Правильное питание при беременности

Меня тоже тянет на каши, овсянку и манку

И меня страшно тянуло, я каши ела бесконечно Как родила, снова перестала.

а меня девчонки тянет на какую то гадость.......типо фаст -фуд "ЗАПЕЧЕННАЯ КАРТОШКА" ужас........... как вижу слюни текут и плачу...... и вообще на фаст фуд потянуло и на суши....... капец ...... я не правельная ...... покупаю фрукты они пропадают а я к ним не прикасаюсь.... и каши нее хочу.......

Девочки, а кто-нибудь ест морскую капусту? Я ее обожаю, но она у нас не продается. Но вот вчера увидела в русском магазине и купила сразу 2 банки. Теперь смотрю в интернете везде написано, что беременность является противопоказанием к приему морской капусты. В ней много йода, а разве йод так вреден? Может немножко капусты все-таки можно? И если немножко - это сколько?

и я люблю морскую капусту) и не думаю,что ее можно так много съесть,чтоб передозировка йода была
хачу ягодок свежих..а их нетю......

а мне постоянно хочеться МЯСА. притом чего-то неординарного, например запеченная говядина рулетиками с грибами, беконом, луком, часноком и болгарским перчиком..и чтоб это все было в каком-то соусе..и пюре!!!!!мммммм
а вообще ем все подряд. каждый день фреши, фрукты.
творога ваще не хо, и курагу не хо..но заставляю себя хоть немного съесть..
минимум мучного и сладкого.

Я вообще ем много чего, но вот заметила что хочу каждый день кушать салат из огурцов и помидоров!!! Уплетаю так что аж за ушами трещит !!!

Я вообще ем много чего, но вот заметила что хочу каждый день кушать салат из огурцов и помидоров!!! Уплетаю так что аж за ушами трещит !!!

я тоже подсела.......ням ням ням

А я больше спасаюсь пекинской капустой с зеленью, тоже очень тянет на огурчики и помидорчики свежие..... но в маркетах они еще никакие а на рынок только по выходным успеваем забегать. Причем имеено на свежие овощи я голодная, на консервацию и вареное ссовсем не тянет. Творог пытаюсь запихать в себя, хоть 0%. У меня 2 врача и все в один голос - надо есть каши.... забыть про мучное и сладкое... Так я утром ем обязательно кашку и грею в микроволновке чашечку молочка, заливаю и очень вкусно! Так любую кашку можно.... и в туалет лучше стала ходить всем рекомендую

Девочки кого тянуло с первых недель сильно на кислое ? И вообще это нормально и какая норма в день съесть этого кислого. Я также знаю что витамин С повышает сильно тонус матки, вот и спрашиваю, кислого хочеться а как его ограничить? Особенно грейпфрукт хочеться, я уже с ним коктейли в блендере делаю с бананом, мандарином и ябоками чтобы хоть как-то разбавить не рискую грейпфрукт так есть .

привет. меня в принципе не сильно тянуло на то, что до Б не входило в мой рацион. раз как то наелась селедки с хлебом, а потом сразу же заедала ее халвой.
с кислым надо быть осторожным. это зависит от вашей группы крови. мне доктор сказал, что кислое мне противопоказано вообще настрого, у меня первая положительная. мне надо много мяса кушать, свеклу, кабак и каши.

Вам врачи еще и говорят что кушать...а я все сама "выбиваю" из врачихи. Капец! Про половину анализов и не знаю...а про их нормы вообще молчу...про питание ниче мне не говорили...Вечно как на допросе выпытываю у гинеколога...

Меня тянет на что-то изысканное...например сёмгу запеченную, всякие там мясные рулетики и пироги...так же не откажусь от картошечки пюре с селедочкой...в приоре салат селедка под шубой...любим говяжий язычок.

Вам врачи еще и говорят что кушать...а я все сама "выбиваю" из врачихи. Капец! Про половину анализов и не знаю...а про их нормы вообще молчу...про питание ниче мне не говорили...Вечно как на допросе выпытываю у гинеколога...

это мне доктор хирург-проктолог сказал, когда я пришла с жалобами на плохой стул
а мой участковый вроде как тоже говорит, но не очень исчерпывающе. иногда так разозлит: говорит ко мне как то - где пропадали. я говорю- та месяц на сохранении лежала. а он мне - "Замечательно!". капец, что замечательно? оказывается, что больше там не лежу замечательно.
но начиталась, что мой еще очень даже ниче, по сравнению с другими участковыми.

Мда, нет слов...
Хотя, если бы я заносила ей по 50 грн за каждый поход, то было бы все по-другому.

Девочки, а кто-нибудь ест морскую капусту? Я ее обожаю, но она у нас не продается. Но вот вчера увидела в русском магазине и купила сразу 2 банки. Теперь смотрю в интернете везде написано, что беременность является противопоказанием к приему морской капусты. В ней много йода, а разве йод так вреден? Может немножко капусты все-таки можно? И если немножко - это сколько?

у меня был такой момент, я ее наминала каждый день
противопоказание при Б - бред. Во время Б наоборот повышается потребность организма в йоде, щитовидка работает в усиленном режиме, и его дефицит как раз опасен. А чтобы "переборщить" с йодом, это надо ну ооочень много капусты съесть

йодосодержащие препараты, таблетки нельзя!!! а всю еду есть можно. Я читала что организм справляется и откладывает витаминов сколько ему надо из еды и это нормально, организм справляется, но вот если начинаешь есть лекарства, то здесь организм может уже не справиться и это опасно. Поэтому и говорят чтобы по всем витаминам и препаратам с врачом консультируйтесь, а в еде особых таких ограничений нет т.к. организм в состоянии все это переработать и взять тока то что ему нужно а остальное в туалет
Если тянет на морскую капусту то ешь, темболее если это консервы то не думаю что там осталось много йода

Katyha

йодосодержащие препараты, таблетки нельзя!!!

ну так уж и нельзя, иногда даже очень надо. Мне например, Йодомарин врач сказала месяц попринимать

Alisа
Я лежала с девчонкой в больнице у которой выкидыш случился из за того, что ей врач прописал йодосодержащий препарат на раннем сроке. Я даже где-то читала что до 3х месяцев низя их пить, тока после 12 неделек .
Ну каждый сам для себя решает, если ты себя комфортно чувствуешь то тогда всё ок да и срок у тебя уже не маленький, так что тебе по показаниям врача сейчас действовать .

Alisа
Я лежала с девчонкой в больнице у которой выкидыш случился из за того, что ей врач прописал йодосодержащий препарат на раннем сроке. Я даже где-то читала что до 3х месяцев низя их пить, тока после 12 неделек .
Ну каждый сам для себя решает, если ты себя комфортно чувствуешь то тогда всё ок да и срок у тебя уже не маленький, так что тебе по показаниям врача сейчас действовать .

ой не знаю даже что было в том конкретном случае, может ей наоборот не надо было, а врач выписал, нужно индивидуально смотреть, конечно. А врачи такие бывают, назначают таблетки где надо и не надо.. Но вообще в первые 3 месяца как раз дефицит йода наиболее опасен, потому что у малыша еще нет своей щитовидки, и он "использует" мамину. Так что нужна золотая середина


Кстати, по теме правильного питания хотела написать)) Меня сейчас на супы потянуло, как никогда. Раньше я очень редко их варила, а сейчас прям постоянно и первое и второе, ну не могу я без супчика))) А утром хочется или творог, или овсянку, чего раньше тоже не наблюдалось. Самое смешное, что в 1 триместре, когда токсикоз был, я практически ничего не могла есть, а если чего-то и хотелось, то какую-то гадость типа гамбургера из макдональдса А сейчас организм как будто сам знает что надо, и фастфудов уже не хочется))

Кстати а меня ведь тоже на гамбургеры тянуло прям сразу как узнала что Б, ща уже прошло..... ща на всё свежее потянуло, салат из помидорков и по прежнему ШОЛОЛАААААД

Katyha

ща на всё свежее потянуло, салат из помидорков

а у меня во время токсикоза почему-то было жуууткое отвращение к свежим помидорам (ну помимо еще огромного списка продуктов))) ), так вот токс давно прошел, ем прекрасно, а вот на помидоры по-прежнему даже смотреть не могу. Теперь думаю, неужели это уже навсегда. Прощайте, помидоры, салаты..

а у меня во время токсикоза почему-то было жуууткое отвращение к свежим помидорам

А у меня во время токса самое простите вонючее в мире был запах свежих огурцов Но сейчас могу нормально переносить этот запах. Правда, не сезон - все равно не ем их

Мне эндокринолог на осмотре настоятельно рекомендовала каждый день кушать йодосодержащие продукты

я ела всё, что и до беременности, только в бОльших количествах
Был небольшой токсикоз на первых неделях - спасала только жареная картошечка

Был небольшой токсикоз на первых неделях - спасала только жареная картошечка

и меня тянуло на картошку. особенно пюрешку

а меня опять потянуло на все кислое , шоколадомания уже прошла. ЗАпах грейпфрукта так пленит, что я так бы и жила возле прилавка с грейпфруктами. Клюквеный сок тоже купила, кислого охота, жуть!!!

девочки.. у нас около 4 недель..а у набрала 2 кг уже.. не рановато ли я начала?? хотя я бы не сказала что я прям так уж ем много

Хех...как бы я хотела, чтобы меня на что-то тянуло, а так из-за тошноты, отвращение к любой пище... Боле менее идут кислые йогурты, сладкие апельсины и салат овощной с креветками.

Пытаюсь соблюдать диету (в том числе правильные продукты). А вот между "правильными приемами пищи" обязательно съем пироженое, кусочек колбасочки, копчененького и т.п.

А вот между "правильными приемами пищи" обязательно съем пироженое, кусочек колбасочки, копчененького и т.п

и как? ты нормально вес набираешь?

а мне во время токсикоза воняли яйца просто ужас