Наверняка, каждая женщина в своей жизни слышала о том, что ванну принимать во время беременности нельзя. На вопрос «Почему?» большинство только руками разводит… Так можно ли это делать? Да, только при условии, что вы будете строго соблюдать ниже приведенные рекомендации.
Как правильно принимать ванну во время беременности
Самое главное и важное правило — нельзя принимать слишком горячую ванну и допускать перегрев тела. Лучше всего, чтобы вода была теплой, и не покрывала все тело. Это чревато гипертонусом матки, скачком артериального давления, преждевременными родами.
Еще одно обязательное условие — ванна должна быть чистой, соблюдены все правила гигиены. Иначе можно «подхватить» какую-то инфекцию и подвергнуть риску малыша.
Ели вы любительница ванн с ароматизированными маслами, то на время беременности от этого лучше отказаться. Во-первых, будущие мамы очень неадекватно и непредсказуемо реагируют на все запахи (даже любимые до беременности), а во-вторых, масла противопоказаны во время беременности, так как они могут причинить вред ребенку.
Если ваша кожа нуждается в тонизации, а тело в релаксации, то лучше всего принять ванну с травами. Эффективнее всего сделать предварительно настой из приобретенных трав — ромашки, календулы, мяты, мелиссы и т. д. Перед принятием ванны настой выливают в ванну. Можно ускорить процедуру, сложив травы в полотняный мешочек, и окунув его под струю воды. А можно просто сделать отвар, не процеживая его вылить в ванну, так как это и есть традиционный способ принятия ванны с травами.
Травяные ванны можно практиковать вплоть до самых родов. И даже после рождения ребенка ванна с настоем из крапивы, тысячелистника прекрасно тонизируют кожу, поспособствуют сокращению матки и снижению кровяных выделений.
Кстати, ванны на основе трав придутся по душе и новорожденному. Они успокаивают нервную систему, способствуют глубокому и здоровому сну, убирают аллергические проявления, опрелости, благотворно действуют на раны и царапины.
Когда ванну принимать нельзя
Прежде, чем решиться на принятие ванны, посоветуйтесь с врачом. Если у вас есть к этому медицинские противопоказания, он обязательно об этом скажет. Кроме того, от принятия ванны лучше воздержаться, если:
- У беременной имеется инфекция моче выводных путей — цистит, воспаление мочевого пузыря и т. д.
- Будущая мама неважно себя чувствует. Принятие ванны может усугубить плохое самочувствие, вплоть до того, что женщина может упасть в обморок, сильно удариться.