Улучшаем зрение!

Как боретесь с плохим зрением, какие витамины пьете для этих целей, какие хорошие врачи есть у нас на примете?

Я по Норбекову занималась Реально помогает восстановить зрение. Надо только не лениться А это ой как нелегко

Luchistaya
восстановила

Luchistaya
реально восстановила?

а то щас была у врача - зрение еще на единицу съехало Уже минус 6!
нада чота делать...

Lolita
Когда занималась, то оно у меня заметно улучшилось! Но я ж, блин, ленивая бросила и опять оно съехало. Поддерживать его надо, заниматься не от случая к случаю, а постоянно (пока окончательно не восстановится и потом регулярно профилактически)
А вот знакомый мой восстановил. У него с детства было плохое зрение и астигматизм, без очков, пардон, не могу в туалет сходить. После упорных занятий, он совсем снял очки и восстановил зрение. Теперь даже машину без очков водит.
Это реально работает.

Luchistaya
иду читать своего Норбекова... (у меня книжка уже есть, прикиньте..)

а вот много хороших статей об улучшении зрения: http://www.vision.ochkam.net/content/category/4/24/40/

по Норбекову занималась

опиши пожалуйста схему лечения, интерсно узнать!

solnyshkoN
Схему?
Это надо книгу читать для начала ("Опыт дурака или как избавиться от очков").
Основа (90%) - это отличная осанка, улыбка на лице, превосходное настроение, положительный настрой и огромная вера, что всё получится, ну и 10% - упражнения - на суставы и позвоночник и + упражнения на глаза.

Luchistaya
а расскажи что это...или может ссылочку
У меня у тони поставили -0,5 и -0,75 м+ астигматизмдвухсторонний... может нам тоже поможет

Девочки, не знаю, есть ли книга в Инете (но вроде мне встречалоась), но лучше ее купить!

добавлено спустя 1 минуту:

birtanem
Юль, не знаю, получится ли с ребенком - именно этот самый настрой. Но пока у вас еще не очень большой минус, упражнения именно для глаз вы точно сможете делать. Там всё очень подробно описано и расписано.
Да, в книге есть картинке, не знаю, будут ли они в электронной версии

Сёдня наткнулась на небольшую профессиональную офтальм клинику с убойным названием "Профессор и ассистенты" ( http://www.vision-ua.com/patient/clinic/ukr/gk.php )
Съездить что ли

MEDUZKA
Прям семейная династия Жабоедовых
Будем ждать от тебя впечатлений

Докладываю про клинику, где сегодня была.
Попала я к Ткачук Майе Анатольевне.
Она и зрение проверила, и сетчатку и глазное дно. Подобрала линзы контактные, много чего рассказала. Сказала, что с моими глазами нужно подбирать линзы до трёхмесячного срока ношения, а потом обязательно менять...
Консультация 70 грн, + за пару вот таких линз заплатила 80 грн http://www.dostavkalinz.kiev.ua/?id=50
Как видите, через этот сайт их можно было купить гораздо дешевле

Ну да ладно... Зато терь я спокойна за свои глаза. С дном и сетчаткой всё ок.

Скачала себе сегодня Норбекова, попробую может и мне чем поможет,а то зрение дальше некуда.
Для желающих ссылочка
http://lib.aldebaran.ru/author/norbekov_mirzakarim/norbekov_mirzakarim_opyt_duraka_ili_klyuch_k_prozreniyu/

как мы боремся с плохим зрением

в школе ходила в поликлинику к окулисту, лечение заключалось в том, что вставляли стеклышки с разными диоприями в очки и нужно было смотреть сквозь них на табличку. Как ни странно это помогло.
Но потом врач поменял схему лечения и к тому же я заболела ангиной, которая "ударяет" по слабым местам в организме, как следствие зрение снова стало ухудшаться. Затем делала "надсечки".
Слышала, что для хорошего зрения нужно кушать морковку и пить витамины "Черника-форте", но думаю это все только для профилактики.
Natashik
спасибо за ссылку!

я тоже слышала много про препараты черники, а еще какие-то новые препараты с лютеином - типа окувайт... надо бы разобраться в них поподробней...

Слушайте седня очки свои забираю - такуую оправу выбрала - я просто в восторге ))))) как-нибудь выложу фотки ))))

Девочки, у меня знакомая по Норбекову занималась, ей помогло. У нас в Казани специальные норбековские курсы есть. 10 дней - 3000 руб. Там учат делать упражнения. Но я пока никак не решусь. А эта знакомая несколько раз ходила. Как лениться начинает, сразу на курсы.

А у меня зрение в норме (совсем чуточку дальнозоркость), но бывает, сижу за компом - хоп расплылось все, хоп - опять в кучку собралось. Или, бывает, сильно защипет глаза. Мне сказали - возрастное, хрусталик негибкий. Сделала очки с напылением антимониторным и чуточку с диоптриями. Как одену - сразу расслабуха.

Анжелика
Трикси

а еще жидкокристаллический монитор - это просто чудо!!! Никакого вредного излучения. Картинка на мониторе формируется посредством перегруппировки разноцветных кристалликов. Глаза просто балдеют...

добавлено спустя 59 минут:

Докладываю: купила очки ) Линзы это конечно хорошо, но иногда они тааак надоедают ...

Стоило мне это удовольствие 300 грн, не знаю дорого это или нет для такой вещи... Но мне нравится! На фотках они не такие прикольные, потому что не видно как золотистая оправка блестит и зеленовато-розоватое антибликовое покрытие тоже не видно.. Вообще решила себе еще пару штучек накупить, тем более что щас такииие оправы есть! Красотаа!!

Анжелика
А можно и без курсов, самомому, дома

MEDUZKA
Тебе очень идут

Luchistaya
Дякую

Luchistaya
Конечно можно! Просто вопрос самоорганизации. На курсах деньги уплачены. Вот и надо ходить и упражнения выполнять. А дома бывает и лень.

MEDUZKA
Красивые!!!!!!!!!! И идут тебе!!! Я вот тоже думаю о смене своих очков!

MEDUZKA
ну как, читаешь Норбекова?

Я по Норбекову занималась Реально помогает восстановить зрение. Надо только не лениться А это ой как нелегко

Я даже первый курс программы Норбекова прошла. Сначала занималась каждый день, а потом - забеременела, токсикоз был жуткий, так и забросила... А жаль. Помогает действительно

Anhel
Ну вот - значит ты еще один достоверный источник

Я за Норбекова! Тоже занималась. К сожалению книжка мне попалась тогда, когда я уже сделала лазерную коррекцию. Но я на 100% уверена, что именно эта методика помогла восстановится после операции. У меня через время после коррекции начало съезжать зрение вниз, начала заниматься по Норбекову и все СУПЕР! Одно мешает - ЛЕНЬ!

Luchistaya dixxie

А у меня вообще такая забавная история вышла. Я прочитала книжку Норбекова, но заниматься по ней не стала. А решила сделать лазерную коррекцию. Уже готовилась к операции. Еду из клиники после обследования домой и вижу плакаты рекламные по городу: Курсы Норбекова. Ну все, думаю, судьба! Отменила операцию, пошла на курсы
Только уменя -7, мне долго заниматься надо.
Я вот не знаю, во время беременности можно делать упражнения или нет?
На позвоночник точно не получится, а для глаз?

Anhel
Я думаю упражнения, которые выполняются глазами очень даже можно. В них ничего тяжелого нет. У него ведь многое еще от настроя зависит. Я для поддержания своих глазок тоже собираюсь делать упражнения на расслабление. Удачи!

Anhel
Я думаю упражнения, которые выполняются глазами очень даже можно. В них ничего тяжелого нет. У него ведь многое еще от настроя зависит. Я для поддержания своих глазок тоже собираюсь делать упражнения на расслабление. Удачи!

Спасибо!

[quote="MEDUZKA"]Анжелика
Трикси

а еще жидкокристаллический монитор - это просто чудо!!! Никакого вредного излучения. Картинка на мониторе формируется посредством перегруппировки разноцветных кристалликов. Глаза просто балдеют...

К сожалению жк мониторы решают лишь проблему излучения, но все равно остается утомление глаз так называемый КЗС- компьютерный зрительный синдром, особенно если неправильно организовано рабочее место. Вот статейка по этому поводу не плохая http://linza.com.ua/help/index.php?p=33, как с этим бороться