Обо всем (Galchonok0104)

Этот дневник будет обо всем: о похудении, планировании, жизни...
Начну с похудения, т.к. планировать пока нельзя
4 года назад я похудела на 20 кг. Вот встала на весы после новогодних праздников и прозрела. Взялась за себя....
Изначально 20 дней была на английской диете, где чередуются углеводные дни с белковыми. Не сильно похудела, но это помогло мне дисциплинировать себя.
А потом я стала считать каллории и понеслось.....
Первые 10 кг я не заметила как ушли. А раньше пробовала кучу диет, но максимум на 5 кг худела.
Остальные 10 кг сбрасывала в течении 3-4 месяцев (уже точно не помню). Были недели "плато", когда вес не уходил.
В общем, к лету я весила 52-53 кг. Но тогда я себя сильно ограничивала в еде, считала каждый кусочек.
Вышла замуж и за 4 года набрала около 4 кг. Сегодняшний вес мне держать легко, я не хожу как чаморошная, ем все, но без фанатизма.
Но хочу опять 53-54 кг. Вот пунктик. К Новому году сделаю. Это проверка силы воли, характера.

добавлено спустя 3 минуты:

Сегодня вес 57,800.

добавлено спустя 9 минут:

Как худеть - помню. Главное по чуть-чуть, но часто.
Примерное меню:
6-30: овсянка на молоке + кофе или омлет + кофе или хлеб с сыром+кофе;
9-30: чай с чем-то сладким (2 печенья, конфета, зефир, пастила);
11-00: фрукт (яблоко, хурма, апельсин, мандарин);
13-00: каша+овощи (салат, буряк) или мясо + овощи;
15-00: чай + тост с сыром + конфета;
19-00: чай + 5 черносливин или кефир.

Ломает... Только не грипп. Сотрудницу отпустила домой с высокой температурой.

добавлено спустя:

Делала омлет в микроволновке. Понравилось: быстро и вкусно. И диетически.

О подростках...
Задумалась, ехала в автобусе на работу и компания подростков очень себя шумно вела, матюгалась, огрызалась с кондуктором. Вела ли я себя так…
Нет, были рамки: то нельзя делать, шумно не смеяться, не бегать и т.п. Не со всем согласна конечно, загоняли нас в рамки, под общие стандарты. Ну и плюс конечно комплексы…
Сейчас все другие, и дети и подростки.
Понятно, что мир развивается, все движется вперед, но УВАЖЕНИЕ К ЛЮДЯМ, СОСТРАДАНИЕ, ЧЕСТНОСТЬ должны быть.

Случай у знакомых: дочь 15 лет украла шоколад в супермаркете.
Словили. Объяснение подростка, что все уже так делали, а она нет. Но последней каплей было, она разместила в соц.сетях просьбу о помощи больному отцу. Отец жив и здоров, но после того, когда он узнал, не уверена в его здоровье.
Мотивы непонятны, семья среднего достатка, вроде не ущемляет интересы дочери. Что девочкой движет.
Откуда это - из детства, воспитание, гены, социум...

Читала книгу украинской писательницы (не могу вспомнить фамилию), где в семье бабушка была авторитет. Семья была обеспеченной, и внуку запрещали играть с "простыми" детьми. Запрещали играть с животными на улице, объясняя, что у котов и собак есть "хробаки" и они тебя съедят. Ребенок настолько стал бояться "хробаков", что когда раздавил кота велосипедом и его спросили - Зачем?
Мальчик ответил: чтобы "хробаки" не съели. Мальчик вырос: людей презирал, вспоминал детство, как ему не давали играть с ними, а они веселились.

Ребенок уже рождается с характером, но грани его поведения в дальнейшем оттачивают все-таки родители. Своими словами, поступками.
Задумалась, а что я бы делала с этой девочкой, если бы это была моя дочь. И не смогла ответить себе.

В этом месяце было желание - плюнуть на предохранение. Но здравый разум взял свое.
Иногда возникала мысль - ну вот если получится, значит так и должно быть, ну а вдруг. Но нет, не готова я еще: ни морально, ни физически.
Боюсь я беременности.
Опять ноет живот, непонятно чего.

Была на УЗИ в Надии по бесплатному сертификату - все ок. Узист конечно обращается: Мамочка, то... Мамочка ляжьте...
Какая Мамочка Зачем так обращаться, для кого-то это будет психологической травмой.

4000грн скидка - подарок от Исиды на 2-й протокол...

Несколько раз на день принимаю разные решения. Уговариваю себя, привожу доводы мужу. Он соглашается.
Потом другие мысли, доводы и так по кругу.
Заплатить и несколько месяцев ждать чуда.
Или просто ждать чуда.
Терзаю себя...

Я с ужасом вспоминаю ЭКО. Я не нюня, всегда стойко переношу боль, поражения. Но вот как вспомню - так вздрогну.
Гиперстимуляция, мазня, 2 месяца стационара и печальный итог.
Как я молила Бога сохранить беременность, в конце молила об обратном.
Чтобы мне не пришлось принимать решение.

Страшно.
Хочется выговориться, исповедаться, но только не священнику.
Еще есть время подумать.

Коллега, 43 года - не замужем.
Обсуждали повторные замужества одной девушки (назовем ее N).
Пытались понять тайну, причину N и что все-таки с коллегой не так.

И тут я говорю ей:
Она N женщина-праздник. С ней весело, она не грузит мужчину своими проблемами, легкая на подъем...

А ты женщина-печалька. Изначально настроена на провал и ищешь во всем негатив. Мужчинам тяжело с тобой, нет легкости отношений.
Выражение "женщина-печалька" нам понравилось

На этой новый год я забыла загадать желание.
Одно желание, которое я загадываю каждый год, а оно не сбывается.
Разуверилась я во всем.

А еще устала я отдыхать...

После нового года всегда себе что-то обещаю: похудеть, забеременеть, поменять работу, заняться спортом и т.д.
И ничего в итоге не делаю.
Поменять работу - не хватает смелости сменить стабильность на неизвестность.
Заняться спортом - лень и не могу себя заставить, нахожу кучу отмазок..
Забеременеть - с этим сложно...
У меня "синдром картошки" - хочется лечь в углу и чтобы никто не трогал.
Ничего не буду себе обещать. Жизнь все расставит по своим местам.

Смотрю фильм "Служебный роман", который новый.
Музыка в нем навеяла почему-то желание безбашенности, безрассудных поступков.
Эх, хочется....
Сделать "есть что вспомнить, да нечего детям рассказать".
Где люди с которыми можно было оторваться...
Надо что-то делать со своим миром, а то превращусь в тетку, которая только ноет.

В предвкушении четверга..
Два события: день свадьбы и консультаци у супер человека и врача!
Мне кажется, что все встанет на места, и сомнения и решение.
А еще 29 ДЦ и что-то тишина.
Последние два цикла живот начинал болет за дней 5.
Не надо мне сюрпризов. Лечила зуб под анестезией, делала рентген, пила лекарства.
Я хочу как по книжке

1ДЦ. Вот и хорошо
Есть хочу, не могу просто.
Все подряд бы ела, но пора остановиться.
Вчера чуть с весов не упала, меньше весила после новогодних праздников.
Успокаиваю, что это организм воду задерживает.
Ага, особенно сегодняшний торт-медовик

Льняная свадьба сегодня
Муж порадовал с утра букетом роз и конфетами. С вишней. Обожнюю
А я пока ничего не подарила
Еще не вечер

Очень нравится:
Вот опять окно,
Где опять не спят.
Может - пьют вино,
Может - так сидят.
Или просто - рук
Не разнимут двое.
В каждом доме, друг,
Есть окно такое.

Марина Цветаева

Не могу ничего держать в себе...
Обещала никому не рассказывать, что заплатила за новый протокол.
Ага, всем рассказала...
Но когда начну, не нужно всем рассказывать... Мама будет нервничать, подруги разные есть, не все рады будут...
Язык как помело у меня
А папе моему приснилось, что у него внучка на меня похожа. Аж слезы навернулись

Скоро весна и нужно худеть
Получается добровольно-принудительно.
Болит желудок и сама не знаю что.
Села на диету.
А тяжело это после расслабона, особенно от сладостей отказаться.

Приснился сегодня сон, что я на УЗИ и мне показывают два эмбриончика в матке.
И я знаю что это девочки.
И одновременно: и страх и радость.
И ничего не болело.
Во сне было ощущение счастья.

Выношу себе мозг.
В воскресенье попала по скорой в 8 больницу. Никогда такой боли не испытывала. А муж как испугался.
По УЗИ есть камни в желчном, хотя узи делала 9 февраля и там не было.
Легла в платную палату и прокапалась.
Врач настаивает на удалении желчного.
Но стремно мне делать в 8 больнице, поехала сегодня в 10. Это центр печени... и желчевыводящих путей. Делала там когда-то лапару, все прошло хорошо, врачам доверяю.
Врач сказал удалять, раз был приступ (это второй), то ЭКО начинать не стоит. Приступ может повториться и так легко не пройти.
Операцию назначили на четверг.
И теперь у меня много времени думать, читать....
Зачем я почитала про побочные действия, ошибки хирургов, последствия и т.п.
БОЮСЬ....
Может в Шалимова ехать, но там наверное цены космос.
В 8 больнице мне назвали цену 10-11тыс.гривен
В 10 не знаю еще.
Капец, вроде и не болит уже ничего. Но ждать приступа стремно.
До четверга чиканусь думать и нервничать...

В 10 больнице тоже 11000.
Но туда входят и лекарства.
Позвонила врачу в 8 больницу, сказать что пока не буду делать.
А он мне говорит: ту цену которую я вам назвал, то была цена на вчера. А сегодня другая цена, т.к. доллар вырос. А завтра будет еще другая
Как на рынке, слов нет, зло такое взяло.
Завтра иду на операцию.
Что ж так страшно, раньше не боялась.
Теперь кошмар просто.
Но надо успокоиться.
Все будет хорошо.

Не мой день сегодня.
Но наверное так надо.
Вчера днем начало болеть горло, списывала свое состояние на нервы.
Но проснулась в три ночи и поняла, что да, болит горло.
С утра собрали два пакета и поехали с мужем в больницу.
Сдала анализы - в норме.
Анестезиолог посмотрел - горло воспаленное, красное.
Отменили пока.
Лечу горло.
Значит еще не время.
Но теперь мне, ох, как будет тяжело настроиться прийти еще раз.

Целыми днями пеку. Кексы, пироги...
Не привыкла я дома сидеть, скучно. И болеть я не умею.

Ездила вчера к АН. Вначале операция, потом протокол.
Глянула она еще желчный и мне показала.
Настраиваюсь.
На диете №5 похудела на 5 кг.
Есть хочу что-то вкусное. Приходится выдумывать.
Сегодня делала тефтели рыбные в духовке.
Вкусно.
На днях сырники в духовке.
Тоже вкусно Все ели, не только я.
А то что пеку - не ем.
Сила воли

Пришел результат FISH и TUNEL. У мужа все отлично, отклонений нет.
А мне все снится, вторую ночь подряд, как кормлю младенца грудью.
Толкование сна из интернета:
Если приснилось, как вы сами кормите грудью, значит, в ближайшем будущем ваши мечты осуществлятся.

Планируй, не планируй - ничего не получается.
Врач в командировке, опять жду.
Может это знак, что нужен другой хирург. Но к кому идти.
Не знаю что и делать. В пятницу думала опять вызывать скорую.
От бокала вина и сыра.
Но боль была уже знакомая, вытерпела. А от укола папаверина попустило.
И ощущение что врач редко оперирует, а преподает и ездит по командировкам.
Что-то доверие к нему у меня пропадает.

Но зато я влезла во все платья И весна, так на душе радостно становится.
Ожидание счастья, изменений.

"Не понос - так золотуха"
Назначили на завтра.
А у меня крит.дни должны начаться сегодня-завтра. И живот характерно ноет.
На работе в очередной раз сказала, что иду на операцию.
Даже заявление сегодня дали подписать на мат.помощь.
Врач сказал завтра в 7-30 позвонить и решим.
Все уже будут дико смеяться, если я опять прийду на работу.
Еще и свекровь выбесила: а чего завтра..... завтра же полнолуние.
Не верю я во все это, но осадочек остался.

Уже дома. Сделали мне операцию 20, в понедельник выписали.
У меня как всегда, все прошло с сюрпризом.
Отошла от наркоза нормально, даже не поняла, что операция уже сделана.
После операции привезли в палату. А я понимаю что мне тяжело дышать и я задыхаюсь.
Пытаюсь это сказать. Муж побежал за врачом, все сбежались: врач, анестезиолог.
Что-то вкололи. И попустило.
Врач сказал, что еще не раздышалсь. Злая была, могли бы убедиться в операционной что все ок.
Кашляю теперь. Кашлять со швами - это жесть.
И видео мне не записали. Подозрение, что там напартачили что-то и не хотят показывать.
Видят, что я по 10 вопросов задаю. Сказали, что была поломка и видео не записалось.
Не верю, ну ладно, уже по другому не будет.
Выхудла, сил нет.
Ходила в поликлинику продлевать больничный, еле дошла, как вагон разгрузила.
Но надеюсь, с каждым днем будет легче и легче.

Удивляют иногда меня люди своей тупостью.
Вчера сидела на кухне и зашел разговор о причине возникновения камней в ЖП.
Я и говорю: одной из причин могла быть и беременность.
Свекровь выдает: так у тебя же внематочная была
Нет слов - одни эмоции...
Да, я два месяца в стационаре сохраняла внематочную. Узи же ей показывала.

Тяжелый случай.

Сегодня сняли швы.
Как-то смущает меня мой живот, вернее его вид.
Надеюсь пройдет уплотнение над пупком.
Еще вчера сходила к косметологу, а сегодня подстриглась.
Почувствовала себя красивой и худой женщиной.

"Особенная вы женщина" - сказал хирург в поликлинике
Это точно...

Посмотрел уплотнение, сделала узи - да, мне не показалось. Гипоэхогенное неоднородное образование. Сказал, что ничего страшного, но звучит как-то страшно.

Оперирующий хирург сказал показаться, если я паникую, но убеждал что все там нормально. Т.к. уже была ранее лапароскопия, то что-то там подшивали. Ничего не поняла правда...
Завтра и покажусь Я паникерша еще та. Зачем себя накручивать, сто раз на день трогать уплотнение, рассматривать, спрашивать мужа есть ли изменения

Лох - это судьба....
Заказала новые очки. Красивые, в красной оправе.
В день когда привезли очки, у меня были закапаны глаза и расширен зрачок.
Посмотрела, померяла - все красиво. Особо ж не видела с расширенным зрачком.
Дома начала прозревать и увидела что пол линзы на левом глазу торчит из оправы (разные минусы на глазах).
Это некрасиво, плюс все время кошусь на эту линзу.
Слепая, еще и окосеть не хватало.
Разборки с оптикой длятся почти неделю. Вначале винили меня, типа что заказала, то и получай.
Оправа пластиковая. Заказывала с той целью, чтобы не была видна разница линз. А нюансы оптики (утончение, асферика и т.п. мне не рассказывали во время заказа).
Предлагают теперь кучу вариантов, я соглашаюсь. Перезванивают через час, что нет линз в наличии и т.п..... И по кругу.
В четверг линзы засуну в одно место им

Зарегистрировалась на Фейсбуке.
Туплю конкретно, отстала я от жизни.
Некоторые посты открывают для меня знакомых людей по новому.

Еще хочу вина, и сыра бри.
Мама сказала, что я злая, потому что мне нельзя было пить на праздники.
Кошмар
Я просто злая, не от этого.

Была на практикуме "Пути достижения цели".
Бред конкретный. Коуч выбесил, непрофессиональный как по мне, поведение и манера объяснения явно хромает.
Уже слышано-переслышано на тренингах, семинарах про цели, как их достигать и т.п.
Сегодня было задание, каждый делал самостоятельно.
Описывается цель, далее определяется что мешает ее достичь, что помогло бы, кто станет счастливее или несчастней при ее достижении/недостижении, какие нужны средства.
Теория конечно хорошо.
Но вот на практике не все цели подлягают таком описыванию.
Пиши - не пиши.
Как должно быть, так и будет, как бы ты не старался.