Очень редко дети рождаются с проблемами со спиной. В большинстве случаев они приобретаются в процессе жизни. В этой статье мы попытаемся рассказать о самых распространенных причинах появления деформаций позвоночника и спинного отдела.
Причины проблем со спиной
- Сон на мягком матрасе. С первых дней жизни родители пекутся о малыше, предоставляя ему все удобства. И одним из таких «удобств», по их мнению, является мягкий матрас. Но это большое заблуждение! Для того, чтобы кости ребенка окрепли и правильно сформировался скелет, необходимо поддерживать тело малыша жесткими матрасами. Но и позже, когда ребенок подрастет это правило не отменяется — матрасы 120 190 с умеренной жесткостью будут ему в самый раз, отлично подойдут для спины.
- Раннее «высаживание». Иногда родителям так не терпится усадить кроху в коляске, что они совсем забывают о таком важном факторе как степень готовности спины. В результате позвоночник деформируется, деформируются ребра.
- Неправильная осанка. Детский сад, школа заставляют ребенка много сидеть. И далеко не всегда осанка при этом остается ровной, не соблюдается угол наклона головы над тетрадями, что приводит к искривлению позвоночника — сколиозу.
- Малоподвижный образ жизни. Удивительно такое писать про детей, но это факт: многие дети сутками сидят возле компьютеров или телевизоров, совсем не бегают, не занимаются спортом.
- Рахит. Он случается не часто, но бывает. Основная причина — нехватка витамина Д и жизненно важных микроэлементов, которые мы получаем с питанием.
- Травматизм. Иногда, казалось бы, невинное падение с горки или шведской стенки может сыграть злую шутку со здоровьем спины. О более серьезных травмах и говорить не приходится.
Можно ли вырастить ребенка и сохранить ему здоровье спины? Безусловно, можно. Однако, необходимо задаться себе такой целью, соблюдать вышеперечисленные правила и избегать фатальных ошибок.
Ирина Г.