Путь к самой заветной мечте!(Lilianochka_Lady)

В первую очередь,хочу сказать спасибо за идею дневничков худения!
Теперь мы все вместе с дорогими овуляшками можешь сделить не только за своей фигурой.Радоваться и огорчаться,худеть и толстеть

Все мой более чем меня не устраивает .Вешу я 70 кг ,плюс -минус 1-2 кг.Рост 165 см.Смотрюсь пышечкой Хотя фигура в полне пропорциональна.
Избыточный вес 10 кг.
Причина:большой набор веса при беременности.Плюс 24 кг.
Цель:58-60 кг.

Как я боролась.
Не ела после 6ти вечера.
Пила различные таблетки для похудания.
Чуть-чуть качала пресс и крутила обручь.И того и того не хватило намного.

Как я решила бороться с весом сейчас.
Хожу в баню бочу(фитобочка)Кедровая специально привезённая из Сибири.
Обёртывание водорослями.Массаж.
Вода 1,5 литра в день(так как вес у меня практически только из-за накопившейся в организме воды.)
Алкоголу -НЕТ!!!
Тренировки дома(в оновном это силовая зарядка и пресс на АБ-рокете.
Планирую пойти на шейпинг срзу после праздников.
Также на этой неделю начну ходить в солярий,потому что весь загар съела моя фитобочка

Также планирую вести дневник похудания на овуляшках.

Праздники принесли мне плюс 3 кг.

Я думала,что рассправлюсь с ними в один счёт,а ннет!1,5 кг ушли.
А вот ещё 1,5 сидят во мне.
Сегодня сижу на салатике и кефире.
Салат из помидор,огурец,перец сладких,капусточка и сыр моцарелла.
Чувствую себя намного лучше,спать не хочется и усталость пропала.
Правда чуть есть вздутие живота
Завтра планирую включить сюда чуть-чуть рыбки.
Ну вот и все мои успехи ,так сказать

Сейчас прочитала про гречневую диету с кефиром.
Залить 1 к 2 гречку с водой и настоять 12 часов.
Ничего нельзя 10 дней кроме гречки и кефира.Вода,чай без сахара.
Обещают минус 10 кг.Как раз то ,что надо
Сегодня можно считать первым днём

Параметры.
Вес 71,7

Бёдра 100 см
талия 85 см
грудь 104 см
Даа,а до беременности я была 90 60 90 с весом в 61 кг.
Ну ладно,всё ещё поправимо.

Просто я тут встретила пару подружек своих,которые весили после беременности на 20 кг больше и похудели кг на 30.
Тут я подумала,если все могут,почему я не могу?!
Мучаюсь ,страдаю из-за того сколько я вешу,а сама лежу на диване и ем макароны с сосисками,а потом естественно спать
Но я не теряла надежды никогда,думая,что всё верну.
Но чем чем больше бы наедаешь,тем глубже оно сядет в тебе и труднее будет скинуть.
Удачи всем!

Сегодня утром вес уже 70,8.

На утро хлопья фитнес.

Думала сяду на гречневую диету,а ела сегодня одни салатики.
Была и активия в обед.
Хурма одна штука.
Муж попросил сделать плюшки...будь они ...
одну съела,но ооочень маленькую Надеюсь это не отразится на моём весе завтра

Утро 70 кг.

Хорошо,я вернулась к своему весу.
Теперь надо продолжать идти вниз.
Утром ем хлопья фитнесс.
До 12 съела 2 плюшки с кофе(сахар был)Кто-то же должен их есть Я хотя бы должна была попробовать ,то что сделала
Сейчас ем салат с оливковым маслом и лимоном..ууу.Оливковое терпеть не могу,хотя к оливкам отношусь немного лучше.
Планирую опять активию и вечерком хлопья.
Удивительно,но жора нет.ТТТ
Я вот всё думаю,насколько меня хватит.Но фото увиденное мною ,где я выглежу как плюшка, сделанное совсем на днях-меня взбодрило и до сих пор держит на прицеле.Ведь именно оно,не даёт мне съесть что-нибудь вкусненькое И слава Богу,что было такое фото
Ведь 70 это не 90 и 100..и даже не 120
До завтра!

69,7 кг

Вчера вечером гости были,пили шампусик с изюмом
Угощала салатиком из тунса в собственном соку.
Пока получается придерживаться своей диеты.
Сегодня утром съела и кашу ,и кофе попила, и маленькую плюшку .
Жаль,что с понедельника иду работать в садик на пару недель,а там совсем другое меню

68.7

Это хорошо,что я худею.Продолжая есть максимум салатиков.
Добавила тунса в собственном соку.Мужу не понравилось ,а мне супер.Рыбка и ноль каллорий

69.3
плюс 600 г

Набор,хотя сижу на диете.
Жидкость во мне сидит вчерашняя.Много пила.

69 кг.
Вчера поела у свекрови котлетку

Измерила параметры и они меня очень обрадовали.

талия уже 80 было 85
бёдра(ягодицы вернее)100 было 100(без изминений)
под грудью 83 было 87
грудь 96 было 104

Я продолжаю не есть картошку,макароны..ем только салаты и вчера сделала баклажаны в аэрогриле.Муж опять воротит нос

68,8 кг

Вчера ела плюшки на утро.
Обеда не было,ужин лёгкий супчик и вечером выпила винца с маленькими шоколадками.
Вчера была беготня,поэтому вот такое странное меню.

Сегодня утро хлопья фитнесс и ряженка.
Но салатик сегодня будет обязательно

68 кг.

Я заметно похудела.
Сидела на салатах больше недели,а сейчас не ем после 6ти.
Надо держаться.Я смогу,я смогу!

Сейчас когда делую фото ,тогда уже более-менее довольна собой.Поставлю недавнее фото для дела.Потом буду сравнивать.

Напишу изминения в параметрах.
Талия 78 было 80
Под грудью ничего не изменилось.83-84
Грудь 95 было 96
Ляшка 57-58 было 60
Рука рука 30 была 31-32
ягодицы 100 так и было
бёдра 96 было 100

67,9

Заболела гайморитом.
Ужасное состояние.
Жить не хочется совсем.Не поднять себя вообще.
А приходится работать Жесть одним словом.
Ещё и зубы езжу лечу.
Как всегда всё в одно время и сразу.
Одно радует,худею.
Надеюсь не набрать потом за все эти дни.