Любовь к спорту родом из детства

Про то, что детей с раннего детства необходимо знакомить со спортом и всячески тренировать его выносливость и силу духа — знают все. Только вот как правильно это сделать, не навредив его здоровью и психике — знают, как оказалось, немногие.

Поскольку особенно сильно в спортивных занятиях нуждаются мальчики, то на их примере мы и рассмотрим, как правильно привить ребенку любовь к физкультуре.

Когда начинать малыша приобщать к спорту?

Многим папам не терпится начать тренировать кроху буквально спустя несколько дней после выписки из родильного дома. Однако, этот пыл нужно немного охладить и подождать как минимум три-четыре года. Дело в том, что в этом возрасте важнее всего не навредить здоровью малыша, не переборщить. Да и специалистов, которые имеют опыт работы с такими крохами не так уж и много, так что — не спешите.

С чего начинается любовь к спорту?

Вы замечали, что есть дети, которые с удовольствием играют в футбол, волейбол, другие игры, очень активны, практически никогда не жалуются на физическую усталость, и даже наоборот — получают от нее удовлетворение. Но есть и такие, которых нельзя согнать с дивана, оторвать от телевизора или компьютера, они очень пассивны. В чем же дело? Конечно, не последнюю роль здесь играет и характер ребенка, однако, психологи утверждают, что многое зависит и от того, как себя ведут другие члены семьи, особенно папа. То есть, если папа предпочитает целыми днями валяться на диване, к спорту равнодушен, страдает избыточным весом, то, как бы рьяно он не выгонял ребенка на улицу и не попрекал тем, что он домосед — малыш с места не сдвинется. И наоборот, активные родители, ни секунды не сидящие без дела заставят ребенка подражать им.

Начните приобщение малыша к спорту с простого — совместных походов на природу, в горы, лес и т. д. Пусть он полюбит пешие прогулки, получит удовольствие от движения. Дальше можно начать всем вместе путешествовать, ездить отдыхать заграницу — пусть ребенок стремится к переменам, заинтересуется красивыми пейзажами и т. д.

В пять-шесть лет ребенок уже вполне может понимать, к чему он склонен, какой вид спорта ему по душе, чем бы он отел заняться. Поэтому как бы сильно вы не хотели реализовать через ребенка свою мечту стать футболистом — выбор должен быть за ним.

Также учтите, что от секции или спортивной школы также многое зависит. Например, они должны находиться максимально близко к дому, иначе у ребенка может сформироваться мнение, что каратэ (хоккей, айкидо и т. д.) — это слишком нудно и утомительно, так как ему будет психологически некомфортно от мысли, что много времени придется тратить на дорогу…

Выбор преподавателя — это отдельная история. И здесь важно не то, сможет ли тренер сделать из вашего крохи чемпиона, а то, есть ли у него «контакт» с малышом, является ли он для него авторитетом.

Также старайтесь вырабатывать в ребенке с детства только хорошие привычки — делать по утрам зарядку, отжиматься, пить только полезные соки и воду и т. д. То есть, ребенок уже с малых лет должен понимать, что спорт и курение несовместимы, чтобы быть здоровым питаться надо правильно и т. д.

Обязательно мотивируйте малыша, поощряйте его старания и успехи. Мальчики очень падки на похвалу! Однако, какими бы большими его заслуги не были — не превращайте его жизнь в одни сплошные тренировки и соревнования.