Послеродовая депрессия

Девочки, решила создать эту тему для тех, кто прошел через депрессию.
Как вы поняли, что это депрессия?
Как она проявлялась?
Как вы с ней боролись?
Как долго длилась?
Кто помог вам выйти из депрессии?

1.Постоянно плохое настроение!? Вам ни что не нравится!? И свет не мил!? Вас никто не понимает!?Вы слышите только то, что хотите слышать!?Вы не такая как все,внешность,пройденные роды,кесарево!?
У вас депрессия!!!!!!

2.Мне все не нравилось, постоянно плакала, постоянно обвиняла себя во всем, казалось что меня ни кто не понимает, во всем упрекала себя, что я не такая как все, что не смогла родить сама и просила кесарево...

3.Внушала в себя что все в порядке, что это всего лишь депрессия, и ради ребенка и родных я должна с этим бороться, больше гуляла с малышом и близкими, вместе купали малыша, старалась постоянно быть в деле, и так же спать вместе с малышом.

4.Сразу после родов до двух трех месяцев.

5.Близкие и родные,они с пониманием относились ко мне,в чем я им очень благодарна,так как не легко выдержать когда кто то постоянно в плохом настроении,постоянно что то не нравиться,и заводит других.
Я очень благодарна что они были со мной и помогли с этого состояния выйти,говорили что все в порядке и что я самая хорошая

Всем удачи и ни каких депрессий.

Девочки, вот уменя слава Богу не было послеродовой депрессии -я была так счастлива что наконец-то все закончилось, что я больше не беременна и у меня есть моя маська, что ни о какой депрессии не могло быть и речи! зато почти всю беременнсоть у меня была жуткая предродовая депрессия...Жуууууть...Бррр..Никому не пожелаю.. Надолго отбило охоту быть беременной Сначала вообще говорила, что скорее еще усыновлю ребятенка, чем буду ходить беременная Сейчас -то конечно понимаю, что природа по-тихонечку берет свое
Вот у моей подружки была ужасная послеродовая депрессия, пила сильнейшие анитидепрессанты, ее даже госпитализировали там и вылечилась..

У меня была да еще и какая, меня с ротдома сразу перевели в паталогию новорожденный и на целый месяц, туда ни родных не пускали ни выйти на улицу вобщем дурдом. Там и начало срывать крышу и срывало ее серезно, хотелось домой все время рыдала, говорила что нихочу я больше ни ребенка ни чего нехочу отпустите меня домой. В ротдоме ребенка не давали ничему не научили , а там все сразу свалилось на меня кормления сцеживание .......... и диагноз ребенка и его обследования было страшно от неизвесности что с малым и чем это ему грозит .............страшно вспомнить. Боротся а как сней будеш боротся ну уговаривала себя, убеждала что все это надо пережить потом все будет замечательно, что все это времено дальше попустит, но все это слабо помогало. Правда врач попалась хорошая видя мое состояние разрешила мне пойти домой на несколько дней а вместо меня с сыном побыть моей маме, вот побывав дома меня немного попустили и в больницу я уже возвращалась с другим настроем более уравновешенная и спокойная. вобщем так по чуть чуть и отходила от дипресии. А жизнь снова стала замечательной толлько тогда когда выписали домой.

Лилу, а что с сынишкой было?
у меня вроде пока ничего подобного нет.
Просто хочется, чтобы папа больше участия принимал, а когда у Саньки сильное раздражение на шее было и он целый день плакал, я с ним ходила и сама ревела, потму что мне было его безумно жалко...вот
Я где-то читала, что организм от беременности и родов отходит 9 месяцев, а вы как думаете?

Дарина, Злюка, Фишка и другие недавно родившие, а что вы на эту тему сказать можете?

У меня что-то типа депрессии было, сразу после родов. Но как я поняла она появилась у меня из-за родственников, которые то и делали, что все время что-то мне советовали, говорили, что мне делать, а что нет и т.п. Но сейчас вроде всё тьфу-тьфу-тьфу.
С кем-то поругалась, кого-то поставила на место... Вообщем, теперь меня не трогают И Слава Богу

Пишет сестра Оли! Девочки все у кого были проблемы связанные с послеродовой депрессией и все кто знает как с ней бороться и как её победить,большая просьба откликнутся и поделится своим опытом!

Депресия - это необходимые организму неготивные эмоции, т.к. происходят быстрые изменения гормональные и физические, а это возможно если мозгу дан сигнал об опасности, о неготивных внешних факторах. Так что эти эмоции очень нужны для быстрого востановления! НО... Они не обязательно должны быть внутреннеми!

Очень хорошо собственные проблемы заменяет просмотр фильмов-катастроф, мелодрам с плохим концом (только не наших!),драм где главный герой мужчина-мачо или хлюпик. А также книги, но здесь с жанрами тяжелее всё зависит от писателя. Могу посаветовать Эрих Мария Ремарк "время жить и время умерать" , "На западном фронте без перемен" , "Три товарища". Мария и Сергей Дьяченко "ведьмин век", "долина совести"(также есть аудио книга , мне очень понравилась!!!).
Ещё родственники могут придумать какую нибуть проблему со слезами и душевными переживаниями, только чтобы молодую маму не косалось!!! Но это помогает хуже

shoegal, а как она проявляется ? может Оле помошь нужна, устала физичесски, т.е. помочь посидеть с ребенком, пусть с мужем в киношку сходят, или просто подежурть ночью, что б она 1 ночку выспалась, депресия мне кажется часто от того что сам не сможешь справиться с проблемами или одиночествам, а самое тяжелое это у мама молодых, все ж ложится на их плечики. Или к примеру взять на себя купания малыша и массажик, лишние 40 минут не помешает...
не знаю помогла или нет...

shoegal
Помощь и подержка близких сейчас очень важна!
Оставьте кого нибудь с детём и дайте прогуляться вечерочком с мужем/подругой/сестрой
Я за неделю вечерних прогулок (по 30-40 минут) пришла в норму
Можно и сходить куда-нибудь...в кафе/ресторанчик но при условии что это совсем рядом с домом и в руках мобильный телефон
Поплакать тоже хорошо но от этого молочко горчить начинает и масявочка плохо его кушает

Вот у меня по ходу тоже депрессия!
По возарвщению из роддома вообще недлею напролет ревела как причумленная! Сестра выводила из этого состояния! Мне все время казалось что я щас что то сделаю не так, не могу это не могу то! Физическое состояние оставляло желать лучшего! Щас вот плакать перестала...но бывает....и что у меян бешенной любви нет к маське, может я плохая мать...., мне почему то кажется что я не смогу нормально ее воспитать...дурдом какой-то
Тока камнями не кидайтесь и так...ху...о!

kisya, любовь к малышу не всегда возникает с первого взгляда, поэтому успокойся, вы с малышкой будете постепенно узнавать друг друга и любовь будет приходить постепенно. Старайся больше отдыхать, не бойся сделать что-то не то, все у тебя получится и ты воспитаешь замечательную дочку! Знай, что этот период скоро пройдет, так как закончится гормональная перестройка организма.
Держись, а мы всегда поддержим или посоветуем!

kisya

да это она родимая... пройдет. спросто перетерпи, попроси помочь. это все гормональное.

missEgo
Vikulia

Вчера вот сижу смотрю на нее она ревет и я вместе с ней..и понимаю, что нельзя этого делать ,что ей все это передается...блин, а остановится не могу!

missEgo
Vikulia

Вчера вот сижу смотрю на нее она ревет и я вместе с ней..и понимаю, что нельзя этого делать ,что ей все это передается...блин, а остановится не могу!

я представляю как тебе тяжело мне сейчас стыдно, что я ничего пока к ребенку не испытываю, меня все время спрашивают, ну как ты, ты его уже любишь?! а я до сих пор толком то и не осознаю что Б незнаю, и дипр у меня по этому поводу был и ступор, что будет потом Незнаю!!!!!

kisya
зая, у меня пока нет рожденного малыша - но скажу тебе так, как говорит моя психолог - МАТЕРИНСКИЕ чувства не возникают вот так, с бухты-барахты , для этого нужно ВРЕМЯ . Девочки правы - у тебя ГОРМОНАЛЬНАЯ перестройка .Скажу тебе больше - у мня сотрудница на работе как-то призналась что она стала испытывать чувства к совему сыну через...8 месяцев , а до этого уже думала что она не мать, а монстр какой-то . А теперь(ей сыну 5 лет) она как самая настоящая самка в горло вцепиться за сына... Ты главное не думай что ты плохая, поверь - если бы тебя не гробило твоё состояние, тогда можно было бы рассуждать о "плохости"

я не осазновала до моемнта пока она пинать меня не начала......Когда мася в животике и у тебя на руках уже - немного разные вещи
Я люблю свою капельку...но какая то это любовь...как бы скрытая что ль...даже объяснить не могу! я ее когда укачиваю...иногда как возьму как зацелую ее всю...а потом реву! Мне б сказали....я подумала что человек с ума сошел

kisya
солнце , у меня муж по сей спрашивает люблю ли я малыша - а я не знаю что и ответить , не потому что я не люблю, а наверно потому что я, как мужик -пока не увижу - не пойму , т.е. часто женщины жалуются, что мужики так - типа "ну нет же еще ребенка, вот когда родиться - полюблю", а женщина по умолчанию любит. Так вот не все женщины одинаковые я, допустим, может и не сюсюкаюсь со своими, более того меня от такого коробит , но я четко знаю - что прибью любого, кто их попробует обидеть . Любовь она же не в "муси-пуси" выражется...Она глубже и ненадо думать что та которая облизует своего ребенка с ног до головы, любит больше нежели та, что любит сдержанно...

Моргана

Приветули дорогая)) Я ее даже когда увидела...лежу на кресле смотрю...и нифига не вижу не понимаю...тупо смотрю и все!
Щас вот даже понять не могу че реву....возьму ее на руки и прям зацеловываю....она аж бедная вся кряхтит...а потом реветь начинаю! Прям ощущение, что рехнулась Наверно через пару месяцев все устаканится...главнео чтоб состояние этоя не пропустила дальше дозволеного! Может просто устала...и поэтому щас такая реакция!

kisya
да ладно, я тут иногда мужа по ночам до слёз зацеловываю , потому что знаю - он моя...УЯЗВИМОСТЬ , любовь - это когда в душе кровоточащая рана, типа "а что с ним, а где он, не холодно ли ему...", теперь я прикидывая что через пару месяц станет еще на одного такого человека больше - и у меня будет ДВА уязвимых места

с мужем таже фигня у меня
будем бороться и бороться....

kisya Киса, да...эт самая настоящаядепрессия. Но ты главное пойми, что те кто не любит, не делают тех вещь, о которых пишешь ты. Они даже не задумываются о них. Если к примеру ты не любишь своих соседей, ты ж с ними не целуешься, или не переживаешь как они там, а тебе пофиг. так ведь? и с ребенком та же ситуация. Именно из-за любви к своей крошечке, ты очень переживаешь, и волнуешься. Ты хочешь быть идеальной, в каких то моментах незнаешь как поступить. Спроси у своего сердца, оно всегда подскажет. А реветь не нужно. Попробуй постоянно улыбаться, через силу, и все быстро придет в норму. И не настраивай себя на то что ты чего то не можешь, а скажи: Я все могу, пусть не идеально, не так хорошо, как нужно, но я все сумею, и все получится! Как там говорилось? "Я самая абаятельная и привлекательная"

прям как то ты все в точку описала....Спасибо..будем улыбаться

А здесь врачи считают, что послеродовая депрессия - это вполне нормальное и обоснованное с физиологической точки зрения явление (перестройка гормонов) и от этого никуда не дедься, но только на имеет свои "сроки" и "нормы" , вроде того, если что то выходит за рамки сроков или норм - тогда надо уже бить в колокола.

Девочки, у кого есть малыши... делитесь какими методами перебарывали свою депрессию???

Девочки, у кого есть малыши... делитесь какими методами перебарывали свою депрессию???

Сама себя заставляла приходить в себя....потому что слабинку тока даешь себе и начинается истерика, а если еще и пожалеет кто-то...все "пиши- пропало". Уговаривала себя каждый день, что так нельзя, надо остановится, дальше-хуже....спустя недели 2-3 тока начала успокаиваться, а так каждый день ревела...свет белый был не мил! Но прошло и я рада....надеюсь у тебя не затянится эта ерунда

talishka
да не у всех она и бывает на самом деле...вообще конечно рождение ребенка многое меняет и надо привыкнуть к новому образу жизни и маме и папе..и не всегда проходит все как ты думаешь..но есть вот это перестройка а есть имено депресняк...
а вообще надо держаться...и заставлять себя не вешать нос,ну и хвост пистолетом есссесно!все будет ок

добавлено спустя 5 минут:

что мужики так - типа "ну нет же еще ребенка, вот когда родиться - полюблю", а женщина по умолчанию любит. Так вот не все женщины одинаковые я, допустим, может и не сюсюкаюсь со своими, более того меня от такого коробит , но я четко знаю - что прибью любого, кто их попробует обидеть

ну вот это и есть любовь
и не все мамы с первой сикунды испытывают..ну как сказать..вот рах и все..люблю не могу...зачастую это..ну вот как тебе доверили под личную ответствиность...
т.е. ты любишь..но проявляеться,выходит через какое-то время...

Всем привет!
У меня депресняк начался, когда я дома начала сидеть (в декрете), еще на месяц раньше ушла с работы. Это был кошмар. Потом надыбала вот эту статейку, почитала и стало легче:

Всем депрессивным будущим мамашкам посвящается
Дневник зародыша

2 недели после зачатия:
А кто это тут у нас бегает по комнате с положительным тестом на беременность и орет: "а как же фигура, а как же карьера"? Никак моя мамаша. Дотрахалась. А что ты хотела? Любишь кататься, люби так сказать и того...Все, теперь твоя фигура будет одеваться в ателье для пошивки авто-чехлов, а карьера состоять в том, чтобы приносить папаше в зубах тапочки, дабы он не сбежал к другой, с карьерой и с фигурой. Ибо настал Я, и ты обязана создать мне идеальные условия для выращивания в полной семье. А если не создашь, то будешь виновата. Впрочем, ты теперь всегда будешь во всем виновата.

4 недели после зачатия:
Что? Зуб болит? А тебя предупреждали что зубы надо лечить до зачатия Меня. Вот иди теперь и лечи зуб. Без наркоза. Потому что от наркоза у Меня может быть 15 отклонений и 18 паталогий. И виновата будешь ты.

5 недель после зачатия:
Что это ты тут жрешь???? Корейскую морковь??? Буээээээ...... Пирожки??? Буэээээ.... Шоколад??? Буээээээээ...... Картошку жаренную??? С котлетой????? Буэееееееее..... Иди, штукатурки погрызи. Она Мне полезна, говорят. И вообще, не забывай каждый день к семи утра сдавать свежую мочу. А то вдруг в ней белок??? И 18 патологий и 36 отклонений у Меня в результате твоей безмозглости??

12 недель после зачатия:
Так. Ты чего это на витрину этого паршивого бутика выпучилась??? Нам это не по карману!!! И вообще, дуй в авто-ателье, чехол на себя заказывать. А лучше чеши домой и вышивай Мне чепчики. Гладью. Не умеешь вышивать??? Папаша! Ты на ком женился???

18 недель после зачатия: Ты куда поперлась??? В какой еще ресторан??? Какие еще друзья??? Что ты жрешь???? Суси..суси она ест...иди печенку не прожаренную ешь и рыбьим жиром запивай... АААААА...она пиво пьет.....алкоголичка!!! Пьяница мать - горе в семье...у меня будет 15 патологииийй...выплюнь...ииик.. Ббыввыли дднии ввеселыее....Буээээээээ. На вот тебе изжогу. И похмелье. И все она врет что стаканчик выпила. Два литра. Нет, три. И литром водки запила. Так что, папаша, не пускай ее ни в какие...
рестораны. И друзья у нее еще те.. тюрьма по ним плачет!!! Пусть дома сидит и вяжет Мне костюмчики. Что, вязать не умеет??? Папаша!! ну ты понял, да?

22 недели после зачатия:
Ну куда тебя опять несет? В парикмахерскую? Ты что, не в курсе, что волосы стричь-дурная примета. А красить-чревато 18 паталогиями. Вообще не понимаю что ты в этом интернете читаешь.. пишут же, у женщины в период беременности должен наступить синдром гнездования-обустройства жилища. Взяла б, полы перестелила, обои б переклеила, надо ж Мне на чем-то рисовать будет. Кстати, не забудь про мочу.

28 недель после зачатия:
А это еще что такое?? Какой еще секс?? Ты что, не знаешь, что у Меня от этого вообще черте-чё случиться может??? Папаша интересуется?? Маньяк этот папаша. Только маньяк может интересоваться такой бесформенной отекшей коровой как ты. Добавлю-ка Я тебе еще пигментных пятен, чтоб не интересовался. Извращенец.
Пусть деньги идет зарабатывает. На взятки в институт, куда Я когда-нить буду поступать.

36 недель после зачатия:
Что, не спится? Мечтают они... хы... как Я стану олигархом, чемпионом мира по теннису и скрипачом виртуозом... да с такими бестолковыми родителями до совершеннолетия бы дотянуть. А вот тогда Я позвоню из казино папаше и сообщу, что только что проиграл наш фамильный свечной заводик под Самарой. Шутка. Я остроумный, ага. Заводик... нету никакого заводика... ну да ладно, проиграю папашину стереосистему.

40 недель... Что-то я тут засиделся...пора-пора. В глаза хоть этим родителям взглянуть.. Так, пошел. ААаа

добавлено спустя 1 минуту:

А вот послеродовая меня как раз сейчас и добивает.
После рождения малышки я плакала только один раз - когда у нас наглым образом забрали нашу КОШАРУ. Но это прошло.
Ребенок у нас был спокойный, я ночью спала пока не наступил декабрь. Вот с начала месяца ребенок стал капризный, ночью висит на груди. Днем есть отказывается, спит талько на руках. Раньше в девять у нас отбой был, а теперь ложимся в полноч или того позже. Я понимаю что у многих так с рождения но у меня было не так. Живем отдельно, бабушки приезжают редко - раньше это был большой плюс а сейчас так хочется помощи . А точкой кипения стала комондировка мужа - дите кричит сутки напролет а я совсем одна , ох и влетело мужу по возвращению, хотя понимаю что он не виноват. Сама рыдала три дня к ряду. Сегодня вроде попустило но настроения все равно нет. Вот пойду в четверг и обкарнаю свои патли - вдруг поможет Главное до четвегра дожить. И почему то нету новогоднего настроения.

А точкой кипения стала комондировка мужа - дите кричит сутки напролет а я совсем одна

все можно себе обьянить...у всех естьт акие ситуации..у нас тоже папа узезжал на две неделе..ну побыла какое-то время матерью одиночкой..только все таки муж то есть и он е виноват в том что ему нужно в командировку и что в это время так вел себя ребенок..ищите во всем положительное...
а еще не зняу..мне кажеться большая ошибка..многих женщин..не надо полностью расчитывать на мужа..с рождением ребенка..расчитвайте только на себя..все равно больше времени придеться возиться вам..и это собственно нормально..конечно папы должны помагать..но..когда ты ждешь иц хего-то не получаехь ( в силу разных причин) это намного тяжеле,если не расчитываешь и получаешь..а пап надо пааллелно привлекать к купаниям,гуляием,но все равно основное-на мамах

Мне страно вспоминать первые недели после выписки из РД. Я плакала, мне казалось, что теперь наступил конец моей свободной жизни, больше не будет только меня и мужа, а теперь появился лишний человек - наш ребенок. Это было просто ужасно, я не хотела брать дочь на руки, меня раздражал ее плач. Мне все время казалось, что я не справляюсь, никто мне не помогает. А потом я заболела, температура 39,пневмония. меня собрались класть в инфекционку, разлучать с ребенком. Я опять была одна целыми днями, ничего не успевала, только под вечер вспоминала, что не ела весь день.
А потом прошло время, именно оно мне и помогло справиться с депрессией. Теперь я вспоминаю те дни как кошмарный сон Пусть немного времени прошло после родов, все равно многое изменилось. Я обожаю совю доченьку и нет на свете другого, более дорогого мне человечка.