл. в день

monita411
в аптеке продается чистая фолиевая кислота (это так, для информации).
Я эти витамины тоже пила, когда только начинали планировать, но у меня было ощущение, что они ничего не дают. Недавно перешла на Metafolin Femibion 800 (сейчас они называются Femibion Schwangerschaft 1) от Merck'a - как-то они мне дают большую уверенность в их действии