Ближе к весне начинается массовое движение, которое одним словом можно назвать «похудение». Женщины начинают задумываться о летнем гардеробе, критически разглядывать себя в зеркале, взвешиваться по утрам, томно вздыхать и выискивать в Интернете разные методики приведения себя в порядок. И что самое удивительное, 90% всех этих недовольных собой выберут добровольное морение себя голодом, вместо занятий спорта. Оказывается, им рецепты диеты Протасова, и других знаменитых диетологов намного милее.
Что это на самом деле — всеобщая лень или действительно диеты эффективнее спорта? Факты и медицина говорят все-таки о том, что это лень матушка. Даже зная все минусы диеты: головокружение, постоянное чувство голода, подавленное настроение, апатия, раздражительность, низкий гемоглобин, снижение тонуса мышц и т. д. женщины все равно предпочитают истязать себя голодом. Да, да, именно голодом. И что бы кто там ни говорил о том, что существуют диеты, которые полностью держат в балансе витамины и микроэлементы, необходимые организму — чувство голода будет преследовать женщину с утра и до вечера. Его можно немого лишь приглушить, но не убрать полностью.
Плюс ко всему, задумайтесь: допустим, вы похудеете на 10, 20 и больше килограмм. Вы уверены, что это решит ваши проблемы и вы получите тело, о котором мечтали? Нет. Вместо него вы получите массу растяжек, обвисших тканей и гору дряблых мышц. Только спорт и регулярные тренировки способны действительно решить эти проблемы.