Как бросить курить?

Я не курила, а мужа заставила бросить, он какие то таблетки пил,
дорогие. Вот уже скоро как 2 года бросил, так вот, когда в компании все
курят, он спрашивает разрешения, можно пол сигаретки выкурить,
я нехотя разрешаю, а потом он весь вечер плюеться,
что сигарета была гадкая.
Кстати, книжку тоже читал, но не помогло.

Я курю с 14 лет, временами и по пачке в день, сейчас намного меньше. Мне нравится, бросать не собираюсь. Муж бросил 2 года назад, меня не пилит, так что я курю дальше.

А я курила с 19 (начала через год после рождения сына) потом года через 4 бросила на годик (просто так), и снова начала. В этом году 14 февраля бросила, так как начали планировать доцю и вот уже четыри месяца не курю. Иногда просыпается желание выкурить сигаретку, муж говорит "если очень хочешь покури" даже не смотря на беременность, но как-то не хочеться мне травить даже малепусенькой дозой своего ребетеночка, да и не так уж сильно мне этого хочеться.
Но думаю, что после того как перестану кормить грудью наверно снова закурю. Тяжело быть некурящей (а вернее бросившей курить) в компании курильщиков.
От мужа и не требую бросать, а смысл?! Просто прошу чтобы в квартире не курил.

Курение - это яд, яд - это смерть, смерть - это сон, а сон - это здоровье!
Черный юмор

Я курила с 14 лет(28 лет).Уже три года не курю.Пыталась бросить три раза,третья попытка вот удалась.Два раза по полгода примерно не курила,ну и тяжело же было!От запаха сигарет с ума сходила.
А в последний раз-как-то так-упс и всё.И не реагирую на сигареты(конечно,если топор висит,то никто не выдержит),иногда ловлю себя на мысли,что даже не помню,как сигарету держать.Такое чувство,что не курила никогда.
Все говорят "о,молодец,мол,сила воли есть",а я никаких усилий не прилагала.Просто решила -сделала.И сила воли не при чем....Главное-желание.

Девчонки,скажите,может ли длительный (3 недели)сильнейший кашель,сухой,до рвоты быть вызван частой сменой марок сигарет?То есть за 3 недели я поменяла видов 10 сигарет (эстонские на украинские,туда - обратно и+ разные марки?)
У меня безумный кашель,все анализы хорошие,я просто не могу больше!!!!Муж говорит ,что это именно от смены сигарет,а мне че-то не верится что такой сильный и долгий кашель может быть от этого!!!!!!!!!

Lolita
Я бы начала уже волноваться, хотя именно так и было, когда я курила. Как только я сильно кашляла по непонятным причинам, сразу начинала паниковать. На самом деле не стоит игнорировать этот кашель и искать причину в разных марках сигарет, причина именно в самом процессе. И я прекрассно понимаю, ибо сама была такая, что никто и ничто не могло меня заставить бросить курить. Скорее всего - именно такой страх перед заболеваниями легких, горла меня и подтолкнул к этому. Искренне желаю Вамтого же

Муж говорит ,что это именно от смены сигарет,а мне че-то не верится что такой сильный и долгий кашель может быть от этого!!!!!!!!!

я думаю, что это не от смены сигарет, а именно от курения
бросайте да будет вам счастье!!!

Lusi
Спасибо за ответ.
Ну я просто думаю,неужели от сигарет тааак долго и такой силы может быть кашель??

И я прекрассно понимаю, ибо сама была такая, что никто и ничто не могло меня заставить бросить курит

Я вообще заядлая БРОСАЛЬЩИЦА
а вы сколько уже не курите?и как бросили?

Lolita
как поехали с мужем на лыжи кататься - он бросил там же, а у меня была "предсмертная сигаретная агония" - он не курит - я стараюсь ему на глаза не попадаться, курила все меньше и меньше и в киев приехала уже некурящая)))) Курила 15 лет, до этого бросать серьезно не пыталась. Уже прошло пол года. Разница - огромная. И в восприятии, и в самочувствии. Конечно, было очень тяжело, но первые несколько месяцев, пока психологически избавлялась, а сейчас - могу находиться в компании из всех курящих - не закурю - слишком хорошо я себя чувствую в последнее время, чего и Вам желаю

Lolita
и флюрку делали?

Обычно кашель такой (так и называется бронхит курильщика) при бросании Или если смена сигарет кардинальная.
Бывший курильщик, стаж 10 лет.

и флюрку делали?

а что это

Lolita

Манечка писал(а):
и флюрку делали?

а что это

флюорография- снимок легких

enotik
Рентген?
Да,рентген легких делали-все чисто

Lolita
курила по две пачки в день , и разные могла...кашля никогда не было, или бросай или сходи к разным врачам пускай хорошо слушают тебя.....у меня мама кашляет ужасно, курит всю жизнь, кашель прям отвратительный до мокроты и т.д. но это кашель курильщика, может ты уже просто докурилась ))?

ох блин( и я все никак не брошу((((( но уже ограничилась 4-5 сигарет в день))) надеюсь к концу месяца вообще бросить)

добавлено спустя 1 минуту:

Волохова
а что тебе помогло бросить???

Lolita

Рентген?

он самый.
А вообще бросай курить
Кашель может быть не из-за легких, а из-за бронхов, дым раздражает бронхи, вот и кашель.
Когда я еще курила, меня как-то настиг такой сильный кашель, закашливалась не могла продохнуть, а нужно было делать общий наркоз, сказали обязательно вылечить, я тогда пропила неделю бромгексин и мукалтин(дозировку сейчас не помню, но надо строго пропить не пропуская и не бросая) вроде прошло

а что тебе помогло бросить???

эт не мне вопрос конечно, но я тоже курила 7-8 лет. много и разное.
помогла йога. начала ходить на йогу, дышать, заметила что курить не хочется, ну только если на пьянках. а потом решила если не хочется че курить. вот уже больше 2х лет. и не не тянет...

Манечка
занималась капоэйрой и всеравно курила( вообщем щас стараюсь как-то морально самовнушением отговорить себя))) вроде помогает)

я тогда пропила неделю бромгексин и мукалтин

я уже выпила упаковку бромгексина и 2 баночки мукалтина
эффекта ноль....

Lolita
по симптомам напоминает трахеит вот тут почитай: http://www.bronholytin.ru/tracheitis.shtml

Lolita
по симптомам напоминает трахеит вот тут почитай: http://www.bronholytin.ru/tracheitis.shtml

спасибо!я читала уже,мне врач тоже сказала типа трахеит!
Ну девочки 3 недели-и никаких изменений и улучшений!

Lolita
А аллергии ни на что нет? Если сдать общий анализ крови, сразу увидишь если есть воспаление или аллергия.

Lolita
перестань курить тогда!!! попробуй жвачки или пластырь! а при курении в самом процесе ниче не болит?

Если сдать общий анализ крови, сразу увидишь если есть воспаление или аллергия.

я сдала,воспаления нет,а насчет аллергии не знаю..но вчера купила себе таблетки от аллергии на всяк случай,второй день пью))

а при курении в самом процесе ниче не болит?

неа,наоборот,так хоть есть чем отхаркивать,когда покурю,а так сухой кашель и рвать начинаю

перестань курить тогда!!

ну я пытаюсь...сигареток 5 в день все равно курю)))раньше пачку в день)

Как курильщик с большим стажем, знаю точно - смена марок сигарет - 200% жуткий кашель.
Пока Б-не курю конечно, но очень тяжко....
Уже жду не дождусь, когда рожу и откормлю грудью, свалю куда-нибудь на недельку обпиваться мартини и курить

что тебе помогло бросить???

пока не дойдёт самой что надо бросить, никакие пластыри и книги и таблетки не помогут.....тут желание единственный помощник, решила бросить ....бросила, в один день, вышла на работу и не пошла курить и всё...через день уже пила водку и к сигарете не тянуло....... поверьте, всем кажется что это НЕВОЗМОЖНО.....я не понимала как девочки могли не курить по два дня , или неделями, вообще кошмар, или при болезни...я курила так, что даже когда ела делала паузу чтобы покурить
Сила воли классная штука

Я курила 15 лет, очень много курила - 2 пачки в день,сам процесс доставлял неимоверное удовольствие,хотя в семье сколько было скандалов,пряталась по углам,надо было))))Бросила в один день,просто поняла,что привычка стала напрягать - запах отвратительный,потеря времени..через неделю на курящих смотрела так,как будто сама никогда не курила)))))))Ничьи доводы - что курение вредно -не имеют смысла,пока до самой не дойдет, пока сама не почувствуешь - что это больше не нужно.

Бросила в один день,просто поняла,что привычка стала напрягать - запах отвратительный,потеря времени..через неделю на курящих смотрела так,как будто сама никогда не курила)))))))Ничьи доводы - что курение вредно -не имеют смысла,пока до самой не дойдет, пока сама не почувствуешь - что это больше не нужно

10000%
всё у нас в голове .....
а запах это действительно ужас....сейчас кто рядом курит....волосы так воняют, что голову сразу мыть хочу