Безопасная поза для сна в начале беременности

Я тоже сплю вроде на животе, вроде на боку. Стараюсь под коленку одеяло запихать. Врач ничего не говорила мне, когда прекращать спать на животе. Но прямо плашмя на животе я уже давно не сплю. Мне кажется, что при неправильной позе должен ощущаться дискомфорт, а если мне не давит ничего, то малышу, наверное, тоже.

Трикси
ну я тоже не на животе фактически сплю)))).....на животе мне неудобно(((.....хотя раньше очень любила!!!


просто в такой позе....(с подушкой под ногой и животом)...получается что ты вроде и на животе...и на боку)))...и удобно и не давит))

Сплю как смогу иногда получается на животе, иногда уже нет. Хотя спать на боку честно говоря поднадоело

Я как забеременнела сразу же не стала спать на животе, мне было не удобно, может изза матки, я незнаю, сейчас 18ая неделя я не разу не спала на животике практически с 1го дня.

Я всегда спала на спине и после того как забеременела тоже. Иногда на боку, но никогда на животе. Мне на животе неудобно.

Любимая поза для сна: на животе обняв руками подушку, но уже с 5-той недели стало так спать неудобно, крутилась как юла всю ночь. На спине и на боку не люблю и не привыкла и никогда так заснуть не могла, а теперь ещё и на животе не могу невысыпалась ужасно, но через несколько таких ночей после долгого верчения самой удобной позой было наполовину на боку наполовинуну на животе (одну ногу согнула), и на животик не давит и пузико не свисает и щас так сплю, ещё последнее время могу на боку подушечку маленькую под животик положу чтоб вниз не тянул, и ещё иногда замечаю могу недолго на спине поспать(что раньше для меня вообще невозможным было)
Вобщем какую позу тыб не выбрала если тебе спать так нельзя то ты и не заснёш, да и как не старайся засыпать в другой позе а всё равно как заснёш так сразу перевернёшся так как тебе удобно!

Я раньше всегда на животе спала.. И засыпала я моментально... А теперь на животе стараюсь не спать, отчасти не удобно, отчасти на подсознательном уровне уже настроила себя, что надо отучатся спать на животе... Вот и приходится засыпать на боку или на спине и из-за непривычных и неудобных поз подолгу не могу уснуть, лежу ворочуюсь с боку на бок...

До Б. моя любимая поза это спать на животе и как цапля: одна нога подо мной согнутая, а вторая выпрямлена. Теперь стараюсь на бочок ложиться, надо привыкать Врач категорически запретила спать на животе

Я сейчас сплю только на боку......, то на правом, то на левом, очень редко на спине....

До 14 неделек переодически спала на животе, а теперь только на боках!

Моя самая любимая поза на животе. На спине просто физически заснуть никогда не смогу. Не представляю как я буду на поздних сроках спать.

До Б. моя любимая поза это спать на животе и как цапля: одна нога подо мной согнутая, а вторая выпрямлена.

Вот у меня такая тоже любимая поза! и подушку обнять двумя руками...

а в начале беременности спала как хотела, потом уже на боках. сейчас сплю на спине и на животе подогнув одно колено к груди, вот удивляйтесь просыпаюсь и понимаю что лежу на пузе. нам 38 недель.

Я засыпаю только на животе. Иногда сплю на боку, но на спине не могу уснуть. А теперь приходится избирать безопасную для малыша позу. Читала, что лучшая поза во 2-м и 3-м триместре - на левом боку, на животе нельзя, на спине не желательно из-за давления на позвоночник.

Я засыпаю только на животе. Иногда сплю на боку, но на спине не могу уснуть. А теперь приходится избирать безопасную для малыша позу. Читала, что лучшая поза во 2-м и 3-м триместре - на левом боку, на животе нельзя, на спине не желательно из-за давления на позвоночник.

во втором триестре и начале третьего на спине спать можно, а вот после 30 недельки ,лучше не стоит...да ты и сама поймешь это с большим животом)

Я засыпаю только на животе. Иногда сплю на боку, но на спине не могу уснуть. А теперь приходится избирать безопасную для малыша позу. Читала, что лучшая поза во 2-м и 3-м триместре - на левом боку, на животе нельзя, на спине не желательно из-за давления на позвоночник.

во втором триестре и начале третьего на спине спать можно, а вот после 30 недельки ,лучше не стоит...да ты и сама поймешь это с большим животом)

Мне все же на боку удобнее На спине вообще не могу уснуть

На рнних сроках спокойно спала на животе, потом живот начал мешать и начались проблемы, на спине спать не могу, не засыпается.....на левом боку тяжело - мешает стук собственного сердца ....сплю на правом и в итоге все немеет...плохо конечно высыпаюсь...но шо делать

Я все еще сплю на животе Мне удобно и не чувствую масика совсем. Он наверно еще маленький

QF ПОДУШКУ ПОД ЖИВОТ ПОДКЛАДЫВАЛА))) Было очень удобно)))

Я сплю сейчас как хочу и как мне удобно Жывот мне совсем не мешает. А потом буду спать как пузожытелю будет удобно

До беременности всегда спала на животе, когда узнала, что беременна продолжала спать на животе недельки до 16-18, потом животик стал мешать. Сейчас приходиться спать на боку (сплю попеременно то на правом, то на левом), иногда просыпаюсь на спине.

Я пока полу боком сплю. Пузо на подушку кладу и супер) Или на боках по очереди.

Я раньше,до Б. всегда спала на животе.Сейчас (11 недель) я заснуть могу на животе, но, что удивляет, я уже могу и на спине спать, хотя до Б. никак не могла так спать.

На животе не могу - дышать тяжело тока на боку..
А вот, что я вычитала в мед журнале:

На ранних сроках беременности, когда матка имеет небольшие размеры и защищена лобковыми костями, спать можно в любом удобном для вас положении. Но со временем, сон беременной женщины станет беспокойнее, из-за неудобства позы. Когда живот станет более ощутим, и молочные железы станут чувствительными к сдавливанию, от привычных поз для сна придётся отказаться.
Если вы любили до беременности спать на животе, то эту позу придётся заменить. По причине постоянно растущего живота, вы будете себя чувствовать лежащей на мячике. Спать на животе в это время опасно, еще из-за слишком сильного давления на плод.
Намного удобнее будет лечь на боку, свернувшись калачиком вокруг своего будущего малыша. Спать на спине во время беременности гораздо удобнее, чем на животе. Но сон на спине во время беременности чреват такими последствиями, как боль в спине, обострение геморроя, затруднённое дыхание и кровообращение, а также понижение кровяного давления.
Лежать на спине при беременности крайне опасно, потому, что масса беременной матки располагается на позвоночнике, кишках и нижней полой вене, отвечающей за возврат крови от нижней части тела к сердцу.

Наиболее подходящей позой для сна при беременности является положение на левом боку. В такой позе улучшается приток крови к месту, где расположен ребёнок, улучшается работа почек, что способствует уменьшению отёчности ног и рук. В этой позе для удобства часто закидывают ногу на ногу, или ставят между ногами подушку или свёрнутый плед. Если вы проснулись ночью в какой-либо другой позе, немедленно перевернитесь на левый бок. Это отличная поза для хорошего сна, благоприятно воздействующая на будущую маму и её малыша.

Ура! я как-раз всегда любила спать на левом бочку! буду и дальше продолжать

Я спала от начала и до конца беременности на спине. На боку уже в конце беременности, когда дышать на спине было тяжело.

Я тоже любительница сна на животе. О вот последние дни ощущаю дискомфорт. Просто не могу улечься удобно на животе, приходиться на бока переворачиваться)).

У меня ещё нет огромного пузика)))) Не знаю, как быть когда вырастет, я обожаю спать на животе, согнув одну ногу)))))) Пока так и спю

Если честно, я последнее время сплю вообще ужастно. Часто просыпаюсь(((

сплю на боку левом

мне вообще никак неудобно.. тянет со всех сторон..эх