Сейчас, пожалуй, этот дневник - чуть ли не единственный способ сбросить набранные кг.
Давно уже хотела его завести, но обстоятельства сложились более чем удачно, и 9 кг-как не бывало...Но часть из них опять на мне...
Может хотя бы так,будучи читаемой другими людьми мне будет стыдно писать какое кол-во сладкого я употребляю и я возьму себя в руки!
Я верю, что получится!я справлюсь!
Итак,всё по порядку:
почти год назад, благодаря неподвижному образу жизни и большому количеству потребляемых углеводов вес оказался на отметке
63,5.
Желание худеть было, но видно желание кушать вкусные конфетки и шоколадки было больше.
Из-за постоянного поедания сладкого(вместо основной другой еды) начались проблемы с поджелудочной и кишечником.
Такие, что на всю эту, раньше любимую, гадость смотреть не хотелось и попутно была прописана строгая диета.
Результат-скинуто 7-8 кг. Позже,из-за уже подвижного образа жизни ушло ещё 1-2 кг.
Всё это время мы планировали, но дело не доходило до приёма гормонов.
В феврале первый приёма Утрожестана-вес не сдвинулся-54-55 кг.
В марте - Дюфастон, за каких то 14 дней вес сильно увеличился.Я была в шоке, не верила до этого, когда говорили,
что на гормонах можно поправиться. Естественно, я не от голода пухла, а от того, что есть начала, как сумасшедшая,
забыв и забив на все свои гастроэнтерологические диеты. И сейчас, вроде, уже прошёл цикл,
а вес всё ползёт...И вроде зареклась я Дюф больше не пить...
На данный момент вес составляет 59 кг ровно.
Хватит лирических отступлений, теперь параметры.
Рост
164 см
Вес
59 кг желаемый вес
50 кг !
ОТ
69 см
ОЖ
83 см
ОБ
96 см (обалдеть,а 1,5 мес назад было 92)
ОЛ
54,5 см
ОГ
92 см
ОП(руки, 5 см выше локтя)
26 см
ОИ
33,5 см
ОПГ(под грудью)
34 см
Даже сейчас пишу, а сама думаю, может не надо заводить дневник, сама справлюсь...но понимаю, что не справлюсь...
Самая главная цель-убрать пузо, ведь мне ещё рожать( и не раз
), а кожа не эластичная у меня...Вот ещё одна цель-попробовать сделать кожу более эластичной.
Задача осложняется тем, что из-за дерматологической болячки,которая опять же появилась в следствии обжорства,мне
нельзя заниматься спортом, а точнее потеть,как говорят дерматологи, вообще
.
Я уже почти год даже элементарно пресс не качала (а раньше спортом занималась серьёзно, не профессионально конечно, но футбол, баскетбол, шейпинг были всегда).
Но я всё же попробую понемножку качать нижний пресс, отжиматься и делать некоторые упражнения на ноги.
Не буду писать, что сегодня съела, дабы кого-нибудь не шокировать.
Как истинно русский человек начинаю своё правильно питание с завтра!
Что немаловажно, при большом кол-ве жира я не выгляжу толстой, потому что все лишние кг умеют на мне так гармонично
распределяться, будто и нет ничего лишнего, но я то знаю, что под джинсами дряблые целлюлитные ляжки и попа....а вместо живота-пузо!
Забыла написать, что вес раньше уходил быстро, стоило только ограничить мучное-сладкое. Надеюсь, в этот раз немногое изменилось...