овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
0 1 151969
 
Cегодня празднуют именины
Прокопий, Ярополк, Архип, Максим, Михаил, Петр, Кристина

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 28августа2017 :)


И сразу становится легче.


Раздел: Беременность


У беременной женщины жизнь меняется кардинально. Даже в мелочах. И иногда простые, смешные для обычных людей вопросы приобретают для них огромное значение, смысл. А их неправильное решение доставляет зачастую серьезные неудобства. Например? Как удобнее всего надевать носки, когда мешает живот? Знаете ответ? Правильный — лежа. И таких незначительных, казалось бы, но серьезно осложняющих жизнь мелочей миллион. Однако не все так мрачно. Есть масса вещей, которые помогут будущей маме

Подушки — практически незаменимые штуки в хозяйстве беременной. По мере роста живота и увеличения нагрузки на спину вы будете все чаще задаваться вопросом, как бы вам эту самую нагрузку снизить и как найти максимально удобную и приемлемую позу для сна или просмотра телевизора. Так вот, подушки — это именно то, что поможет отчасти решить эту проблему. Наверняка, или у вас, или у ваших родных найдется пять-шесть диванных подушек или таких, которые прикрепляются к спинке стула. Важно, чтобы они были разными — большими, маленькими, плоскими, объемными.
Комплект подушек поможет вам «свить» удобное гнездо в кровати и устроиться с комфортом. Подушка, подложенная под спину на рабочем стуле в офисе, снимет боль в спине. Небольшая подушечка (или две) на сиденье машины решит проблему удобной позы на водительском или пассажирском кресле. Основной плюс подушек — возможность манипулировать ими и менять в любой момент их положение в зависимости от текущих потребностей организма и ваших задач.

Детская табуретка-стульчик. Этот нехитрый предмет интерьера должен занять прочное место в вашем коридоре на ближайшие месяцы. Такая табуретка решает две задачи: во-первых, вам всегда будет куда присесть, чтобы надеть обувь, во-вторых, на нее можно ставить сумку, рюкзак, пакет с тем, чтобы поднимать его потом, не нагибаясь. Мелочь? Безусловно. Однако жизнь облегчает колоссально!
Почему именно детская? Мебель для детей низкая, поэтому, сидя на такой табуретке, вы сможете, без труда и опять же не наклоняясь, взять ботинки и натянуть их на ноги. Если вы надумаете с нее свалиться, например при внезапном приступе головокружения, вам будет гораздо легче поймать равновесие и удержаться в вертикальном положении. Наконец, она занимает мало места, легкая — ее можно перенести, куда вам удобно.

Ложка для обуви с длинной ручкой пригодится вам для того, чтобы лишний раз не нагибаться, особенно если обувь не требует застегивания.

Бельевая прищепка. Говорят, что существуют специальные автомобильные ремни безопасности для беременных. Может и так, но ничуть не хуже этого достижения цивилизации — обычная бельевая прищепка. Голь, как говорится, на выдумки хитра! В общем, для тех, кто много ездит в машине, — не важно, водит или катается в качестве пассажира, — прищепка для белья теперь лучший друг. Ремень безопасности — предмет, необходимость использования которого во время беременности даже и обсуждать глупо. Однако, когда на вас мало одежды, а ремень утягивается автоматически, по фигуре, нередко он начинает давить на живот, его трудно удержать на удобной для вас длине, на нужном месте (под животом). Если оттянуть его на необходимую длину, а затем закрепить возле удерживающей его скобы прищепкой, он зафиксируется в нужном вам положении. Только сильно его не ослабляйте: он все-таки должен оправдывать свое название в случае необходимости.

Список телефонов, которые всегда должны быть под рукой. Внесите в него обязательно: все возможные координаты мужа, телефоны такси, платной скорой помощи, вашего врача и страховой компании, роддома, телефоны ближайших родст- венников и друзей. Сделайте два экземпляра: один пусть лежит в вашей сумочке, второй — дома на видном месте.

Электрическая зубная щетка, зубная нить, зубочистки. Для беременных, у которых десны — слабое место и которым требуется особая забота о полости рта, электрическая зубная щетка — вещь незаменимая. Как бы тщательно вы ни чистили зубы, все равно что то, да остается, даже если вы делаете это правильно. Электрическая щетка сделает все за вас, избавив от приложения лишних усилий.
Ирригатор- это такая новомодная штука, которая гораздо более тщательно, чем нитка или зубочистка, вычищает межзубные промежутки пульсирующим и мощным потоком воды. Особенно полезно при деснах, склонных к воспалениям. В емкость для воды можно заливать травяные настои и специальные полоскания, что сделает их применение намного эффективнее.
В сумочке желательно иметь зубную нитку — нередко прием пищи беременными вне дома заканчивается лихорадочными поисками нитки, избавляющей от мучительных ощущений в деснах.

Ингалятор. Очевидно, что масса лекарств для беременных под запретом. А прожить десять месяцев без какой-нибудь, хотя бы легонькой, простуды практически нереально. Поэтому держите дома наготове ингалятор — небольшую пластмассовую кастрюльку с двусторонней воронкой, в которую заливается горячий травяной настой. Подышав 10–15 минут полезным и приятным травяным паром при первых симптомах насморка или больного горла, вы избавите себя от двухнедельного чихания и лихорадочного поиска безвредных для малыша лекарств.
Примечание: перед применением все-таки посоветуйтесь с врачом — пусть порекомендует какие-нибудь заведомо безвредные травы, потому что кое-какие ограничения все-таки есть.

Самовыжимающая швабра — это, скорее, осознанная необходимость для тех, кто не хочет подвергать своего ребенка риску (особенно на поздних сроках), драя пол по старинке: в коленно-локтевой позе, растягиваясь во всю длину, дыша химическими испарениями из ведра. Швабра позволяет решить эту проблему просто и элегантно, полностью лишая вас необходимости наклоняться, выкручивать тряпку до боли в руках и корячиться в затейливых позах.

Фильтр для воды — самое время купить этот предмет, если его еще нет в вашем хозяйстве. Во-первых, пить фильтрованную воду просто полезнее, чем нефильтрованную. Во-вторых, очищенная (или бутылированная) вода показана тем, кто столкнулся с нередкими для беременных проблемами — сухой кожей и сухими волосами, а также зудом, появляющимся после мытья головы.

Крекеры, сухарики, сухофрукты, орешки, соки и вода в маленьких емкостях. В общем, всякие вкусные вещи, которые не содержат вредных консервантов, жиров, красителей и могут долго лежать. Хорошо бы иметь небольшой их запас в сумочке. Настанет момент, когда вы обязательно похвалите себя за предусмотрительность.

Шлепанцы или носки с резиновыми подошвами. Постараемся максимально себя защитить от падения, например, на линолеуме или плитке, еще влажных после мытья.

Резиновый коврик — кладется на дно ванны, душевой кабины и на пол в ванной комнате. Хорошо также положить такой коврик около раковины на кухне, особенно если пространство вокруг нее частенько бывает залито водой.

Поручень в ванной — жизненно необходимая вещь, когда вы перемещаете свое неуклюжее тело из ванны наружу и обратно. Привинчивается к стене и обычно имеет довольно привлекательный внешний вид. Не помешает и возле душевой кабины, особенно если последняя имеет высокий порожек. Кстати, подумайте, быть может привинтить такую ручку и около унитаза?..

Сумка на колесиках. Беременным желательно больше 5 кг не поднимать. Это мы все знаем. Но при этом живем в реальном мире, где муж, как правило, до ночи работает, родители далеко, и покупками, кроме вас, заниматься некому. Сумки на колесиках, с которыми бабушки ходят в магазин и на рынок, обычно имеют не очень эстетичный вид, но до эстетики ли, когда речь идет о здоровье?! Кроме того, сейчас при желании можно найти такие модели этих сумок, которые выглядят вполне симпатично. Озадачьте родных идеей такого подарка.

Электронные весы. Конечно, обычные, механические, дешевле, однако они все-таки чаще врут — не зря покупатели доверяют на рынке больше тем продавцам, которые пользуются не безменом и не старыми добрыми синими весами с двумя чашами, а технике. В нашем случае контроль веса имеет огромное значение, поэтому не будем пренебрегать благами цивилизации.

Встроенный в телефон органайзер. Если до беременности вы не пользовались этой имеющейся практически во всех моделях телефонов функцией, то сейчас самое время о ней вспомнить. Во-первых, записав на телефоне «26 февраля в 10–00 к врачу, 408 кабинет», вы смело можете выкинуть из головы эту информацию — телефон сам вам об этом напомнит. Во-вторых, органайзер помогает «рассеянным с улицы Бассейной» не забывать принимать в нужное время нужные препараты. Для этого надо настроить напоминание таким образом, чтобы оно пищало ежедневно в определенное время. Вообще, будьте морально готовы к наступлению если не слабоумия, то беременного маразма, отнеситесь к этому спокойно и выберите ту систему напоминания, которая вам удобна. Это может быть не только пищалка на телефоне, но и будильник, разноцветные стикеры, органайзер в компьютере, муж-секретарша и так далее.

Подтяжки. Если у вас первая беременность, вряд ли стоит рассчитывать на то, что вам удастся подобрать с первого раза такие «беременные» брюки, которые в течение всего срока будут сидеть на вас просто идеально. Ведь вы пока не знаете, как, в какую сторону и какими темпами будет расти ваш живот и удобно ли вам будет со штанами, натянутыми почти до самых ушей. Скорее всего, на первых порах, даже если в этих брюках есть утягивающая резинка, они с вас будут сваливаться. В этом случае вам не обойтись без обычных «трехкопеечных» подтяжек, причем их внешний вид не имеет никакого значения, потому что они надеваются под одежду. Подтяжки пригодятся и в том случае, если вы настроены носить обычную, не беременную, одежду просто большего размера.

Халат с запахом. Раньше вы пользовались халатом с пуговицами? Теперь велика вероятность того, что он отправится на антресоли к прочим вашим вещам, ожидающим лучших времен. Халат с запахом будет расти вместе с вами, кроме того, он вам пригодится потом, после родов, — в нем удобно кормить ребенка.

С доставкой на дом. Незаменимое для беременных открытие! Причем не только для тех, кто вынужден сидеть дома, а для всех подряд, поскольку избавляет от необходимости давиться в общественном транспорте, таскаться в самое гриппозное время по магазинам и носить тяжелые сумки. Составьте список аптек, магазинов продуктов, косметики, бытовой техники и пользуйтесь на здоровье их услугами. Кстати, нередко виртуальные магазины позволяют значительно сэкономить на покупках.

Еда на заказ. Всерьез озаботьтесь поиском таких заведений, ассортимент, качество и цены которых бы вас полностью удовлетворяли. Необязательно ежедневно прибегать к их услугам. Однако, наверняка, несколько раз в течение беременности у вас будут такие дни, когда вы или не сможете готовить, или не захотите, или просто не успеете. Для этих же целей стоит позаботиться о том, чтобы морозилка была забита замороженными варениками, овощными смесями, пиццами и пельменями, в общем, всеми теми вещами, которые без труда приготовит даже самый безрукий мужчина.

Туалеты — держите под рукой план города с отмеченными на нем туалетами. Звучит, конечно, абсурдно, однако он здорово помогает, особенно на поздних сроках. Мы, понимаете ли, не Европа, где заведения с буками «М» и «Ж» на каждом шагу. Конечно, если приспичит, вряд ли вам откажут в первом встречном ресторане, однако и бары тоже водятся у нас не повсеместно. И потом, мало кому доставляет удовольствие вламываться в ресторан и униженно просить разрешения воспользоваться туалетом. Поэтому стоит заранее (в первом-втором триместрах) зафиксировать и нанести на карту местоположение общественных сортиров, «Макдоналдсов» и прочих предприятий быстрого питания, где легко можно воспользоваться туалетом. Кстати, последнее время все больше и больше биотуалетов ставят около входа в метро. Кроме того, редко, но можно уговорить со- трудников «подземки» воспользоваться их заведением подобного рода прямо на станции.

Такси. Беременность связана с некоторыми поблажками. Например, женщине «в положении» вполне простительно не таскать тяжелые сумки, не давиться в общественном транспорте, дыша микробами. Будущие мамы могут взять и устать посреди дороги или просто захотеть как можно быстрее попасть домой. Желательно, чтобы на этот случай у вас под рукой был телефон такси. Если же вы сама водите машину, телефон такси должен быть под рукой на тот случай, если вам придется бросить машину посреди дороги и добираться до нужного пункта. Все бывает: вдруг стало нехорошо, закружилась голова, машина сломалась и так далее, и тому подобное.

Маникюрша-педикюрша. Человек, который с удовольствием избавит вас от того, чтобы вы дышали вредными лаками, ацетоном и пылью, летящей от ногтей, и от необходимости корчиться, пытаясь дотянуться через живот к ступням.
Конечно, прожить без педикюра можно, но упирающиеся в обувь ногти больших пальцев могут создать дополнительные болевые ощущения и последующие проблемы с этими самыми ногтями.

Домработница. Подумайте о том, чтобы передать ей на время заботу о чистоте вашего дома и, возможно, о готовке, особенно если вам самой о ней думать в буквальном смысле тошно. Средства, которыми моют зеркала, смывают жир с плиты и грязь с унитаза, обычно имеют состав, не самый полезный для легких беременной. Перемещение мебели, обычно сопровождающее качественную уборку, тоже не всегда полезно, равно как и выбивание пыльных диванов. Не говоря уже о копании с тряпкой под шкафом в позе «кверху гузкой».

Подружки. Жизненно необходимы, чтобы было кому высказывать жалобы и делиться проблемами, в том числе и самыми интимными, типа запоров. Не все обсуждают эти вещи с мужем. Однако, даже если вы относитесь к числу «продвинутых» пар, иногда стоит пожалеть любимого и воздержаться от душераздирающего описания ваших мук в туалете, а, кроме того, на мужа время от времени тоже хочется пожаловаться.

Муж, в большинстве случаев, полезный в хозяйстве субъект. Может донести что-нибудь тяжелое, достать что-нибудь сверху, снизу, сбоку, сгонять в аптеку, магазин, например в три часа ночи, когда особенно хочется вафелек, приготовить что-нибудь съедобное (ну, более менее), помыть квартиру, вытереть пыль… Да и просто позвонить со словами ободрения и утешения, если вы ему об этом напомните. Что для этого требуется? Вооружите любимого парой хороших книжек — пусть поймет суть происходящих с вами изменений и будет морально готов к последующим. Не забывайте только, что супруг тоже человек, и не переусердствуйте с капризами, ночными шопингами и прочим…


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - И сразу становится легче. Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
пятьсот девяносто один =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0044 2005—2016 © OVULATION
6:0.0044
333