Криосауна

Криосауна

Бывают нескольких типов - криокабины большой площади для групповых процедур, индивидуальные криокамеры и криобассейны. Наиболее распространены криокабины. По внешнему виду они напоминают вертикальный солярий, но человек находится в нем не целиком, а только по шею. Криосауна имеет подъемное устройство, которое позволяет проходить процедуры людям любого роста, но не ниже 150 см. Основной расходный материал, на котором работает криосауна - жидкий азот. Его пары способны создавать в кабине пациента экстремально низкие температуры, сравнимые разве что с температурами на Луне, - минус 130С-140С. Но это холодная сухая воздушная смесь, а не ледяная вода, поэтому ощущение у пациента весьма комфортное. Оздоровительный курс составляет 10 - 15 сеансов в течение 2-3 недель, в течение которого время процедуры может меняться от 1 до 3 минут.



Смысл лечебного эффекта

Под действием холода в криосауне происходит стимуляция защитных систем организма. В результате, чтобы избежать переохлаждения, организм мобилизует все свои ресурсы. Это способствует улучшению периферического кровообращения и микроциркуляции, а затем происходит активный выброс гормонов из надпочечников и гипофиза. При этом охлаждение затрагивает не более 5% тела, которые к тому же относятся к органам, безболезненно переносящим колебания температуры. Таким образом, криотерапия служит своеобразной тренировкой организма без истощения его собственных ресурсов. Самое главное в механизме криотерапии – самодиагностика. Организм сам определит, где нарушения, сам выберет и выполнит нормализующее воздействие, сдвинет процесс в нужную сторону. Например, к признанным показаниям криотерапии относят как иммунодефицит, так и аллергию. Пребывание в криосауне либо активизирует «вялую» иммунную систему (иммунодефицит), либо, наоборот, выведет ту же самую систему из ненужной «истерики» (аллергия).






Болезни

Криотерапия оказывает противоболевой, противовоспалительный, иммуномодулирующий, противоотечный, репаративный эффекты. Она даже приводит «мужские» дела в порядок быстрее и безопасней любой виагры!



Похудение

За один сеанс в криосауне, равный 2 - 3 минутам, теряется всего около 100 ккал. Для примера, от такого же количества лишних калорий можно избавиться путем 10-минутного занятия на тренажере. Но за счет мобилизации защитных сил организма и усиления обмена веществ, после криосауны в течение 4-5 часов при правильном поведении можно сжечь ещё до 1 кг лишнего веса. Посещение криосауны после занятий спортом обеспечит ускорение обмена веществ в организме, будет способствовать снижению веса и быстрой релаксации. Посещение криосауны до тренировки позволит начинающим избавиться от боли в мышцах, интенсифицирует тренировочный процесс. После криопроцедур для коррекции веса желательно продолжить другие физиотерапевтические процедуры: кислородные коктейли, массаж, сауна (инфракрасная сауна), бассейн. Их эффективность возрастает на 40%.



Целлюлит

Криотерапия широко и успешно применяется для борьбы с целлюлитом. Успешнее всего лечение целлюлита проходит при достаточно большом времени пребывании в криосауне (не менее 2,5 минут), а общий цикл процедур превышает 10-15 посещений подряд.



Стресс

Процедуры очень полезны для профилактики и лечения синдрома хронической усталости, повышенной утомляемости и нарушений сна.



Внимание!

Процедуры криотерапии, как правило, не сопровождаются побочными эффектами. К их числу не следует относить резкое покраснение кожи, называемое кратковременной холодовой крапивницей. Но перед сеансом криопроцедуры обязательна консультация врача! Нужно узнать, нет ли противопоказаний: гипертонии, онкологических заболеваний, туберкулеза, острых инфекций, некоторых гинекологических заболеваний.



Как оценить качество услуги

Одноместная кабина криосауны должна быстро запускаться в начале процедур. У качественного аппарата этот показатель составляет не более одной минуты. Газ в криосауне должен быстро охлаждаться. Если от начала охлаждения до -130ºС температура понизилась за 30 секунд – криосауна хорошая, если за 15 секунд - очень хорошая. Дело в том, что именно первые секунды процедуры организм через кожу получает особый сигнал, который снижает потери теплоты из центральной части тела. Если температура газа существенно понижается с первых секунд процедуры, система терморегуляции прекращает попытки согреть кожу за счет подвода теплоты из центра тела. Коже такое отключение идет только на пользу, - так больше шансов достичь температур, обеспечивающих криотерапевтический эффект. Признаком достаточности охлаждения во время процедуры является «жжение» в области лопаток через 5-10 минут после выхода из криосауны.

Криотерапия творит чудеса: она эффективно помогает излечиваться от дерматитов и грибковых поражений кожи, с успехом применяется при лечении бронхиальной астмы, заболеваний опорно-двигательного аппарата, ревматоидного артрита. Помогает справиться с диабетом и его последствиями, псориазом, экземой, аллергией, ожогами, травмами, неврозами и депрессиями, а также сексуальными нарушениями сосудистого происхождения у мужчин.

Кто-нибудь пробовал?
Описание очень привлекает, но и цена кусается (около 20 долларов за сеанс, а сеансов нужно не менее десяти). Стоит ли разориться?
Интересует эстетический и оздоровительный эффект.