Овуляшки он-лайн
все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях
... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!
Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.
В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.
В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся
вот собственно и все..
Каждую субботу необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС
По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды
нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!
Обновила наш Волшебный списочек: 23.12-30.12
Победители недели:
1.L_E_V -2кг 5 цветочков
2._Луна_ - 0,5 кг 3 цветка
3.Леночек80 - 0,1 кг 1 цветочек
Итоги октября:
Итоги ноября:
Итоги декабря:
Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!
Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.
В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.
В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся
вот собственно и все..
Каждую субботу необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС
По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды
нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!
Обновила наш Волшебный списочек: 23.12-30.12
Победители недели:
1.L_E_V -2кг 5 цветочков
2._Луна_ - 0,5 кг 3 цветка
3.Леночек80 - 0,1 кг 1 цветочек
Итоги октября:
Итоги ноября:
Итоги декабря:
Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.
Последний раз редактировалось: Конопелька (13.05.2011 18:18), всего редактировалось 22 раз(а)
*ПЕНЕЛОПА*
спасибочки)))
да, обновится)))уже за один период сделала)))
спасибочки)))
да, обновится)))уже за один период сделала)))
аналогичнов прямом смысле слова, лицо похудело, нос торчит, а живот так и не уходит...ну я упрямая, буду добивать пресс...
прям какой то комплекс у меня из за него
добавлено спустя 43 секунды:
да, обновится)))уже за один период сделала)))
ого!!!!!!!
шустрая!!!
прям как проффесионал
*ПЕНЕЛОПА*
стараемся)))
завтра экзамен называется а я сижу таблички тут делаю
увлекает
стараемся)))
завтра экзамен называется а я сижу таблички тут делаю
увлекает
Табличка обновлена
у меня слава богу чуть меньше стало - вес 61.6, объемы те же 
Всем привет !!!
Я оказывается победитель недели?? Не ожидала от себя)) Это все жара, лето, фрукты-овощи, потому что диет никаких не соблюдаю (детки приболели 
старший с кашлем, младшая с насморком)
Отчет:
Вес - 61,7 (-0,6 кг.... УРА!!!!! )
Объемы не меряла (сантиметр пропал, искать руки не дойдут никак).
Девочки, еще вопрос - может кто знает какие-нибудь упражнения для внутренней стороны бедер?? Мне б такие, что попроще и не сильно тяжелые для начала, а то не осилю!
Ижелательно, чтоб эффект был по-быстрее, а то ленивая очень
Я оказывается победитель недели??
Не ожидала от себя)) Это все жара, лето, фрукты-овощи, потому что диет никаких не соблюдаю (детки приболели старший с кашлем, младшая с насморком)
Отчет:
Вес - 61,7 (-0,6 кг.... УРА!!!!!
)
Объемы не меряла (сантиметр пропал, искать руки не дойдут никак).
Девочки, еще вопрос - может кто знает какие-нибудь упражнения для внутренней стороны бедер?? Мне б такие, что попроще и не сильно тяжелые для начала, а то не осилю!
Ижелательно, чтоб эффект был по-быстрее, а то ленивая очень
zelenka-28
у меня в дневе есть, посмотри отличное упражнение, на последних страницах где-то фотка))
у меня в дневе есть, посмотри отличное упражнение, на последних страницах где-то фотка))
На сегодня имеем:
ВЕС- 53 кг
ОБ-92
ОТ-63
ОГ-83
ВЕС- 53 кг
ОБ-92
ОТ-63
ОГ-83
67
добавлено спустя 1 минуту:
девочки, это мой последний отчет перед отпуском, дальше отпуск 3 недели)Как вернусь, отмечусь.
Всем успешного похудания!
добавлено спустя 1 минуту:
девочки, это мой последний отчет перед отпуском, дальше отпуск 3 недели)Как вернусь, отмечусь.
Всем успешного похудания!
Последний раз редактировалось: Фиша (15.06.2011 15:12), всего редактировалось 1 раз
Фиша
ужас, не пиши так
"это моя последняя запись"
устрашающе
а тебе удачного отдыха!))))
ужас, не пиши так
"это моя последняя запись"
устрашающе
а тебе удачного отдыха!))))
Девочки, если кто не успеет написать здесь, шлите результаты мне в личку, скоро обновлю таблицу на 14-20.06!
Огородная работа сделала своё "светлое" дело - 74.000 
, обьёмы померять пока не могу , но судя по смене размера - жизнь-то налаживается..... 
- 74.000 , обьёмы померять пока не могу , но судя по смене размера - жизнь-то налаживается.....
так а меня примите, что надо написать?!!!
Эльвира
Примем конечно))))
Рост, вес на данный момент, ОБ/ОТ, желаемый вес
:welcome1: :welcome1: :welcome1:
Примем конечно))))
Рост, вес на данный момент, ОБ/ОТ, желаемый вес
:welcome1: :welcome1: :welcome1:
Эльвира
добро пожаловать к нам !!! Желаю тебе здесь надолго не задерживаться, а побыстрее достигнуть цели и никогда сюда не возвращаться
добро пожаловать к нам !!! Желаю тебе здесь надолго не задерживаться, а побыстрее достигнуть цели и никогда сюда не возвращаться
Можно к вам присоедениться?
nadin76
какие вопросы))))
мы всегда рады новым людям)))))
пиши параметры рост, вес, ОБ/ОТ и желаемый вес)))
отчет у нас каждую неделю по вторникам, в отчет входит то же самое (вес на данный момент, ОБ/ОТ)
какие вопросы))))
мы всегда рады новым людям)))))
пиши параметры рост, вес, ОБ/ОТ и желаемый вес)))
отчет у нас каждую неделю по вторникам, в отчет входит то же самое (вес на данный момент, ОБ/ОТ)
Ой, а я и не заметила сначала , что мне цветочки дали и я на втором месте Так приятно !!! Спасибо !!! 
Так приятно !!! Спасибо !!!
Krista 77
ты молодец))))
поэтому и дали))))
радуй нас завтра отчетом)))))
ты молодец))))
поэтому и дали))))
радуй нас завтра отчетом)))))
ого!!это чего это я победитель недели, или мне кажется
вот не ожидала
ну ничего, завтрашние показатели всё расставят на места
Монмартра
Ленусик, спасибо за цветочки,солнышко))))))
Katelj
победитель-победитель
могла бы-ущипнула
цветочки у нас раздает semisvetik тут))))
я только веду подсчеты и таблички)))
я ж не модератор)))
а ты давай удивляй завтра))))только приятно удивляй
победитель-победитель
могла бы-ущипнула
цветочки у нас раздает semisvetik тут))))
я только веду подсчеты и таблички)))
я ж не модератор)))
а ты давай удивляй завтра))))только приятно удивляй
Спасибо за Цветочек приятно! Мой отчет вес 58,2 объемы ОТ 66 ОБ 91. С 25 июня я в отпуске где то по 20 июля!
Привет всем почти стройняшкам)))
вес 63,7кг-0,5
ОБ/ОТ 92/63
-2см ОБ, -1см ОТ
ОЛ 54см (-0см)
вес 63,7кг-0,5
ОБ/ОТ 92/63
-2см ОБ, -1см ОТ
ОЛ 54см (-0см)
вес 74,4
Топчимся на месте дальше....
Топчимся на месте дальше....
Эх... встала я вчера на весы и увидела сначала свои заветные 55 кг, а потом надпись: "замените батарейки"
"а счастье было так билзко" (с)
Пишите пока, что без изменений - 64 кг.
"а счастье было так билзко" (с)
Пишите пока, что без изменений - 64 кг.
Эх... встала я вчера на весы и увидела сначала свои заветные 55 кг, а потом надпись: "замените батарейки"
"а счастье было так билзко" (с)
Всем привет!
Вот и я решилась принять участие в борьбе за стройную фигурку!
Мои данные:
рост 167
86/71/91
вес 57,3
желаемый вес 52
Вот и я решилась принять участие в борьбе за стройную фигурку!
Мои данные:
рост 167
86/71/91
вес 57,3
желаемый вес 52
Вес 68 кг (-1)
ОТ - 75 см (-2)
ОБ - 100 см (-3)
ОТ - 75 см (-2)
ОБ - 100 см (-3)
А я вернулась в плюсе...76.200
Беру себя в руки.
Беру себя в руки.
А я вернулась в плюсе...76.200
Беру себя в руки.
давай вместе
мой отчет 71,200
но сегодня пришли М
до этого было 70кг
ну посмотрим что будет через недельку
кстати Маринка ,ты пресс качаешь??
я да,правда не каждый день но регулярно через день точно делаю
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах