Настроение во время беременности

Как бороться с депрессией

Каждой беременной знакомы резкие перепады настроения. Хочется поплакать, иногда - накричать на того, кто подвернулся под руку. Это нормально. Когда в Вашем настроении будет период затишья - объяснитесь с окружающими. Выскажите все, что Вам не нравится. Скажите, что бы Вы хотели видеть, слышать, какая помощь Вам нужна. Заранее извинитесь за свою несдержанность (на ближайшие месяцы). Если Вас не понимают, объясните, что скандалите не Вы, а Ваши гормоны. Не держите и не копите в себе недовольство. Негативная мысль, которая пришла Вам в голову и не нашла выхода, будет развиваться, разрастаться и портить настроение: осадок после неприятного разговора на улице или на работе, обида на близкого человека за грубое слово (может, оно и не было грубым, просто Вас оно обидело), неправильно понятая шутка и многое другое. Говорите об этом сразу, ищите поддержку в близких людях.

Если у Вас плохое настроение, полистайте журнал для родителей, там масса полезных статей, фотографий детских мордашек: пофантазируйте, каким будет Ваш малыш, что Вы ему купите, о чем будете разговаривать, какая у него будет коляска, какая кроватка, какие игрушки. Вы и не заметите, как настроение поднимется.

Если у Вас неприятности на работе, подумайте о том, что у Вас начинается новый период в жизни, где работа не будет иметь решающего значения, а, может быть, и вообще уйдет в прошлое.

Вы недовольны мужем: ему сейчас тяжело. Пожалейте его: все Ваши мысли заняты малышом, Вам трудно помнить о взрослом человеке, который, дабы привлечь Ваше внимание, идет на все. Возможно, его поведение связано с тем, что он, не получая благодарности за то хорошее, что он все-таки умудряется сделать для Вас (помыл посуду, вынес мусор или купил цветы), привлекает Ваше внимание с помощью негатива: раз не хвалите, то хоть поругаете. Мужчины - это большие дети. У него сначала была мама потом жена, все о нем заботились, а теперь вдруг наступает период, когда все это требуется от него. Подождите, помогите ему и он перестроится.

Девочки, у меня начинает развиваться депрессиия, но скорее от агрессии и депресии мужа. Он так хотел ребенка, все время об этом толдонил, а вот последние дни как с цепи сорвался, все выискивает, к чему бы у меня прицепится, я даже о разрыве подумываю. Так ведет себя, будто он беременный и ему очень тяжело. Поговорить с ним не могу, орет. Вот решила сегодня уехать к родителям, пусть живет сам, если не образумится, будем разбегаться, как в море корабли.
Я особа эмоциональная, но во время Б наоборот стала спокойной, сама удивляюсь как так. Зато взбесился он, что это?

дарина
А как бороться с послеродовой депрессией? мне кажется это еще хуже чем вовремя Б. Когда я была Б то вроде плохое настроение оправдывалось, а сейчас?

Olia Kiev
Поверь что мужчина намного хуже беременной!!! Мы то чувтвуем всё это, развиваемся вместе с нашей Б, а они?? Однажды они просто узнают что будет и всё...они остаются сами с собой! На едине со своими мыслями и чувствами......вот и сходят с ума от того что не знают что делать!

Olia Kiev, а еще говорят, что мужья тоже вместе с нами переживают что-то роде беременности - имеются в наличии и токсикозы и депрессии...
Я вот лично сама в это не верила, думала, что это так... просто болтовня. Пока моего Лешеньку вместе со мной тошнить по утрам не начало Конечно, это проявлялось не в такой степени, как у меня и не столь продолжительное время. Но тем не менее... дня три его тоже мучал своеобразный токсикоз
А про депрессии я и вообще молчу. Может быть, не стоит пороть горячку, а посмтреть, как он твой муж будет вести себя после рождения малыша? Мне кажется, что такое его поведение вполне объяснимо... Разорвать отношения всегда можно успеть, а вот лишать малыша папы... тем более такого папы, который его очень долго хотел, я бы не стала торопиться.

Девочки, я почитала и сделала вывод:
депрессия бывает: дородовая (это у нас у планирующих, переживаем свою однополосочность)
во время родов
и послеродовая....

marussia, точно-точно
я вот не понаслышке знаю, что такое дородовая депрессия. Я практически пять лет хотела забеременеть и кажный раз плакала, когда узнавала, что очередная моя знакомая забеременела... эх...
но вот дождалась-таки теперь главное - выносить и родить здоровго малыша

Девочки, я пока послеродовых депрессий не испытывала. У меня начинает проявляться дородовая. Но я думаю, что послеродовая - это тоже химия нашего тела. Мы здесь почти ни за что не ответственны. (Хорошо так снять с себя все подозрения ). У меня все подружки после родов плакали в течение нескольких месяцев. Это и усталость, и гормоны, и прочее и прочее

Маруся
Как вот только с ней бороться с послеродовой?

Галина
Наверное, ее надо просто пережить. Хотя где набраться на это сил? Это уже потом, забирая малыша из садика после удачного рабочего дня, начинаешь чувствовать себя и счастливой, и красивой, и нужной. А когда он маленьким комочком лежит и все зависит почти только от тебя Вот тогда сложно. А бороться надо, мне кажется, общением. И еще важно, чтобы рядом был кто-то, кто поможет.

Я и до Б. была постоянно в депрессии, а сейчас постоянно плохое настроение.Почти всё время чуть что в слёзы. Всему виной муж. Я ему и книжки покупала для мужиков про беременность.Не читает. Он вообще мной не интересуется, как только мне " половой покой" прописали...

Маруся
согласна с тобой, но тяжело это сделать...

девочки, вот знаете, я по кабельному телевидинию смотрю канал "здоровый". Там типа круглосуточной передачи здоровье И там есть цикл передач для беременных и молодых родителей. Так вот там говорят, что послеродовой депрессии подвержены мамы, которые по каким-то причинам не хотели рожать, или которым во время беременности не оказывали должной заботы...
В общем, там все свелось к тому, что послеродовая депрессия возникает из-за бональной нехватки любви... эх...

Девочки, давайте любить друг друга!
Девочки, я люблю вас!!!!

Любовь - это чудесно! Её недостаток конечно очень ощущается. Но мне кажеться, что если не достаёт любви из вне и в тебе зарождается маленькое чудо, появляеться прекрасная возможность. Можно создать свой мирок любви : ты и твой малыш. Это конечно сработает если сможешь отключиться от чужого мнения и поведения.

Да, самое главное - любовь и внимание. А то ты такой подвиг совершила, а тебя не понимают.
Наверное, так все и происходит. Только как им это объяснить, тем кто не оказывает должного внимания?

У нас вроде все ок, ттт. День и ночь, проведенная без меня пошли на пользу, вразумел, что мне тоже нелегко

У меня знакомая есть одна, которая после рождения сына в течение месяца к нему не подходила совсем... все делала ее мать, т.е бабушка малыша. Все опять же из-за отца ребенка: она рожала одна, ткскзть для себя.
Был даже случай, когда к ней пришли, а сынок ее лежит на голой клеенке без пеленок, плачет (дома было достаточно свежо), а она к нему не подходила... Вот вам и депрессия...
Хватит хандрить! На данном этапе нашим детям нужны только МЫ!!!... Без пап они пока прекрасно обходятся. Ведь мама для малютки = ЖИЗНЬ, МИР... вселенная... ну и вся остальня потетика... Представляете, как грустно детке жить в таком печальном мире, как мама в депрессии...
Ну их лесом, этих мужиков.... особенно тех, которым мы не нужны. И НЕ ХАНДРИТЬ!!!

У меня знакомая есть одна, которая после рождения сына в течение месяца к нему не подходила совсем... все делала ее мать, т.е бабушка малыша. Все опять же из-за отца ребенка: она рожала одна, ткскзть для себя.
Был даже случай, когда к ней пришли, а сынок ее лежит на голой клеенке без пеленок, плачет (дома было достаточно свежо), а она к нему не подходила... Вот вам и депрессия...
Хватит хандрить! На данном этапе нашим детям нужны только МЫ!!!... Без пап они пока прекрасно обходятся. Ведь мама для малютки = ЖИЗНЬ, МИР... вселенная... ну и вся остальня потетика... Представляете, как грустно детке жить в таком печальном мире, как мама в депрессии...
Ну их лесом, этих мужиков.... особенно тех, которым мы не нужны. И НЕ ХАНДРИТЬ!!!

Это уже не депресия!!!!!!
Это сумасшедшая мамочка(простите ) но мне кажется у такой мамочки с головой не все впорядке!!!!
Как же так в чем виноват маленький ребенок?
В ее депресии?
жуть просто

а я не по наслышке наю что такое дородовая депрессия-всю беременность прорыдала,пропсиховала,проистерила..плакала каждый день,честное слово,все вокруг серое было,старалась только о ребеночке хорошо думать...а родила-красота,счастье,что больше не беременна...не знаю наверно так нельзя но я сейчас с ужасом представляю себя еще БЕРЕМЕННУЮ может должно время пройти....

Вот читаю форумы, дневники девченок - такие позитивные записи, девчонки все настроены оптимистично, просто молодцы. Я вот недавно только узнала, что беременная, малыш желанный, мы с мужем планировали... Как только перестали предохраняться - тут же и получилось.

Но что-то со мной не то происходит. То довольна была, а сейчас просто кошмар. Готова в любой момент разрыдаться, все вокруг меня раздражает, лень невыносимая. Делать ничего не хочется, все кажется каким то бессмысленным.

Я, конечно, в курсе, что перепады настроения - это бывает у беременных, но у меня не перепад, а полный упад.

Неужели я "неправильная" беременная? Нам только 7 неделек, а мне уже стыдно перед тем, кто сидит внутри, ох и мамаша ему досталась. Девчонки, как вы справляетесь с подобным?

не расстраивайся так..это нормальное явление. У кого-то сильнее выражается, у кого-то слабее. Попробуй заняться каким-нибудь любимым делом. Я например рисовала со своей первой дочей( ей 7 лет) когда чувствовала что вот вот взорвусь.
Вот что нашла..правда немного длинно, но почитать стоит.


Татьяна, 24 года, медсестра стоматологической клиники:

- Мое настроение явно нуждается в поддержке. Все время что-то не то... Да и проблем в последнее время полно: сессия скоро, у мужа серьезные проблемы на работе, а сестра собирается разводиться. Ну, как в таких условиях чувствовать себя счастливой будущей мамой? У меня уже бессонница начинается, а днем любая мелочь выводит из себя. И что же мне делать? Только, пожалуйста, не советуйте больше гулять и не волноваться - за такой совет я на подругу накричала. Теперь вот и с ней поссорилась.

Психолог:

- Настроение - чуткий барометр того, насколько мы удовлетворены своей жизнью. И зависит оно от многих факторов: здоровья и физиологического состояния, отношений с окружающими, успехов в профессиональной сфере и в личной жизни. Не в последнюю очередь расположение духа зависит от типа характера человека. Впечатлительным от природы людям достаточно совсем незначительного повода, чтобы настроение испортилось. Известно также, что женщины чаще переживают нарушения настроения, чем мужчины. Им свойственны гормональные колебания, влияющие на эмоции, причем на протяжении всей жизни. Доказано, что предменструальный период, беременность и послеродовой период часто сопровождаются расстройствами настроения. Существуют еще так называемые сезонные депрессии - понижение общего фона настроения в осенне-зимний период, когда не хватает солнечного света. Они могут возникать и у женщин, и у мужчин, и даже у детей. Так что проблемы настроения встречаются довольно часто в практике врачей и психологов. Но все это совсем не значит, что надо смириться и пребывать в угнетенно-мрачном настроении, портя жизнь себе и окружающим.

Плохое настроение, по какой бы причине оно ни возникло, подлежит коррекции. И это закон. Ведь факторов, влияющих на настроение, достаточно много. Представьте человека, простудившегося накануне праздника и вынужденного лежать с температурой в постели вместо того, чтобы отправиться с друзьями в ресторан. Настроение его, мягко говоря, не на высоте. Но если друзья догадаются не обращать внимание на слова страдальца: "Веселитесь без меня, мне так плохо, что я и вам испорчу праздник" - и зайдут-таки, вооружившись марлевыми повязками, чтобы устроить ему сюрприз, то больному сразу станет лучше. Исправится и настроение (уже от сознания того, что есть люди, готовые помочь в трудную минуту), и самочувствие. Ведь второй закон гласит: настроение оказывает сильное влияние на общее состояние человека. И психологические исследования, и просто житейский опыт нас в этом убеждают.

Третий закон тоже сомнению не подлежит: необходимо предпринимать активные действия. Иначе образуется заколдованный круг: из-за плохого настроения вы конфликтуете с окружающими - потом чувствуете подавленность и меньше общаетесь - потом настроение ухудшается еще больше.

И четвертый (но не по значению) закон: вы сами должны предпринимать меры по приведению своих эмоций в норму. Никто лучше вас не знает, какие именно чувства вы испытываете, поэтому окружающие, даже если и хотят, не могут точно знать, что вам нужно. Кроме того, они могут вообще неправильно истолковать вашу раздражительность и гнев.

Что конкретно стоит предпринять?

1. Проанализируйте свое состояние. Были ли у вас такие периоды раньше? В каких ситуациях? Всегда ли это было связано с реальными неприятностями? Бывали случаи (и как часто), что плохое настроение возникало само по себе, без видимых причин? Что именно вы испытывали (ведь плохое настроение - это может быть и подавленность, и тревога, и обида, и злость, и чувство беспомощности)? Можете ли вы сказать, что сейчас, во время беременности, такие периоды стали чаще? Что, по вашему мнению, нужно, чтобы это изменилось? Что напрямую зависит от вас?
2. Стройте сами свои отношения с окружающими. Заводите новые знакомства и активно поддерживайте старые. Не бойтесь сделать первый шаг к примирению в конфликте и будьте более терпимы к другим. Если, конечно, гордое одиночество - не ваш выбор.
3. Как бы вы ни желали изменить ситуацию, часто это невозможно. Выход один - изменить свое восприятие этих ситуаций. Прежде всего - научиться видеть в каждой их них что-то хорошее и все изменения в жизни воспринимать как улучшения. Конечно, в жизни бывают тяжелые проблемы, но их значительно меньше, чем люди склонны воспринимать.
4. Движение - это, как известно, жизнь. Спорт, танцы, подвижные игры очень улучшают настроение, так как способствуют выработке эндорфинов - гормонов удовольствия. Причем не обязательно изнурять себя физкультурой - можно строить снеговиков или запускать воздушного змея - это тоже активность. И тоже улучшает настроение.
5. Попробуйте именно сейчас найти новое увлечение (в смысле - увлекательное занятие, а не нового партнера). Не хотите украсить комнату ребенка собственными снимками бабочек, цветов или снежинок? Или попробовать себя в роли фотомодели, обратившись к профессионалам? Или заняться росписью по шелку и одарить всех друзей эксклюзивными полотнами? Или попробовать вырастить домашние растения, купив крохотные отростки и разные семена? Или заняться дизайном интерьера? Или... в общем, выбор почти не ограничен. Главное - чтобы вам это нравилось.
6. Расправляйтесь со всеми неприятными мелочами на своем пути - они тоже способны серьезно осложнить жизнь, особенно когда накапливаются. То, с чем мы стакиваемся постоянно, должно быть приятным, удобным и приносить радость. Когда вы идете на работу, выберите такой маршрут, где вам нравится смотреть, например, на красивый старинный дом. Наведите порядок в шкафу так, чтобы не приходилось каждое утро искать носовой платок и колготки. Купите самые красивые чашки для утреннего кофе, новый махровый халат, гель для душа с приятным запахом и убедитесь, что все эти мелочи - совсем не мелочи.

Конечно, у каждого будет свой собственный рецепт хорошего настроения, ведь каждый человек индивидуален, но то, что при желании это достижимо, - несомненно.

Татьяна:

- Конечно, плохое настроение было у меня и раньше - по-моему, это нормально... Иногда мне даже нравилось погрустить, глядя, например, на ливень за окном. А главное - всегда было понятно, что именно плохо... Скажем, если платье, которое понравилось, оказалось слишком дорогим - понятно, настроение падает до того момента, пока не найдешь достойную ему замену. Или на работе объявили, что отпуск в ноябре. Или пришла мама Сергея. Без предупреждения. И Сергей настойчиво предлагает ей остаться ночевать. И она (ужас!) остается, вдруг поняв, что "ой, и правда - так поздно". Какое тут может быть настроение? А сейчас настроение бывает плохим без особых причин. Плохо все, даже то, что в общем-то хорошо. Пригласил муж в ресторан. Замечательно! Но... все, что я примеряла, или не сходилось на талии или не застегивалось на груди. Пришлось надеть балахон, в котором я выглядела лет на десять старше (я его под гипнозом, что ли, покупала?), да еще и брошкой сколоть. Муж терпеливо слушал мои жалобные стоны, успокаивал, как мог, а меня вдруг осенило: а чего это он вообще так старается? Ресторан ни с того ни с сего, ласковый такой, еще какой-то сюрприз приготовил... Сто процентов - у него любовница, вот и пригласил. Вину хочет загладить. И вы еще спрашиваете, какие именно у меня чувства? Да все самые ужасные - то по очереди, то вместе. И сама понимаю, что это зря, и повода нет (в ресторане, где я мрачно выглядывала из своего балахона, выяснилось, что сегодня - день нашего знакомства), но ничего не могу с собой поделать. И поэтому выполню любые ваши советы, лишь бы научиться наконец этим процессом управлять.

Для начала надо помириться с Машей. Я и сама об этом уже думала. Тем более - должна же я кому-то рассказать об эксперименте. "Давно пора, - сказала на все это Маша, - а то ты становишься социально опасной, тебе же страшно слово сказать - или обидишься или расстроишься". А потом за чашкой специального чая для беременных (заботливая все же у меня подружка) мы вместе пытались находить что-нибудь хорошее в самых неприятных ситуациях. Причем у Маши получалось значительно лучше... И на мой вопрос: "Что может быть хорошего в разводе моей сестры?" - она отвечала почти не задумываясь: "Как это что? Да вы все только и делаете, что разбираете их конфликты и успокаиваете! Наконец-то она перестанет плакать и прибегать к тебе среди ночи, станет спокойнее, займется свей жизнью и, конечно, не сразу, но встретит подходящего человека". Ну в общем-то она права: развод в их ситуации является меньшим злом, чем дальнейшая семейная жизнь.

А как же муж, вернее его работа? Тут уж точно никаких плюсов... Маша и тут нашла что сказать: "А разве не ты говорила, что работа слишком тяжелая и неблагодарная? И Сергей жалел, что не закончил университет. Так вот ему и предоставляется возможность все это изменить. Между прочим, мужчины в экстремальных ситуациях способны на большие достижения". Ну надо же... Почему мне самой это в голову не приходило? Ведь единственный вариант, который представлялся мне, включал в себя последовательно нехватку денег, отключение электричества, воды и телефона, продажу имущества и причисление через пару лет к социально неблагополучным слоям населения. Какая же я беспросветная пессимистка... И хотя плюсы сессии во время беременности я все-таки нашла (преподаватели не будут слишком строги к студентке в таком положении и уж наверняка не отправят на практические занятия в организацию на другом конце города), положительному настрою мне еще учиться и учиться.

А вот занятия спортом - испытанное средство. Я и плаванием занималась, и стрельбой, и тренажерный зал посещала года три. Не знаю, что там вырабатывалось в организме, но после часовой тренировки грустить не то что не хотелось - сил не было. (Из моего личного опыта: если злитесь, то лучшего средства, чем подубасить боксерскую грушу, просто не существует. После этого все вокруг, включая начальника, недовольного вашей работой, соседей, недовольных вашей собачкой, и даже свекровь, недовольную абсолютно всем, становятся просто как родные.) Но... проблема-то как раз в том, что сейчас мне не рекомендованы физические нагрузки. Так что единственно доступным видом спорта для меня остается ходьба - двух видов: обыкновенная и мага зинноориентированная (а ничего, тоже хороший спорт, особенно если есть достаточное количество спортивных снарядов - в смысле, хороших магазинов и денег). К тому же можно отвлечься, примерить на себя новый образ и спокойно обо всем поразмышлять. Например, о том, чем бы таким мне увлечься. Роспись по шелку? Хорошо, конечно, но дороговато. Цветы? Нет, я люблю их, когда они уже вовсю растут и цветут, а земля, все эти баночки, удобрения... В общем, отпадает. Фотография? Это интересней. Можно, но фотоаппарат дали друзьям на время... Придется подождать. А вот фотосессия для себя самой - моя давняя мечта. Буквально с детства. Но я всегда была реалистом и поскольку до внешности Синди Кроуфорд мне явно далеко (собственно, до внешности любой модели мне далеко), то мечта оставалась просто мечтой. А вот сейчас у меня есть оправдание - психолог посоветовал. Даже муж не возражал. И... я сделала это!

Ну и дизайном интерьера я могла бы заняться. Во-первых, что-нибудь менять, переставлять - моя слабость; во-вторых, квартира, доставшаяся от бабушки, давно уже ждет, чтобы ею кто-нибудь занялся; ну и, в-третьих, именно в доме больше всего тех самых раздражающих мелочей, которые мне порядком надоели. Конечно, меня смущало, что я о дизайне ничего практически не знаю, но, зайдя в книжный магазин, я поняла, что это как раз и не проблема: два стеллажа от пола до потолка уставлены книгами "Искусство интерьера", "Интерьер вашего дома", "Ваш дом и ваша жизнь" и все в таком духе. Даже на стенде самых продаваемых новинок стояла книга "Интерьер - наука, искусство и философия". Более того, оказалось, что у Маши даже есть знакомый дизайнер, который при встрече оказался еще и хорошим собеседником, и просто милым молодым человеком.

Конечно, я не стала профессионалом, и фотографии нашего скромного жилища не появились в журнале "Лучшие квартиры", но кое-что мне удалось. Во-первых, я убрала полутораметровую пальму из спальни в прихожую (такие большие растения могут нарушать сон); во-вторых, я купила вазу красного цвета (считается, что красный - цвет энергетически очень сильный - помогает бороться с плохим настроением и упадком сил). Кроме того, я вызвала сантехника отремонтировать все подтекающие краны - и вечером того же дня поняла, как замечательно засыпать без тихого, медленно сводящего с ума "кап-кап". Я сама сшила шторы (сшила -громко сказано, я просто купила ткань и повесила на карниз, но получилось здорово!). И наконец, поставила на полку увеличенную фотографию с нашей свадьбы. Мы там такие веселые и счастливые одного ' взгляда хватает, чтобы настроение улучшилось.

...Итак, прошло три недели с того момента, как я с лозунгом "Наше настроение - в наших руках" приступила к решительным действиям. И, при всем моем скептицизме и недоверии к психологии, должна сказать, что чувствую себя намного (намного!) лучше. Что мне понравилось больше всего? Наверное, то, что я познакомилась с новыми интересными людьми, общение с которыми не дает скучать. Хотя, наверное, нет -лучше всего то, что у меня есть увлечение, занимающее все время, которое раньше я тратила на хандру и обдумывание своих обид (и опять же дает возможность общаться с разными людьми).

...А сегодня я получила фотографии и даже не сразу поняла, что это я. Боже мой, я такая красивая, у меня такой чудесный животик... Подробностей не будет - у меня просто нет слов! И вам советую - даже тем (вернее, особенно тем), кто, как и я, бывает своей внешностью недоволен. С хорошим фотографом очень повышается самооценка, когда смотришь на плоды совместного творчества.

Ну а теперь разве может у меня что-то быть плохо? Да у меня все просто замечательно!

У меня тоже были перепады, и особенно в первом и под конец третьего триместра. Я была готова всех поубивать, меня раздражали все и всё. Я старалась как можно меньше появляться на людях. Если нас куда-то приглашали, отправляла мужа самого, так как не хотели ни кого из друзей видеть.

Вообщем, после родов, где-то через месяца два, как гормоны утихли, мне стало стыдно, за то, как я себя вела

Kedra
Ты в этом не виновата, это все природа, и ее нужно принять такую, какая она есть. Так что расслабся и получай удовольствие от самого приятного периода - беременности!

А мне так долго врамя тянется! Мне на УЗИ аж 21 мая, и мне каждый день, как битва за Сталинград! Девчонки, вам тоже время так долго тянется?

Мы тоже планировали и я думала, что как узнаю, что Б. буду летать всю беременность на крыльях от счастья, а не тут то было...я как-то странно все чувствовала, не воспринимала себя беременной и в то же время дико боялась за ее протекание. В первом триместре постоянно были депрессии. Ничего не хотелось делать, валялась целыми днями в постеле, от этого было еще хуже - замкнутый круг + переживала, если что где колнет и как там малышка...раздражалась на мужа,в общем...жуткое было состояние. Сейчас оно отступило, чего и тебе желаю! Терпение. Беременность - это счастье, но и труд.

добавлено спустя 1 минуту:

А мне так долго врамя тянется! Мне на УЗИ аж 21 мая, и мне каждый день, как битва за Сталинград! Девчонки, вам тоже время так долго тянется?

До 12 недель жутко время тянулось, думала, опасный период никогда не закончется, а сейчас...не успеваю смотреть на линейку, а недели бегут уже....

Может начать вышивать? Или макраме плести? Прям не знаю , чем занятся! Когда плохо, тогда лежу, а вот когда хорошо, хочется чем то полезным заняться! А ещё так всем рассказать хочется! Прям язык чешется! Но я знаю, что не стоит пока, тем более даже УЗИ ещё не было. Так переживаю! Ещё полторы недели! ААААА! Муж на работе с 7 до 18, а я сижу не знаю куда себя приложить! была бы на Украине, нашла бы занятие, а здесь...

Главное поддержка мужа и родственников. ТОгда и перепады не будут такими сильными, и чуствовать себя будешь принцесой. А муж, что б гонял вокруг с едой на подносе. И постоянно спрашивал; "что еще дорогая?"

Ну это так помечтали...

У меня очень желанная-долгожданная беременность, когда узнала - чуть не умерла от счастья А потом поняла, что мои непонятные психозы за неделю до этого имели объяснение. Рыдаю теперь постоянно, даже если мультики смотрю, или дедушку старенького на улице вижу... Как бороться не знаю

У меня тоже очень частая смена настроения вроде бы все нормально, но тут же могу зарыдать на пустом месте. Было время мужу доставалось т.к. животик рос и мне казалось что я теперь не такая привлекательная как раньше, но потом постаралась взять себя в руки и когда собираюсь в очередной раз зарыдать стараюсь отвлечь себя чем то

А я и не плачу и не смеюсь. Не покидает чувство тревоги и просто все время кажется, что все плохо и так будет всегда. Сначала пугалась, не знала как бороться с этим состоянием, а теперь плыву по течению. Успокаиваю себя тем, что это гормоны и я не виновата, и что у многих так, надо просто переждать.

Спасибо моему мужу, у него терпение адское. У меня такие зае... бывают, что страшно становится, а он как-то еще умудряется увернуться от конфликта. Хотя бывает тоже нервы сдают. Ведь он тоже волнуется, что будет дальше...

Девченочки, мне первые 3 месяца тоже ничего не хотелось только спать. Причем и днем и ночью. Хорошо что я не работаю. Но перепадов настроения почти не было. Наверное потому что хорошо питалась, много отдыхала и кстати гуляла много у моря. А вот сейчас иногда появиляеться небольшой страх пред родами. Еще далеко, но все же. Боюсь не боли, а чтобы родила сама и малышик родился без проблем и здоровенький.
Справляюсь с этим прогулками на свежем воздухе (пред прогулкой хорошо поешьте в парке. Слушаю как птички поют. Пока вроде помогает.