7 полезных причин заняться сексом прямо сейчас

причины заняться сексом

Если оргазм не является достаточной причиной для занятия сексом, то можно обратиться к ряду других преимуществ полового акта.

Есть желание иметь более ровный цвет лица, улучшить настроение, сократить риск онкологических заболеваний, снизить риск болезней сердца и других опасностей для здоровья? Ответ не в волшебной таблетке, ответ — в спальне. Правильно: немного любви может повысить общее состояние здоровья. Было уже много исследований, описывающих пользу от секса, большинство из них связаны с достижением оргазма. И никто не говорит что нужно быть с кем-то, чтобы достичь этого.

Это интригующая сексуальная подсказка для людей, у которых нет постоянного партнера: самоудовлетворение предлагает сексуальные выгоды, связанные с хорошим оргазмом.

Список положительных эффектов от регулярных занятий сексом:

Улучшенное работа сердца

Секс — это хорошие физические упражнения. Как и любая физическая активность, здоровый секс полезен для работы сердца. Исследование, вышедшее в январе 2015 года в «Американском Журнале Кардиологии», выявляет, что мужчины, занимающиеся сексом два раза в неделю или больше, имеют меньший риск заболеваний сердца, таких как инсульт или сердечный приступ, чем те, кто занимается сексом раз в месяц и реже.

Helen Harper Anatomical Аloe: безупречны, как сама природа

Заниматься сексом, на самом деле, можно считать неплохой формой упражнений: небольшое исследование, опубликованное в октябре 2013 года в журнале PLoS, показало, что мужчины теряли в среднем 4 калории за одну минуту секса. Это гораздо веселее, чем трудиться на беговой дорожке.

Облегчение боли, снижение неприятных ощущений во время менструаций

Просто глядя на своего партнера, или даже на его фото, можно облегчить боль. В исследовании, опубликованном в PLoS, которое было проведено в Стэнфордском университете в Калифорнии, анестезиологи показывали подопытным фотографии их романтических партнеров или фотографии привлекательных незнакомцев. Они обнаружили, что люди, на фото своих партнеров чувствовали боль более приглушенно.

Другие исследования показали, что женщины могут получить некоторое облегчение от менструальных судорог через хороший оргазм.

Меньше стресса и снижение артериального давления

регулярное занятие сексом

Секс может помочь снять стресс за счет повышения эндорфинов и других гормонов, которые улучшают настроение. Как форма тренировки, она может также помочь успокоиться. Кроме того, шотландское исследование, опубликованное в журнале Biological Psychology, показало, что сексуальная активность предотвращает повышение артериального давления во время стрессовых событий. Хотя этот эффект был более выраженным у людей, которые занимались любовью с проникновением, непроникающий секс и мастурбация тоже может помочь оставаться безмятежным.

Сколько должен спать ребёнок до года?

Возможное снижение риска онкологических заболеваний у мужчин

Исследование, опубликованное в декабре 2016 года в журнале «Европейская Урология», показало, что мужчины, эякулирующие более двадцати раз в месяц, по сравнению с теми, кто делает это около пяти раз в месяц, имели на двадцать процентов меньше шансов получить рак простаты. Хотя для подтверждения этой связи необходимо провести больше исследований, кажется, что мужчины, регулярно эякулирующие, могут снизить риск развития рака предстательной железы.

Здоровый и крепкий сон

здоровый сон

По данным Национального фонда сна, во время оргазма выделяется гормон пролактин, который делает людей сонными и расслабленными. Так что не удивительно, если кто-то из партнеров может задремать вскоре после кульминации. Это явление имеет и обратный эффект: чем человек спит, тем выше его сексуальное желание.

Счастливое настроение и крепкие отношения

Неудивительно, что после секса хочется смотреть с позитивом на многие вещи. Есть биохимические обоснования для того, чтобы испытывать отличное настроение — во время здорового секса выделяются нейротрансмиттеры, своеобразные «усилители» настроения.

Helen Harper Multiform для любого белья

Кроме того, хороший секс поможет лучше сблизиться с партнером. Как говорится в исследовании, опубликованном в марте 2017 года в журнале Psychology Science молодые пары, которые вели двухнедельный сексуальный дневник, обнаружили, что они остаются довольны в течение полных 48 часов после сексуальной активности. И те, кому посчастливилось пережить это время, несколько месяцев спустя сообщили о большом счастье в своих отношениях.

Сияющая, выглядящая молодо кожа

Это не просто воображение — люди действительно выглядят лучше после секса. Половой акт даже помогает выглядеть моложе. Это свечение можно отнести к сочетанию снятия стресса, хорошего настроения и прилива крови к коже, что является естественной частью процесса возбуждения.

Наслаждение здоровой сексуальной жизнью — одна из величайших радостей в жизни. Знание интимности может быть благом для человеческого здоровья, а также сделать половой акт гораздо более приятным.