Как выбрать ноутбук для беременных: основные критерии

Беременность - прекрасное время, которое стоит провести с максимальным комфортом и радостью. Выбор правильного ноутбука может существенно повысить удобство вашей жизни в этот период. Легкий и функциональный ноутбук станет настоящим помощником - как для работы, так и для отдыха или общения с близкими.

Однако нельзя просто взять первый попавшийся гаджет. При выборе ноутбука для беременной женщины стоит учитывать ряд важных нюансов. Какой должна быть диагональ экрана? Какое значение имеет вес устройства? Насколько важна емкость аккумулятора? Я подготовил для вас подробную инструкцию, опираясь на которую вы легко найдете идеальный ноутбук для себя.

В этой статье речь пойдет об основных критериях выбора "беременного" ноутбука, будут приведены примеры оптимальных моделей от Lenovo, ASUS, Acer и других производителей. Также я поделюсь советами по правильной эргономике и режиму работы с гаджетом в вашем положении.

Вес и размер

Когда вы беременны, вес ноутбука имеет большое значение. Рекомендуемый вес для комфортного использования — не более 1,5 кг.

Профилактические меры для сохранения здоровых зубов у беременных женщин

Также обратите внимание на размер экрана. Компактные модели с диагональю 13-14 дюймов будут удобнее в переноске.

Эргономичность

Выбирайте ноутбук с возможностью регулировки угла наклона экрана и удобной, хорошо профилированной клавиатурой. Это позволит работать или отдыхать в наиболее комфортной для вас позе.

Автономность

Беременным важно, чтобы заряда аккумулятора ноутбука хватало надолго. Обращайте внимание на емкость батареи и показатель времени автономной работы. Минимум — 6 часов.

Качество экрана

Высокое разрешение и яркость, широкие углы обзора — это обеспечит четкость и комфорт при просмотре. Для беременных рекомендуются матовые экраны, не создающие бликов.

Также полезна технология защиты глаз от вредного излучения. Например, TÜV Rheinland на моделях ASUS.

Лучшие ноутбуки для беременных от Lenovo

Lenovo IdeaPad 3 14ITL05 14" FHD IPS

  • Вес: 1,4 кг
  • Дисплей: 14", разрешение 1920x1080 пикселей
  • Процессор: Intel Celeron N4020
  • ОЗУ/ПЗУ: 8 ГБ / 256 ГБ
  • Время работы от аккумулятора: до 7 часов

Легкий и компактный Lenovo IdeaPad подойдет для повседневных задач. Матовый экран с IPS-матрицей обеспечит качественное изображение под любым углом обзора.

Компьютерный стул для беременной

Lenovo Yoga 7 14ITL05 14" FHD IPS сенсорный, поворотный на 360°

  • Вес: 1.4 кг
  • Дисплей: 14" сенсорный, IPS, 1920x1080 пикселей
  • Процессор: AMD Ryzen 5 5500U
  • ОЗУ/ПЗУ: 16 ГБ / 512 ГБ SSD
  • Время работы: до 8 часов

lenovo ноутбук отличный выбор со сверхтонким корпусом и уникальным поворотным дисплеем, который можно разложить на 360 градусов. Работает быстро, имеет отличное время автономной работы.

Подходящие модели от ASUS

ASUS ZenBook UX3402ZA

  • Вес: 1.15 кг
  • Дисплей: 13,3" OLED 2.8K (2880 x 1800) 16:10, 100% DCI-P3
  • Процессор: AMD Ryzen 7 6800U
  • ОЗУ/ПЗУ: 16 GB / 1 TB SSD
  • Время работы: до 10 часов

Премиальный ZenBook с OLED-экраном идеального размера и высочайшего качества изображения. Очень компактный и тонкий.

ASUS VivoBook S14 S435EA

  • Вес: 1.3 кг
  • Дисплей: 14" (1920 x 1080) IPS, антибликовое покрытие
  • Процессор: Intel Core i5-1135G7
  • ОЗУ/ПЗУ: 8 ГБ / 512 ГБ
  • Время работы: до 13 часов

Еще одна удачная 14-дюймовая модель с отличной производительностью и временем автономной работы по доступной цене.

Подборка ноутбуков от других брендов

Acer Swift 1 SF114-34 тонкий и легкий ноутбук:

Отеки при беременности: причины и способы их лечения

  • Вес: 1.35 кг
  • Дисплей: 14" IPS (1920 x 1080)
  • Процессор: Intel Pentium Silver N6000
  • ОЗУ/ПЗУ: 8GB / 256GB SSD
  • Время работы: до 13.5 часов

Оптимальное сочетание компактности, производительности и высокой автономности.

HP Pavilion 13-an0006ur:

  • Вес: 1.3 кг
  • Дисплей: 13,3" (1920x1080) IPS
  • Процессор: AMD Ryzen 5 5500U
  • ОЗУ/ПЗУ: 8 ГБ / 512 ГБ SSD
  • Время работы: до 11 часов

Стильный дизайн, отличное качество сборки и мощность для решения любых задач.

Dell Inspiron 14 7415 2 в 1:

  • Вес: 1.45 кг
  • Дисплей: 14" (1920 x 1200) сенсорный, IPS
  • Процессор: AMD Ryzen 7 5700U
  • ОЗУ/ПЗУ: 16GB / 512GB SSD
  • Время работы: до 8 часов

Многофункциональный ноутбук-трансформер с широкими возможностями регулировки угла наклона экрана.

Как правильно использовать ноутбук во время беременности

Чтобы работа или отдых с ноутбуком были максимально комфортными и безопасными в период беременности, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Следите за осанкой

Поза имеет большое значение. Сидите прямо, не горбясь и не наклоняясь вперед. При необходимости используйте подушки для удобства и фиксации нужного положения тела и ноутбука.

Правильное питание во время беременности

Также регулярно делайте перерывы, вставайте и делайте легкую зарядку для спины.

Обращайте внимание на расположение ноутбука

Располагайте экран на уровне глаз или чуть ниже, чтобы вам не приходилось наклонять голову.

При работе за столом следите, чтобы верхняя часть монитора была чуть ниже уровня лица.

Делайте перерывы

Регулярно делайте 10-15 минутные перерывы после каждого часа работы за ноутбуком. Пройдитесь, сделайте гимнастику для глаз, рук, спины.

Следите за освещением

Используйте ноутбук в хорошо освещенном месте. Избегайте яркого света от окна позади экрана, это может вызывать блики.

В темное время суток включайте источник света перед экраном или сбоку. Это создаст комфортный свет и предотвратит быструю утомляемость глаз.

Соблюдая эти советы и выбрав подходящий ноутбук с учетом потребностей и особенностей организма в период беременности, вы сможете максимально комфортно и безопасно им пользоваться.