Худею! (yevgenia)

66,7

66,4

на самом деле не понимаю, каким образом это получается, потому что жру я как-то многовато, и не особо правильно.
То праздник, то ещё что-то...

67,1
закономерно(

С понедельника (не спрашивайте, почему не с завтра, а с понедельника ) хочу устроить себе марафон, подсмотренный в инстаграме - 31 день воды
Заключается в том, чтобы 31 день пить только воду, никаких других напитков. Только обычную простую чистую воду. Никаких чаёв, кофе, алкоголя, соков, лимонадов и т.д.

Что ожидается?
- посветление зубов, начало избавления от налета
- улучшение пищеварения
- улучшение сна
- повышение чувствительности ко вкусам и запахам
- меньшее потребление сладкого, снижение веса
- общее улучшение самочувствия

ну и плюс, как для меня - неплохая тренировка силы воли и упорства в достижении целей)

Может, кто со мной хочет?

Завтра начинаю

В общем, провалился мой водный марафон. Нет, я попробовала 1 день, но потом поняла, что и худеть, и отказывать себе в чашке кофе - это слишком для меня Особенно осенью)
Поэтому это развлечение я откладываю, но продолжаю худеть.

Запишу сегодняшний вес - 65,2
Это чтобы в понедельник было мучительно стыдно после выходных)
Или наоборот, чтобы было жалко перечеркивать этот результат.

//кстати, в промежутке, после предыдущего поста, я "дохуделась" до 68,7

65,9

и вроде ж держала себя в руках

65.5
есть стала на ведро меньше, но основной прием пищи - после 19, а то и в 20 Плохо.

65,1

66
качаюсь только туда-сюда, и никаких решительных действий..