Разгрузочные дни и беременность

Я за 2 недельки 2,4 набрала, но мне кажеться это из-за отеко. врач посоветовала 1 раз в 10 дней разгрузочные дни делать.Например на одних яблоках или на одном твороге...Буду разгружаться...

Aktobe
если у тебя желудок нормально воспримет яблоки, то будет здорово. У меня гастрит и если съем хоть одно яблоко на голодный желудок, будет плохо, а тут весь день только их и жевать...я бы лучше на чем-то молочном разгружалась + овощи или фрукты. Мне одна диетолог посоветовала: 400 гр. творога и 1,5 кг фруктов разделить на 5-6 приемов...и получается отлично и не так голодно, как от одних яблок + обязательно надо пить жидкость (воду, несладкий чай)

Я старалась на последних неделях посидеть на кефире,итак набрала 25 кг,но не всегда получалось.