У нас до 10 месяцев на одну половину продуктов была аллергия, а от второй нас пучило.
Аллергия была даже на гречку. При этом никто из родных не аллергик.
Из мяса лучше затариться индейкой, говядиной. Свинина - мясо тяжелое. У моей от него живот болел. Никакой молочки я вообще не ела. Но в любом случае, лучше купить обычный творог, а не иностранный в баночках и сроком годности по месяцу. То же и о йогуртах.
Мой совет, вообще не надо "забивать" холодильник. Купите по началу простые продукты. Сварите супец, сделайте котлеты паровые. Яблок прикупите. Так вы сможете увидеть как "идут" конкретный продукты вашему ребенку. Аллергия может проявляться в течении недели. Так что, продукты вводите постепенно. У моей на один сорт яблок была аллергия, а на другой - нет. Причем, это был сорт красных яблок , и я просто счищала кожицу. Именно это и советуют делать с красными яблоками. Жуйте их без кожицы
Не смотря на скудость рациона молока было много. Кризисы были два раза, спасались только частым прикладыванием. Для лактации в вашем рационе должно всегда быть мясо. Я ела его почти каждый день.
После 10-11 месяцев у нас все проблемы ушли разом. Ребенок ест все сам и при этом я еще кормлю сиськами. Но сама тоже уже все лопаю