Что я сегодня сделала полезного для здоровья

Выпила свежевыжатый морковный сок
Прогулялась с подругой пешком вокруг своего района

дала себе слово не нервничать, не заводиться по любому пустяку, относится ко всему философски, на проблемы работы забить и начать наконец-то наслаждаться декретом - половину за день выполнила

а я должна есть печень трески и я ее ем!!! надоела!!!!

lilu2929 уууууууууу печень трески такая вкусная,а полезная какая
А я орехи килограммами ем и яблоки

а я наелась бананов и сходила на очередную тренировку

А я вчера наконец-то купила антиварикозные компрессионные колготки,которые прописала врач и сегодня первый день в них ходила!разницу конечно не очень-то заметила(без колготок и в них),но всё равно буду ждать улучшения!!! Всем желаю крепкого-прикрепкого здоровья!!!

Поцеловала сынишку...

Перестала курить с утра перед работой, на работе некогда, так что только вечером разочек.

Гуляла с дочкой. Свежий воздух+упражнения с 8-килограмовой гантелей (Доча на ручках гуляла )

добавлено спустя 26 секунд:

Вспомнила, еще контрастный душ

сделала медосмотр

Летом видимо все расслабляются
А может наоброт, проводят дни с максимальной пользой для здоровья

утром съела овсяную кашку с яблочком

утреннюю зарядку