Гемоглобин. Как поднять его с помощью лекарств и в домашних условиях?

гемоглобин

Многие люди, после сдачи анализа крови обеспокоены количеством гемоглобина в крови. У 20% из всего населения России железо в крови понижено. Как только, узнаются результаты анализа — каждый ищет способ его повысить. Некоторые прибегают к народной медицине, другие же идут в аптеку и покупают препараты железа. Если даже сравнивать по приятным ощущениям, то конечно, приятнее будет съесть продукт, чем выпить таблетки.

Продукты с наибольшим содержанием железа

Большинство продуктов, в которых содержится железо — находятся всегда под рукой. И совсем не обязательно тратить круглые суммы денег на лекарственные препараты. Для поднятия гемоглобина пойдут такие продукты, как:

  1. Зеленые яблоки или груши. В них содержится около 3 мг;
  2. Лидером по содержанию железа является печень, желательно говяжья;
  3. Морская капуста;
  4. Сухофруктычернослив и сушенные яблоки. Содержание железа — 12 мг;
  5. Зелень, желательно петрушка. Содержание — 6 мг;
  6. Куриный желток. На 100 грамм содержится около 5 мг железа;
  7. Гречневая крупа;
  8. Гематоген. Он должен быть без добавок. Противопоказания — аллергия.
  9. Красная или черная икра также является источником железа;
  10. Горький шоколад.

Также богаты железом: Чечевица, шиповник, гранат. Содержание их меньше чем в вышеперечисленных продуктах, но все же присутствует. Также употреблять можно беременным и детям.

Мифы и правда о гигиене при беременности

Как поднять гемоглобин в домашних условиях?

повышаем гемоглобин в домашних условиях

Поднять железо в крови в домашних условиях взрослому человеку помогут данные способы:

  1. Каждое утро съедать натощак 2 ложки пророщенной пшеницы.
  2. Следует смешать по стакану морковного, свекольного и лимонного сока, со стаканом меда и коньяка. Принимать следует по 60 г в день. Перемешивать данный рецепт металлической ложкой запрещено!
  3. На завтрак желательно съедать пару веток петрушки.
  4. Приготовить сбор трав, который состоит из: 2 ст. л. крапивы, зверобоя и ромашки. Залить 500 мл кипятка и дать настояться сутки. Выпивать следует по одному стакану в день.
  5. Пить свежевыжатый морковный сок не менее одного раза в неделю. Сок не должен быть покупным.
  6. Добавить в рацион клюквенный морс. Он также должен быть собственного производства.

Как поднять гемоглобин детям?

У детей гемоглобин может быть снижен из-за нехватки витаминов или дисбактериоза. Как только стало известно о недостатке железа в организме, необходимо сразу принять меры. Рецепты поднятия гемоглобина взрослым и детям отличаются. Для детей обычно используют следующие методы:

Сколько должен спать ребёнок до года?

  1. Сок из моркови и свеклы также можно использовать детям и беременным женщинам.
  2. Смешать в одинаковых пропорциях курагу, мед, орехижелательно грецкиеи цедру лимона. Принимать каждый день по 2-3 ложки. Детям с аллергией не рекомендуется.
  3. Приготовить настой из шиповника и кипятка. Оставить на пару часов, затем давать ребенку в течении дня.
  4. Вместо черного чая, ребенку лучше давать зеленый.
  5. Соки с большим количеством витамина С.

поднимаем гемоглобин

Как поднять гемоглобин с помощью лекарств?

Лекарственные препараты требуют обязательной консультации врача. Только он сможет подобрать лекарство, после анализа и других обследований.

  • Самым популярным препаратом считается — Тотема. Выпускается она в ампулах, принимается внутрь. Цена колеблется от 400 до 500 рублей.
  • Сорбифер Дурулес — это таблетки. Цена составляет примерно 300 рублей за 30 штук.
  • Феррум Лек. Бывает в виде сиропа, таблеток и раствора для инъекций. Сироп часто назначают детям от 3 месяцев. Цена от 150 рублей до 1500, в зависимости от формы выпуска.

Для более эффективного лечения следует не медлить с приемом лекарств или использования домашних средств. Но нужно помнить, что домашние средства не всегда способны поднять гемоглобин до нормы. Поэтому необходимо консультироваться с врачом при выборе того или иного метода.