Йододефицит.Как достичь нормального уровня йода в организме?

а беременным женщинам вроде доза нужна намного больше...

а беременным женщинам вроде доза нужна намного больше...

Да, до 300мкг в сутки. Поэтому всем беременным и кормящим рекомендуют принимать препараты йода.

А я всегда думала, что Йодомарин 200 Берлинхимовский расфасован как раз для беременных)

Спрошу тогда у вас, как специалиста, 200 мкг в день беременной женщине будет достаточно? И не зависит ли доза от того, какой триместр беременности?

SofKova
200 vru для беременной достаточно (если все нормально с щитовидной железой и нет эндемического зоба). Для кормящей мамы эндокринологи рекомендуют 300мкг.
Ко мне можно "на ты".

Насколько мне известно, крайте важно принимать препараты йода в первый триместр беременности, потому что у плода щитовидная железа еще не может в полной мере выполнять свои функции, или не сформировалась еще, а в случае нехватки йода с плодом могут произойти необратимы процессы, касающиеся его утробного развития.

Даже не знала о таком. Получается, нужно начинать пить йодомарин или йодоактив, или что там еще советуют врачи, как только забеременела...

Честно, никогда не думала, что это так важно для ребенка. Это ж получается, из-за этого ребенок может появиться на свет умственно отсталым?

Ну главным образом йододефицит матери бъет по формированию и функционированию мозга ребенка, так что осторожность не помешает.

Можно для пущей уверенности попить какой-нибудь йодомаринчик. А лучше конечно консультироваться с врачем регулярно.
Есть несколько анализов на йододефицит

Невесело, это мягко сказано будет

Так какие методы еще есть, кроме "сеточки", которая испаряется?

А я всегда думала, что Йодомарин 200 Берлинхимовский расфасован как раз для беременных)

вроде бы так оно и есть
ну или для тех, у кого острый дефицит йода.

добавлено спустя 3 минуты:

Невесело, это мягко сказано будет

Так какие методы еще есть, кроме "сеточки", которая испаряется?

анализы разные, в том числе анализ мочи на содержание йода. Но кажется, что все они не дают стопроцентный результат.

Даже не знала о таком. Получается, нужно начинать пить йодомарин или йодоактив, или что там еще советуют врачи, как только забеременела...

Честно, никогда не думала, что это так важно для ребенка. Это ж получается, из-за этого ребенок может появиться на свет умственно отсталым?

Да нужно это потому, что ребенок растет и сосет из мамы много всего, в том числе уйму витаминов , вот почему если витаминчиков не хвтает, то у многих мам после беременности авитаминоз, волосы даже могут выпадать.

У меня подруга много рассказывала о том, что лично столкнулась как и, многие наверняка, с проблемой нехватки кальция. При этом употребляя сыры, молоко... А все даром. И сделала вывод что засчет пищи дефицит кальция не проедолеть

Избыток йода также опасен, как и недостаток. Прочитайте в инструкции к йодомарину. Не стоит его назначать себе самостоятельно. Про беременных и кормящих ничего сказать не могу. Но, во время планирования самостоятельно не надо!!! Это очень серьезно, будет не просто гиповитаминоз, будет большой гормональный сбой, с щитовидной желизой шутить не стоит. Я, когда не знала о коварстве йода, тоже купила себе йодомарин, как витаминки, выпила 4 шт, плохо себя почувствовала, пить перестала, но цикл сильно сбился.

Йодомарин сам по себе ничем никому не опасен - это очень хорошая вещь, если принимать его с умом и в нужных дозах. Естественно, для начала нужно проконсультировать с эндокринологом. Мне кажется, что никто из присутствиющих в теме и не собирается запихиваться йодомарином.

Беременным и кормящим необходимо 200-300 мкг в день. Одна таблетка Йодомарина-200 содержит 200 мкг, одной таблетки в день достаточно и избытка йода не будет, поскольку допустимая доза - 500 мкг.

Естественно, если у вас диффузный или узловой зоб - повышенная функция щитовидной железы, то зачем ваш избыток йода в организме?! К врачу надо ходить.

И не совсем понятно, почему вы выпили 4 таблетки, если это йодомарин 200, то это 800 мкг, очень серьезная доза йода... Вопрос - Зачем?

4 ШТ. - ЭТО 4 ДНЯ. Я не дура пить йод в таком количестве. Эндокринологических проблем не имею, к врачу хожу, т.к. планирую беременность, соответственно обследована.
Свой коментарий написала на основе собственных наблюдений и инструкции к препарату. Про беременных и кормящих не сказала ни слова, читайте внимательнее.
Вы ошибаетесь, многие девушки назначают себе йод самостоятельно, как безвредные витаминки, дескать хуже не будет. Будет, если пить самостоятельно и бесконтрольно.

Dолька, никто же не спорит про посещение врача... Просто дело в том, что акцентировать внимание стоит на глупости некоторых мамаш, а не на самих таблетках, это в ихних руках они превращаются в возможное средство передозировки. Тут выход только поучительная беседа в кабинете эндокринолога

Вот тут согласна. Любое лекарство может вызвать передозировку, но если правильно применять - ничег не страшно, наоборот получите пользу.
Хотя граница передозировки - тоже что-то зыбкое, я с эндокринологом на короткую руку, так он мне говорил, что кое-где даже и по 300-500 мкг в сутки считается нормой

Это же где такое? В украине имеется ввиду?

Нет, точно знаю что есть в США, может еще где подобные дозировки.

Странно, интересно за счет чего такое возможно

Не знаю, может моря далеко? В смысле сравните расстояние от киева до крыма и от центральных штатов до океана, а именно с морей мы должны получать больше всего йода

ну не знаю, я хотьт и в данном вопросе не разбираюсь, но кажется больше грунты и земля играют роль. Отсюда же и база дедовского метода - съесть две косточки от яблок в сутки и все такое

Ну так а резонный вопросы - откуда возьмется в косточках йод, если у нас в земле его сейчас очень мало?

Да ниоткуда... Кто вам сказал что он там есть?) Дедовские методы - это уже не то, что работает, особенно после того что мы с природой сделали

Это был риторический вопрос)) Понятное дело что ниоткуда
А по вопросу дозировки в США - помимо далеких океанов еще может быть они употребляют какие-то элементы, которые конкурируют с йодом, вот и все

Это был риторический вопрос)) Понятное дело что ниоткуда
А по вопросу дозировки в США - помимо далеких океанов еще может быть они употребляют какие-то элементы, которые конкурируют с йодом, вот и все

К примеру? Слышала какие-то курьезные случаи с зубными пастами, но ничего конкретного

Ааа, кстати да. Слышала что-то подобное о фторе, кажется, и что водопроводная вода мешает почти всему йоду усваиваться

Точно - не знаю как там с зубной пасты можно было получить много фтора в организм, водопроводная вода тоже вредна по своему для йода - в ней есть конкурирующий хлор, если подыщу списочек весь скину
Мне дозировку йодомарину посреди курса увеличили, как одна из причин была как раз конкуренция с чем-то, принимала достаточно, а толку было маловато

Интересно, а ведь получается что в таком случае "конкуренции" единственный выход - просто увеличить дозировку?

девочки. советую отличный способо)))
перемолоть фейхоа на мясорубке, залить медом и каждое утро натощак по столовой ложке съедать

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-2032/

Интересно, а ведь получается что в таком случае "конкуренции" единственный выход - просто увеличить дозировку?

Получается так, потому что выискивать а потом убирать конкурирующий элемент - дело глупое. В моем случае это еще на четверть больше йодомарина, да и никаких проблем. Может в америке именно поэтому проблемы

добавлено спустя 1 минуту:

девочки. советую отличный способо)))
перемолоть фейхоа на мясорубке, залить медом и каждое утро натощак по столовой ложке съедать

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-2032/

Ну а где гарантия что в вашем фейхоа нужное колличество йода? Это же продукт, все приблизительно - я с сестрой ни один спор пережила на эту тему)