Партнерські пологи: чому важлива підтримка близької людини

Традиційно вважалося, що пологи — виключно «жіноча справа», а присутність чоловіків чи інших рідних небажана. Проте сучасні партнерські пологи довели, що підтримка близької людини дуже важлива для мами в цей непростий час. У статті ми розглянемо переваги присутності партнера на пологах, його практичну й емоційну допомогу, поради щодо спільної підготовки до цієї події.

Що таке партнерські пологи

Партнерські пологи передбачають присутність нарівні з породіллею близької їй людини — чоловіка, мами, сестри тощо. Це може бути як чоловік, так і жінка — головне, щоб ця людина надихала впевненістю та вселяла спокій своєю підтримкою.

Партнер допомагає обрати зручні пози, слідкує за диханням, робить масаж, пропонує воду, просто тримає за руку — словом, піклується про маму, аби пологи пройшли легше.

Переваги присутності партнера

Чимало досліджень довели, що присутність партнера або іншої близької людини має значні переваги для мами і дитини:

Покращується самопочуття і настрій породіллі.
Знижується рівень стресу і тривожності.
Менша ймовірність ускладнень та кесаревого розтину.
Скорочується тривалість пологів.
Зменшується відсоток застосування знеболювальних препаратів.
Підвищується впевненість у власних силах.
Покращується контакт «мама — дитина» відразу після народження.

Отже, фізична та емоційна підтримка дорогої людини суттєво полегшує пологи та робить їх приємнішими.

Практична допомога від близької людини

Під час пологів партнер може надавати цілком конкретну практичну допомогу:

Допомагати зі зміною пози, вдяганням халата, особистою гігієною.
Робити легкий розслаблюючий масаж спини, рук, ніг.
Стежити за правильним диханням мами, робити його разом з нею.
Зволожувати обличчя, пропонувати пити і їсти між переймами.
Відволікати розмовами, читанням, музикою.
Фіксувати час початку пологів, тривалість і частоту переймів.
За потреби викликати лікаря чи допомогти дістатися до лікарні.
Бути поруч під час пологів, тримати за руку, обіймати.

Тож практична участь партнера значно полегшує фізичний стан породіллі.

Емоційна підтримка як запорука успішних пологів

Окрім практичної допомоги, не менш цінною є моральна підтримка партнера під час пологів. Його присутність допомагає жінці відчувати себе впевненіше, спокійніше і не самотньо.

Партнер може:

Підбадьорювати, хвалити і вселяти впевненість.
Відволікати від негативних відчуттів розмовами про приємне.
Нагадувати, що все йде добре і скоро буде радісна зустріч з дитиною.
Створювати атмосферу спокою і надійності своєю присутністю.
Ділитися позитивними емоціями — це допомагає і жінці.

Отже, емоційна складова партнерських пологів не менш значуща, ніж практична. Любов і підтримка дають мамі сили для швидкого одужання.

Як підготуватися разом до пологів

Щоб партнерські пологи пройшли найкраще, потрібна завчасна спільна підготовка:

Відвідувати курси для вагітних разом, навчитися методам зняття болю.
Скласти план пологів з урахуванням побажань майбутніх батьків.
Поговорити, якою саме допомогою жінка хоче, щоб її підтримували.
Потренувати різні прийоми масажу для полегшення стану породіллі.
Потренуватися синхронному диханню, навчитися технікам релаксації.
Заздалегідь зібрати необхідні речі для сумки до пологів.

Коли обоє готові до партнерських пологів фізично і морально — шанси на їх легкий перебіг значно зростають.

Коли краще бути наодинці з медиками

Проте інколи присутність партнера може заважати, а не допомагати жінці. Це трапляється, якщо:

Жінка почувається ніяково чи соромиться.
Чоловік сам переживає, тому присутність його дратує.
Відносини пари зараз нестабільні, є взаємне відчуження.
Жінка воліє народжувати в тиші і спокої, без сторонніх.

Якщо будь-які з цих факторів наявні — краще обговорити з партнером можливість залишитися наодинці з медиками. Адже для мами найважливіше відчувати себе максимально комфортно.

Висновки

Отже, сучасні партнерські пологи довели свої переваги для мами і дитини. Присутність близької людини значно полегшує стан породіллі як фізично, так емоційно. Але для успіху важлива завчасна спільна підготовка. Інколи також доцільно обговорити можливість залишитися наодинці з медиками. Головне — аби мама почувалася комфортно і впевнено!

Часті запитання

1. Чи може бути присутнім на пологах не лише чоловік, а й інша близька людина?

Так, цілком. Головне — щоб ця людина вселяла спокій і впевненість. Часто супроводжують маму її мати, сестра, подруга.

2. Чи потрібно обов’язково брати партнера на курси для вагітних?

Бажано відвідувати заняття разом. Але якщо немає такої можливості, можна самотужки вдома опанувати техніки масажу, дихання.

3. Чи можна партнеру бути присутнім безпосередньо під час народження дитини?

За бажанням — так. Але це індивідуальне рішення. Дехто з батьків вважає за краще бути в цей момент за дверима.

4. Чи можна партнеру робити фото- та відеозйомку під час пологів?

Тільки за згодою лікаря та самої породіллі. Потрібно заздалегідь уточнити, чи дозволено зйомку в конкретному медзакладі.

5. Чи варто бути присутнім партнерам при кесаревому розтині?

Якщо немає протипоказань, більшість лікарень дозволяють це. Але краще заздалегідь поцікавитися у свого лікаря.