Потягушки во время беременности

Вроде как не нашла такую тему.
Привыкла я к таким потягушкам, как у кошек (когда трусится все от кончика ушей до кончика ногтей ) Вот теперь думаю, не вредно ли это для маленького человечека?

Ой, я по утрам сейчас когда пытаюсь это сделать, то обратила внимание, что сразу хватает живот. Раньше все происходило незаметно. А сейчас так хочется размяться, потянуться сильно-сильно... и страшно

У меня тоже хватает живот, когда потягиваюсь. А изредка, бывает, и вовсе ногу судорогой скрючит Поэтому потягиваюсь без фанатизма.

Я когда потягиваюсь, тоже живот хватает, а так хочется утречком потянуться сильно-сильно

А у меня это сейчас произвольно получается (может, по привычке), стараюсь животик не задействовать, но все равно страшно, но так приятно потягиваться!

очень хочется попотягиваться... Но недель с 14 жо 20 реально живот хватало, сразу переставала. И сейчас как-то, дискомфорт начинается в животе. Хотя многие потягиваются совершенно спокойно, и противопоказаний вроде нет к этому, но все же, рисковать не хочется.
Помогает перед сном и утром зарядочку делать, но стоя уже, не лежа.ну, такую очень щадящую и спокойную зарядочку-растяжечку.

тоже боюсь потягиваться до треска в ушах, поэтому тяну сначала верх, потом низ. удовольствие не то, конечно, но очень спасает)

Лежа потягиваться не рекомендуется, нам так врачи говорили, когда на сохраненнии лежала..сейчас если хочется с утра потянутся принимаю сидячую позу и тянусь..а зарядку тоже стоя делаю, но все очень аккуратно!

Лежа потягиваться не рекомендуется, нам так врачи говорили, когда на сохраненнии лежала..сейчас если хочется с утра потянутся принимаю сидячую позу и тянусь..а зарядку тоже стоя делаю, но все очень аккуратно!

Еще можно лежа, но с согнутыми коленями. Так не хватает

Вот этот запрет нарушая постоянно, сводит где-то у плеч и ключиц. Тяну руки в стороны.

Мне утром очень хочеться ноги потянуть. Прям как будто залежалась. А когда тяну ноги начинает болеть живот. Но ничего не могу с собой сделать, как то рефлекторно получается.

А изредка, бывает, и вовсе ногу судорогой скрючит опаньки ... Поэтому потягиваюсь без фанатизма.

Я, бывает, забываю обо всём на свете и потягиваюсь. Иногда и прокатывает. Ну а иногда в пупке колет.

Мне очень хотелось потягиваться, иногда забывала, что Б, и делала потягушки, моментально вспоминала))) Потом уже более ответственно относилась к своему положению, а то появлялся тонус мигом

Потом уже более ответственно относилась к своему положению, а то появлялся тонус мигом

Да уж. Ну у меня максимум - в пупке заколет.
Я сейчас ещё просто распрямляю ноги, лёжа на боку, даже не тяну их - сходит за потягушки.

Я уже давно отказалась от потягушек, т. к. сразу живот начинает тянуть. Так что ограничиваюсь выпрямлением ног и рук лежа на боку и то очень медленно и аккуратно.