Тело женщины то и дело подвергается серьезным испытаниям. Оно то поправляется, то худеет, приходится бороться всю жизнь за его красоту и здоровье. Но особенно ему достается во время беременности. Гормональная перестройка, лишний вес приводят к совершенно непредсказуемым последствиям – растяжкам, целлюлиту, варикозному расширению вен. Причем, только маленькая толика из всего вышеперечисленного проходит сама по себе, на все остальное приходится тратить много сил и времени.
Можно ли сберечь красоту тела во время беременности?
Здесь все зависит от самой женщины и ее желания выглядеть красиво. Так, например, элементарное слежение за своим весом, избежание резких скачков, а также физические упражнение, направленные на поддержание тонуса мышц и кожи помогут предотвратить появление растяжек.
Появление целлюлита напрямую также связано со злоупотреблением жирной пищей и плохим кровообращением в тканях. Поэтому здесь также будет уместно будущей маме посоветовать питаться правильно, только здоровой едой, своевременно восполнять запас витаминов и микроэлементов в организме, чтобы не допустить потери эластичности сосудов. Косметика для профилактики целлюлита, например, продукция GUAM, а также массаж проблемных зон, небольшие физические нагрузки также предотвращают целлюлит.
С варикозным расширением вен дела обстоят несколько серьезнее, так как появление этого заболевания не всегда связано с лишним весом или питанием беременной женщины. Чаще всего причиной варикоза становится генетическая предрасположенность. В этом случае первые признаки заболевания появляются еще задолго до зачатия, беременность их только усугубляет. Чтобы не усугубить ситуацию будущей маме необходимо как можно меньше стоять на ногах, больше отдыхать, спать, приподняв ноги вверх, а также рожать только в специальных чулках, предотвращающих разрыв кровяных сосудов.
Но бывает и такое, что варикозное расширение появляется только во время беременности. В первую очередь это касается женщин с хрупким строением тела. Их сосуды не выдерживают нагрузки, поэтому сначала появляется капиллярная сетка, а затем вздутие вен, болевые ощущения при ходьбе и т.д. Но и тучные женщины сильно подвержены этому заболеванию, так как в их малом тазу происходит застой крови, из-за лишнего веса ухудшается кровообращение и как следствие появляется варикоз.
В большинстве случаев варикозное расширение вен поражает ноги, бедра. Но случается, что оно распространяется и на влагалище – кровяные сосуды лопаются, доставляют дискомфорт при передвижении, мочеиспускании и половых актах. Предотвратить варикоз в этом случае практически невозможно. Но и пытаться его вылечить какими-то радикальными методами не стоит, в большинстве случаев после родов все проходит само. Как правило, лечение назначают только после 3-6 месяцев после возобновления менструации, так как именно столько времени требуется на то, чтобы все вернулось на круги своя.