Нужно ли бороться с беременными прихотями?

Так уж устроена природа человека, что ему больше всего на свете хочется именно того, чего категорически нельзя. Как говорится, запретный плод сладок! Нас то и дело тянет съесть то, от чего мы заведомо знаем, что нам будет плохо, влюбляемся в плохих парней, заводим дружбу с сомнительными личностями и т. д.

И если уж обычному человеку тяжело бороться со своими желаниями, то представьте, как трудно сказать себе «стоп» беременной женщине! Психологи утверждают, что во время беременности женщиной руководят ее чувства и эмоции, поэтому у здравого смысла очень мало шансов на победу. Отсюда и пресловутые беременные капризы, повышенное чувство голода, злоупотребление пищей и питьем.

Чаще всего будущие мамочки злоупотребляют соленой едой и сладостями. Как правило, все начинается как невинная слабость, но постепенно она перерастает в одержимость, которую сложено контролировать. Многие женщины, например, констатируют, что отказав себе в шоколадке или соленом огурчике у них возникает состояние, что в самую пору производить снятие ломки — они буквально физически ощущают неудовлетворенность и дискомфорт. Некоторые говорят о том, что запретная еда им снится по ночам, постоянно как бы стоит перед глазами.

Почему нужно себе отказывать?

Врачи единогласно утверждают, что отказывать себе во время беременности нужно во многом. Особенно это касается еды и питья. Ведь любое злоупотребление соленой, острой, жирной или сладкой пищей может привести к:

  • Проблемам с артериальным давлением. Не поверите, но каждый съеденный в первом триместре соленый огурчик потом «аукнется» в конце беременности.
  • Изжоге. Эта неприятность часто преследует будущую маму, а все из-за того, что она неправильно питается, ее организм не справляется с пищеварением.
  • Отечности. Чрезмерное употребление соли или жидкости дает большую нагрузку на почки, что приводит к отекам рук, ног и лица. Это в свою очередь, может привести к более серьезным проблемам, вплоть до прерывания беременности.
  • Болям в области желудка, печени, поджелудочной железы. Во время беременности организм очень остро реагирует на всю еду, кроме того, сказываются все хронические заболевания.
  • Высыпаниям на лице и теле. Это следствие выброса токсинов и других ненужных веществ через кожу.
  • Проблемам с сердцем, одышке.
  • Лишнему весу. Не секрет, что каждая лишняя калория, съеденная во время беременности, потом скажется на фигуре.
  • Головокружению, тошноте, общему плохому самочувствию. Злоупотребляя «запретной» пищей, организм беременной женщины зашлаковывается, очень часто случается внутренняя интоксикация.

Кроме всего вышеперечисленного, существует также угроза для здоровья и жизни ребенка — риск выкидыша или прерывания беременности из-за гипертонуса матки, плацентарная недостаточность и, как следствие, недостаток полезных веществ и кислорода.

Hopira