Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

идешь к своей цели

Спасибо, Стиша!
Стараюсь, но ты же понимаешь что на Новый год я сорвусь .
Но лучше сорваться с весом в 50 кг, чем в 55.

обычный мой стандартный, не особо бегательный день - 35,600 тысяч шагов

Мы с мужем когда до 5000 доходим уже считаем, что день неплохо прошел, а так 2000-3000 чаще всего

Stepa, Светик, а какой у тебя браслет и какой программой ты пользуешься?
Я почему спрашиваю...одно время прям бредила этим фитнес-браслетом и таки приобрела, установила программу на телефон, всё как положено. Но, когда этот долбаный браслет насчитал мне 3000 шагов за десять минут, в течении которых я СИДЯ одевала свою шилопопку на улицу, я была в шоке)))
Попробуй стоять на месте и махать рукой с браслетом - он считает шаги?
Я с тех пор пользуюсь исключительно программами на телефоне, которые считают километраж с помощью GPS. А шагомеры просто упали в моих глазах. Это была подстава, которую я не в силах им простить.

Кстати, года четыре назад ставила программы с шагомерами на телефон и всё то же самое - лежи и размахивай рукой с телефоном, а шаги будут накручиваться сами собой. Тоже показания были сомнительные, т.к. программы используют акселерометры, а это, по моему опыту, очень неточный путь измерения.

Светик, а какой у тебя браслет и какой программой ты пользуешься?

присоединяюсь к вопросу. 35-36К шагов - это от 15-17 до 25-27км. Если такие данные насчитаны при малоподвижном дне, что-то не чисто: либо софт глючит (сталкивалась именно с этой проблемой - криво обновился софт, и датчик начал показывать чушь), либо датчик (осн.модуль), либо изначально, как описывала РуДе СоНеЧкО проблема в том, как считает датчик. Ещё момент, о котором иногда производители забывают упоминать - на какую руку нужно надевать датчик (если он в форме браслета, конечно): от того, надет на рабочую или нет, и на какую вообще следовало надевать, зависит точность полученных данных.

а какой у тебя браслет и какой программой ты пользуешься?

такой браслет. Подарили мужу.

программа у мужа в телефоне. Он меня контролирует
я взяла побаловаться, ппробовать почему браслет не будит мужа по утрам. Убедилась, что меня он будит, вполне ощутимая вибрация.
Ну количество нашей с ним беготни сравнить. А то он часто жалуется, что устал физически на работе. Сидя у компа

Попробуй стоять на месте и махать рукой с браслетом - он считает шаги?

надо попробовать.
Но Ань, я не сижу на месте. Максимум полчаса в день (рабочий ли, выходной ли) на овуляшках.
На работу с работы хожу пешком. Встаю в 6. До работы всех накормила, стирку (у меня ночные сцыкуны есть ) закинула, одежду приготовила, в сад собрала.
А на работе... Девочки, я воспетка в детсаду. Как вы думаете, сколько я времени могу позволить себе посидеть? Особенно, если учесть, что вот сейчас, например, я третий день работаю без няни? Одна и за себя и за того парня? У меня очень есть чем заняться даже когда дети спят. Если еще удается их всех убаюкать. А то есть разные буйные...

Но за замечание спасибо, проверим.

35-36К шагов - это от 15-17 до 25-27км.

да 18 с хвостиком км. За весь день разве это много? Зарядка утром, прогулка на улице, физзанятие в спортзале, репетиция утренника в муззале с танцами/плясками 4-5 прогонов, на кухню, к медсестре, к методисту, к директору, туда-сюда. Сад двухэтажный, группа моя наверху. Сад очень "крылатый", спортзал например в дальнем противоположном от меня крыле.
Я только по двору/дому за выходные треть этого набегаю.

Если такие данные насчитаны при малоподвижном дне

Нет, у меня малоподвижные дни не часто бывают. Я имела ввиду, что это без дальних походов, скажем, в поликлинику или на рынок куда-то. Только работа-дом и всё.

В общем я поняла, учту ваши замечания и проверю браслет.

да 18 с хвостиком км. За весь день разве это много?

Нет, у меня малоподвижные дни не часто бывают. Я имела ввиду, что это без дальних походов, скажем, в поликлинику или на рынок куда-то. Только работа-дом и всё.

Неее, в контексте подвижной/активной работы - это нормальный показатель не так поняла - думала, что в малоподвижный день.

добавлено спустя 6 минут:

Я только по двору/дому за выходные треть этого набегаю

та же история: в дни без смен, даже с прогулками, не всегда набираю то кол-во шагов и расстояние, которые на работе за 3-4 часа нагуливаю на раз-два.

Panterka Выздоравливай!@@@@@@@@@@@@@@@@

Panterka Выздоравливай!@@@@@@@@@@@@@@@@

Спасибо, Стиш

Panterka
Поправляйся, поскорее!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Panterka
Алена, выздоравливай поскорее и снова в строй! @@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

LiZard
Спасибо, Нин

/LenKa/
Я постараюсь)) Спасибо!!!

LiZard
какая т молодчинка! легко тебе худеть и дальше

Panterka
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!

. из-за детского кресла на багажнике

Расскажи, пожалуйста, сложно везти (не зимой, а например летом) ребенка? Муж хочет купить на велосипед кресло, а мне аж жутко.

добавлено спустя 1 минуту:

Panterka
курс на здоровье @@@@@@@@@@@@@@@@@@@!

Зебрик, так ты опережаешь - уже стройнее чем тебе программа прописала.
А как это тебе 36? Ты уверена?
Как по мне, то тебе не больше 30-ти.

g@J|4onok
Устала я сказать по правде.
Вот гуляю второй день. И на выходных буду гулять по еде.
С понедельника начну опять худеть до 50 как планировала)))

Дочь солнца
летом вообще отлично!
я всю осень возила мелкого по утрам в сад. и после работы домой. это в разы сокращает время и сложности доставки от места до места
сейчас просто уже скользко очень. и "водит". страшно. велосипед из-за кресла не так устойчив, потому что хреновое сцепление с асфальтом.
а летом супер!)) у меня покрышки с протектором. прекрасно ездим) дите с утра пока очухается, что утро пришло, мы уже и прикатили.
да и вообще по делам везде. сидит себе сзади, сухари жует

так ты опережаешь - уже стройнее чем тебе программа прописала.
А как это тебе 36? Ты уверена?
Как по мне, то тебе не больше 30-ти.

я немного опережаю,но до цели не дойду ,наверное... максимум к родам еще 1 кг потерять смогу.
Про возраст не поняла...у меня ж в профиле написан он.Где ты30 увидела? чет туплю я...

добавлено спустя 1 минуту:

37 через 12 дней будет. Все точно.

g@J|4onok
Дочь солнца
Спасибо, мои хорошие

Babe, а расскажи подробней про поездку в горы
Это спортивная поездка "на легке" чисто для тренировки или это туристическое путешествие было?
А можно я вообще обнаглею и попрошу рассказ с фотографиями

Carmella
Привет) конечно, не вопрос, у меня есть пара фотографий, , могу, как будет возможность, вкратце описать поездку.

Я ездила в октябре, это было предложение отеля, где мы отдыхали, так что, можно сказать, налегке. Брали с собой только зимнюю одежду (наверху шёл снег) в рюкзак и воду.

Тур был в сопровождении гида-спортсмена. Он сам пробует дрожки и в зависимости от уровня сложности тура возит по горам)

В Швейцарии есть такие предложения на несколько дней. Группа останавливается в разных отелях по дороге. За день проезжают до 5-6 часов (насколько я помню).

Кажется мало, но на горной дороге и полутора часов хватит, чтобы с непривычки устать))))

Фотографии приложу.

добавлено спустя 1 минуту:

Восхищаюсь швейцарцами: маленькие, щупленькие, а выносливость просто каменная) с детства спорт, велик, джоггинг, триатлон и бег.

Дети на лыжах с 2-3 лет (кусаю локти. Мои дети в 3 года предпочли лыжам санки )

Восхищаюсь швейцарцами: маленькие, щупленькие, а выносливость просто каменная) с детства спорт, велик, джоггинг, триатлон и бег.

Это так здорово)) А еще там же безумно красиво.
Как раз буквально в пятницу читала блог российского блогера и о том, как он год прожил в Швейцарии. Очень круто, на фоне невероятной природы, спокойно, но активно, так, как бы я хотела.... однако он уехал, т.к. такая "мещанская" жизнь его не вставила
Буду рада фотографиям и рассказам))
Ты кстати пульс контролируешь?

Ты кстати пульс контролируешь?

мне стоило бы контролировать. я по ощущениям примерно знаю какой пульс))) но ты права, это нужная вещь)



добавлено спустя 1 минуту:

блог

ухты! было бы очень интересно почитать)) кинешь ссылку, пожалуйста?

Думаю, что везде свои плюсы и минусы. если не любить природу и спорт - то тут и правда мозгом от скукотищи поехать можно)

но ты права, это нужная вещь)

я не утверждала, а спрашивала)))
Просто всегда считала, что это все понты и никому не нужно (если только не занимаешься чем-то профессионально), но все чаще меня пытаются убедить в обратном и я стала задумываться даже сняла с продажи свой пульсометр, который мне подарили 3 года назад, а он работал лишь раз и то для проверки

Поскольку у меня история в браузере не сохраняется, а на журнал блогера я попала через цепочку кликов - пришлось напрячь моск
Но я его нашла 2013-й год: как я остался в Швейцарии и что из этого вышло

Carmella


все, не флудю. мы о спорте, вообще)) я перевела в другое русло. Так часто бывает: с интересными людьми сложно придерживаться одной темы)

добавлено спустя 6 минут:

все понты и никому не нужно

нашла хорошее чтиво)))


добавлено спустя 45 секунд:

не знаю, если есть -то хорошо использовать. Но если ты уже задалась целью пролдать гаджет-то почему бы и нет))

Babe, спасибо, почитаю)))
Вообще как соберусь снова на радикальные меры - вопрос изучу глубже.
А твой пример очень вдохновляет. Спасибо

Испытаем экстрим, сидя на диване (

Да ну на фиг! У меня смотреть голова закружилась, а тут ехать. Еще и с прыжками да по такой узкой тропинке. Но самое страшное - это подниматься на ту горку! Это ж какую дыхалку надо иметь!
Какие красивые места вы проезжали! Класс! Как по снегу ездить вообще не представляю. Там же околеть можно.

Но самое страшное - это подниматься на ту горку! Это ж какую дыхалку надо иметь!

да ты права. вот и решила,что надо тренироваться год как минимум перед такими заездами. иначе это и правда экстрим.

добавлено спустя 23 секунды:

Какие красивые места

спасиб

Babe, погода конечна влияет на общее впечатление от поездок. Когда в лицо лупит дождь, а на остановках ты дубеешь, то как-то не до созерцания красот совсем.
Горы красивые очень. Похожи на Карпаты, не летние правда)))
А по тому лесному трейлу я бы вообще отказалась ехать до истерики наверное)) Мне очень нравятся как мои кости выглядят и соединены одна с другой суставами, поэтому экстремальные виды спорта обхожу стороной. Доганяюсь просто тяжелой физической работой

поэтому экстремальные виды спорта обхожу стороной.

после рождения детей я почему-то тоже уже так не гоняюсь за адреналином. пойдут на работу-тогда и возобновлю тренировки

добавлено спустя 45 секунд:

а на остановках ты дубеешь,

почему дубеешь? если одежда правильная, то не должна дубеть

пойдут на работу-тогда и возобновлю тренировки

ггг

если одежда правильная, то не должна дубеть

экипировка у меня конечно дешевого ценового сегмента, но не знаю... Я при нагрузках очень сильно потею, прям ручьи с меня текут и когда сразу после этого спускаешься с перевала или просто остановка, а я мокрая. И если стоять долго, то мне сразу капец