овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
3 5 168286
 
Cегодня празднуют именины
Галактион, Григорий, Роман

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 10августа2020 :)


Профилактика от растяжек


Раздел: Беременность


К сожалению, растяжки на коже после беременности — это не миф, а печальная реальность. Их появление зависит от многих факторов, таких как:

  • наследственность
  • набор лишнего веса
  • пересыхание кожи в следствие нехватки витаминов и микроэлементов
  • физическое переутомление и т. д.

Правда и то, что растяжки достаточно сложно устранить, потребуется масса времени и сил для борьбы с последствиями. Но, как известно, безвыходных ситуаций не бывает, поэтому, лучшее, что может сделать женщина во время беременности — принять все профилактические меры во избежание их появления. Вот о профилактике и поговорим.

Как предотвратить появление растяжек?

На сегодняшний день существует масса косметических средств, направленных на борьбу с растяжками. Они также служат прекрасной профилактикой от их появления. Эти средства от растяжек, как правило, имеют в своем составе вещества, которые не только хорошо смягчают кожу, но и делают ее более эластичной, способствуют микроциркуляции крови, что, конечно же, благотворно сказывается на общем состоянии кожи.

Еще один большой плюс от такой косметики — кожа становится более увлажненной, а это значит, что зуд и неприятные ощущения исчезают. Нет сухости — нет и повреждения сосудов.

Как пользоваться косметикой от растяжек?

Многие будущие мамы ошибочно полагают, что достаточно мазать только одну какую-то наиболее проблемную область — например, грудь, живот, ягодицы и т. д. Это неправильно! Дело в том, что во время беременности каждый участок тела подвержен растяжкам, поэтому во избежание их появления важно втирать масла или лосьоны по всему телу. Если вы купили лосьон для груди — прекрасно, пользуйтесь им, но не забудьте приобрести еще средства и для остального тела!

Втирать средства в кожу необходимо утром и вечером, после принятия душа. Дайте коже высохнуть самостоятельно или аккуратно промокните ее полотенцем (без интенсивных вытираний!), затем нанесите крем или масло на тело. Делайте это не спеша, круговыми движениями, как бы аккуратно массируя каждый участок тела. Помните, что любое резкое или грубое движение на пересушенной коже — прямой путь к ее растяжению.

Что еще можно сделать?

Конечно же, контролировать генную наследственность никто не в силах. Поэтому если ее у вас нет, то сосредоточьтесь на своем весе. Каждый лишний килограмм усиливает риск появления растяжек.

Питайтесь правильно и сбалансированно, а не «за двоих». Особое внимание уделите питью: оно должно быть обильным, лучше всего если это будет обычная вода или минеральная вода без газа.

Также не забывайте о физических нагрузках! Как можно больше двигайтесь, практикуйте гимнастику для беременных, йогу. Начиная со второго триместра обязательно носите бандаж, так как лишнего веса в районе живота избежать не получится. Он не только поможет сохранить кожу здоровой и красивой, но и облегчит состояние спины, правильно распределив нагрузку.

Ирина Г.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Профилактика от растяжек Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
триста сорок семь =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0056 2005—2016 © OVULATION
6:0.0056
333