Далеко не каждая женщина может похвастаться безболезненностью менструации. Некоторым она причиняет такую мучительную боль, что хочется выть и карабкаться на стены, а некоторых вообще лишает сознания. И что самое обидное, даже незначительная боль при месячных способна выбить женщину из обычного ритма жизни в лучшем случае на несколько дней, а в худшем — на целую неделю.
Что мы делаем
Обычно, женщину настолько изматывает эта боль, что она уже заведомо запасается горстью обезболивающих лекарств, берет отгул на работе (отлично, если его ей дают, а если нет???) и готовиться принять заведомо проигранный бой. В таком состоянии ее мало волнует то, что со временем даже самые сильные препараты перестают быть эффективными, так как организм на них уже не реагирует, сердце и печень получают такую дозу токсинов, что страшно и подумать, а о побочных эффектах и говорить не приходится. И вместо того, чтобы задуматься о вреде всего этого, бедная женщина ищет все новые и новые чудо-средства.
Как и чем спасались наши бабушки?
Действительно, а что же делали в таких случаях наши предки, ведь анаболиков тогда еще не было? Оказывается, они пользовались народными, вполне безобидными, но от этого не менее эффективными средствами! Вот некоторые из них:
- Сухое тепло. Поскольку основная задача при болезненных месячных — избавиться от спазмов, то тепло придется здесь как нельзя кстати. Нагретая на сковородке соль (лен, фасоль), аккуратно завернутая в тряпочку и положенная на низ живота способна творить чудеса. Держать нужно столько, сколько потребуется, главное, периодически менять повязку.
- Запаренная душица. Возьмите 200 грамм кипятка и заварите в ней 3–4 ложки душицы. Такую настойку следует пить 4–5 раз в день за 30 минут до еды. Она прекрасно снимает спазмы, восстанавливает силы.
- При сильных кровотечениях необходимо пить заваренную крапиву или настойку перца водяного. Они продаются в любой аптеке. Настойку следует готовить согласно инструкции — вкладышу.
- Снять даже сильную боль поможет заваренный хвощ полевой. (2–3 чайные ложки заварить в 20 граммах кипятка). Пить надо каждые два часа по пять столовых ложек. Если боль снизилась, тогда количество настойки необходимо уменьшить.
- Хорошо снимает боль и отвар на основе корня любистка (50 грамм корня на 1 литр воды)
- Предупредить боль и недомогание во время месячных поможет чай из ромашки + элеутерококка. Рекомендуется пить его за несколько дней до начала месячных.
- Избавиться от боли поможет и сбалансированная диета с повышенным содержанием витаминов, А и Е. Можно также приобрести эти витамины в аптеке и пить регулярно осенью и весной.
Какое бы средство борьбы с ненавистной болью вы не избрали, помните — это всего лишь временное решение. Боль при месячных — это аномалия, которую необходимо обследовать и лечить. Это организм вам дает понять, что есть проблемы и их нужно решать в срочном порядке. Как правило, боли при месячных исчезают после родов. Но не стоит самонадеянно думать, что это именно ваш случай. Лучше обследоваться и выяснить причину, иначе вы рискуете никогда не стать мамой.