Прогулки на свежем воздухе — это важная часть жизни ребенка. Все беременные хорошо осведомлены о пользе пеших прогулок, поэтому уже с рождением малыша уделяют этому должное внимание.
Наиболее часто задаваемый вопрос от новоиспеченных мам — сколько должна длиться прогулка. Ответ: не менее двух часов в день. Но, опять-таки, не все так просто и однозначно. Многое зависит и от возраста, характера или других обстоятельств (например, погодные условия).
- Так, например, новорожденный ребенок спит много, поэтому и гулять в коляске может столько, сколько позволяет его сон. Но бывает, что ребенок в силу разных причин спит мало или отказывается спать в коляске и поэтому длительная прогулка превращается в настоящую пытку. В таком случае не стоит насиловать малыша, лучше выходить на улицу несколько раз в день, но ненадолго.
- Дети от 1-3лет вполне способны провести на улице более двух часов, если их заинтересовать должным образом. Песочница, парк, развлекательный центр на свежем воздухе — это далеко не полный перечень подходящих мест для прогулок. Как правило, дети в этом возрасте еще плохо контактируют друг с другом, поэтому родителям нужно позаботиться об их досуге. Так, ребенку, которому едва исполнился год можно показывать различные предметы экстерьера, которые могут отвлечь его внимание, вызывают интерес. Отлично подойдет замысловатый дизайн водоема, яркие аттракционы, фонтаны, в общем, все, что способно удерживать его внимание.
- Дети от 3-хлет уже способны"дружить» с однокашниками. Им интересно налаживать отношения, играть чужими игрушками и т. д. Не стоит ребенка ограждать от общения, наоборот, идите с ним туда, где есть дети. Чаще всего это парки, детские площадки. В этом возрасте дети учатся делиться, общаться, поэтому не выходите из дома без игрушек. Учите ребенка следить за своими вещами, бережно относиться к чужим.
- Дети от 6 лет — это уже школьники. Школа быстро делает детей самостоятельными, поэтому не удивляйтесь, если малыш однажды попросится выйти на улицу самостоятельно. Стоит ли отпускать ребенка одного? Это каждая мама должна решить для себя самостоятельно, так как условия у всех разные, дети тоже. Но помните, что каким бы самостоятельным не был ваш малыш, присмотр за ним все еще необходим. Как правило, дети в этом возрасте играются сами, место выбирают также самостоятельно. Детям интересны площадки, подъезды, укромные места. Ничего плохого у них на уме нет, но следить за его поведением, друзьями и влиянием на него со стороны друзей постарше нужно.
С увеличением возраста длительность прогулки также увеличивается. Иногда ребенок готов целыми днями пропадать на улице. Это нормально, значит, ему интересно. Главное, чтобы прогулка не была в ущерб учебе или другим более важным делам. Иначе вы рискуете вырастить ленивого, безответственного человека.
Что делать, если прогулка не в радость?
Да, такое тоже случается. Отказ ребенка выходить на улицу не может появиться на пустом месте. Ищите причину. Возможно, его кто-то обижает (например, была драка с одногодкой), напугал (собака, какая-то неприятная сцена и т. д.), или наоборот, он сам сделал нечто, что заставляет его избегать прогулок (например, стащил чью-то игрушку, теперь ему стыдно). Ситуаций и причин может быть масса. Важно не только найти причину, но и терпеливо, мягко ее устранить. Если чувствуете, что все зашло слишком далеко и самостоятельно вам не справиться — лучше обратиться к специалисту за помощью.